Jumat, 14 Oktober 2011

Percaya diri dengan cepat


3 strategi sederhana untuk membuat Anda merasa percaya diri dengan cepat:

1) Pikirkan secara rinci tentang waktu / tempat / situasi dimana Anda ingin merasa percaya diri masuk Ingat 'percaya diri' tidak berarti apa-apa hingga Anda melekatkannya dalam kondisi/ situasi yang spesifik.

2) Fokus pada kata-kata dalam pikiran Anda sekarang yang menggambarkan bagaimana Anda ingin bersikap di waktu dan tempat. Mungkin kata-kata seperti 'tenang', 'santai' atau 'fokus'. Ingat, otak kita bekerja dalam penjelasan positif.

3) Tutup mata Anda selama yang Anda inginkan dan berpikir tentang bagaimana kata-kata merasa percaya diri. Lalu, bayangkan situasi itu dan latih dalam pikiran Anda merasa percaya diri dan santai. Dengan cara ini Anda membuat cetak biru atau 'tugas' bagi pikiran bawah sadar Anda.

Anda bisa mengulang ini sesering mungkin agar membuatnya lebih efektif dan menggunakannya dengan sebagai banyak bidang kehidupan yang Anda butuhkan . Jadi jika Anda merasa kurang percaya diri Anda dapat mulai percaya diri dengan menggunakan pikiran Anda dengan cara yang benar sekarang.

Butuh waktu bertahun-tahun untuk belajar bagaimana menjadi lebih percaya diri , sekarang Anda dapat melakukannya dengan cepat. Good luck!

Berbahagialah ..dan semua akan berubah….



Berbahagialah ..dan semua akan berubah….(yes....)

Pada saat saya awal menemukan The secret saya baru menyadari bahwa saya harus memperbaiki hidup saya, jika ada hal kejadian baik dalam hidup saya, saya baru bergembira dan bersuka cita jika ada kejadian tidak baik saya lalu stress dan bersedih. Saya baru paham bahwa itu adalah sikap yang salah dan saya merubah setelah tahu apa “rahasia” nya

Untuk hidup dengan “The secret” sebagai kekuatan yang sangat powerfull di alam semesta ini, hati kita harus “joy” dulu ( suka cita, gembira, bahagia, dsb) – baru semua akan berubah jadi bahagia. Jika perasaan anda bersikap hanya mengikuti saja apa yang terjadi di kehidupan anda, anda salah menggunakan kekuatan ini, misalnya jika keadaan sulit dalam hidup kita malah berasa sedih,……. kita ikuti saja hukum alam ini jadi kita mesti bahagia saat kondisi itu pun, lalu kenyataan hidup anda akan berubah bahagia pula

Anda perlu bahagia dulu, lalu kehidupan anda akan bahagia

Masa sama sulit selalu ada “blessing in disguise” atau ada hikmah yang tersembunyi di balik itu. Jika kita menghadapi masa masa yang sulit dalam hidup carilah sisi yang membuat kita bahagia dengan cara apapun yang anda sendiri tahu, karena jika anda bisa mencari sisi bahagianya (syukurnya- dari saya) , hidup anda pasti berubah bahagia !! – itu sudah hukum nya.
Dalam hal ini jika anda mampu bahagia dalam masa sulit anda berarti melatih perasaan anda untuk menjadi “master of your emotion” artinya anda bisa mengendalikan perasaan anda. Masa sulit adalah suatu kesempatan emas anda untuk melatih perasaan anda untuk bergembira ( woooow….hehehe…ini dia salah satu hikmahnya – Grin)

Tentu saja anda akan lebih mudah mengarungi kehidupan anda apabila ada memutuskan berbahagia. Selama anda memutuskan bahagia perasaan tersebut seperti bereaksi terhadap kejadian bahagia dan anda telah menggunakan hati anda dengan benar yang berarti pula anda merubah energi alam semesta ini yang kemudian merubah diri anda serta kehidupan anda

Hal ini di sebabkan hati anda, yang sangat powerfull, sebagai penarik kejadian dalam hidup kita. Kita semua di anugrahkan kekuatan untuk merubah apapun dengan hati yang berbahagia. Anda sangat mudah merubah apapun dan anda belum bisa berubah kecuali anda berasa “enak” dulu itulah “ Law of Attraction”… Like attracts like! The energy of Joy attracts energy of Joy!.....perasaan sesuatu menarik sesuatu yg mirip…bahagia menarik bahagia pula”…

Lakukan apa yang menurut anda gembira. Dan tetap pada kegembiraan itu setiap hari. Tidak ada batas untuk kegembiraan atau sukacita. Anda akan melihat perubahan dengan sendirinya selama anda dapat memelihara rasa bahagia tersebut. Semakin tinggi tingkat kebahagiaan atau kegembiraan anda semakin besar perubahannya, semakin tinggi semakin cepat perubahannya pula. Sekali anda bergembira akan lebih mudah untuk “memelihara” kegembiraan tersebut karena kebahagiaan akan menarik kebahagian pula. Hukum ketertarikan akan membawa kepada anda lebih banyak rasa bahagia

Anda tidak bisa mengeluh jika sedang bahagia. Anda tidak bisa takut ketika perasaan anda bahagia, anda tidak bisa bicara negative apabila anda sedang bahagia. Anda tidak bisa melukai orang jika anda sedang bahagia. Pokoknya semua hal negatif tidak mampu mencapai anda jika anda sedang bahagia……..

Ketika anda sedang bahagia anda bersimpati dan welas asih, ketika anda bahagia anda toleransi dan “care” dengan semuanya. Ketika anda bahagia anda mencintai sesama. Ketika anda bahagia ..anda bersyukur..ketika anda bahagia anda mencintai jagad raya dan jagad raya pun mencintai anda

Berbahagialah apa adanya, carilah di hatimu sekarang juga dan anda dapat menemukan hal tersebut saat ini juga

Semoga kebahagiaan bersama anda

Rhonda Byrne
The Secret... bringing Joy to billions



Sumber :

bang zaki

Rabu, 12 Oktober 2011

Sikap sukses




Dalam surat wasiatnya, konon Aristotle Onassis menyebutkan dua hal dari beberapa kunci untuk meraih kesuksesan. Dan dua hal tersebut adalah saran untuk menutupi 'kesusahan'.
Usahakan tersenyum, jangan suka cemberut. Perlihatkan bahwa segalanya beres dan tunjukkan bahwa hidupmu sehari-hari selalu tampak menyenangkan.
Jaga penampilanmu. Jangan pernah memperlihatkan dan menceritakan kemelaratanmu kepada siapapun. Karena biasanya orang benci pada orang yang melarat.
Dan kemudian saya menemukan bahwa perintah untuk tidak memperlihatkan kesusahan ternyata telah disabdakan pula oleh Nabi Muhammad SAW sejak lama.

Pada jaman Rasul, ada seorang laki-laki di antara sahabat Rasulullah saw. yang kondisinya sangat berkekurangan. Suatu hari, istrinya memintanya untuk menemui Rasulullah SAW dan meminta bantuan kepada beliau.

Lelaki itu kemudian segera menemui Rasulullah SAW untuk meminta bantuan. Tapi Rasulullah SAW bersabda, "Barang siapa yang meminta kepada kami, maka kami akan memberinya, tetapi jika dia menunjukkan bahwa dirinya tidak membutuhkan sesuatu, maka Allah-lah yang akan mencukupinya."

Merasa Sabda Rasulullah tersebut ditujukan padanya, dia pun segera pulang ke rumah dan menceritakan hal itu pada istrinya. Tapi sang istri malah berkata, "Rasulullah SAW juga manusia", dan meminta suaminya untuk kembali mendatangi Rasulullah SAW.

Untuk kedua kalinya, lelaki itu datang menemui Rasulullah SAW, tetapi dia tetap mendengar sabda yang sama. Begitu pula ketika dia datang untuk ketiga kalinya. Akhirnya, dia memutuskan untuk menemui salah seorang temannya dan meminjam sebuah golok.

Di pagi hari, dia pergi ke gunung untuk mengumpulkan kayu bakar, kemudian menukarnya dengan setengah kilogram tepung gandum, lalu membuat roti dan dimakan bersama istrinya. Esok harinya, dia semakin bersemangat mencari kayu dan berhasil mengumpulkan kayu bakar dalam jumlah cukup banyak. Semakin hari semakin banyak kayu yang dikumpulkannya, sehingga dia bisa membeli sebuah golok.

Dikarenakan usahanya yang gigih itu, tak lama kemudian dia mampu membeli dua ekor unta dan seorang budak. Lambat laun dia pun menjadi orang yang kaya raya. Suatu hari, dia kembali menemui Rasulullah SAW lalu menceritakan kisah hidupnya. Rasulullah SAW pun bersabda,"Saya telah katakan bahwa siapa saja yang menampakkan dirinya tidak berkekurangan, maka Allah akan mencukupinya."




Sabtu, 08 Oktober 2011

Inspirasi untuk kesuksesan





Berikut kumpulan kata-kata motivasi yang bisa dijadikan referensi anda memotivasi diri, semoga menambah inspirasi buat anda.

1. Berusaha untuk selalu berfikir positif dan optimis dalam semua kesulitan ,Jangan terobsesi pada pengalaman masa lalu atau masa depan, tapi tataplah masa kini. Masa lalu sudah lewat, tak akan kembali lagi, masa depan itu belum terjadi jadi kita tak tahu apa yang terjadi dan akhirnya hanya berangan berharap sesuatu, tapi di masa kinilah, kita harus menentukan dan membuat keputusan terhadap diri kita.

Berfikir positif dan optimis terlihat seperti kalimat puisi yang sepele, tapi sdarilah ini sangat penting dalam peran anda mengambil keputusan yang akan menentukan kesuksesan atau kehancuran

2. Bercerminlah dari kesalahan orang lain, selain dari kesalahan diri kita sendiri,bercermin pada kesalahan diri sendiri supaya tidak terjatuh pada lubang yang sama, dan dengan bercermin dari kesalahan orang, maka akan lebih memacu kita agar kesalahan itu tidak menimpa kita.

3. Jujurlah meskipun kejujuran itu membawa kita ke neraka.

4. Tidak akan keadilan bisa ditegakkan selama kita masih acuh terhadap hukum yang ada dan mementingkan kepentingan pribadi.

5. Jika kamu mencintai seseorang, cintailah dia apa adanya, bukan karena kamu ingin dia menjadi seperti yang kamu inginkan, karena sesungguhnya kamu hanya mencintai cerminan diri kamu pada dirinya.

6. Bermimpilah akan sesuatu dan jadikanlah mimpimu itu kenyataan, sesungguhnya tak akan ada dunia ini jika tak ada yang bermimpi

7. Jika kamu gagal mendapatkan sesuatu, hanya satu hal yang harus kamu lakukan, coba lagi!!!!

8. Janganlah kamu mencintai seseorang karena paras/wajahnya, hartanya dan jabatannya, tapi cintai karena kebaikan dan ketulusan hatinya karena diantara itu semua, hanya kebaikan dan ketulusan hatinya yang tetap abadi.

9. Jangan berusaha/mengerjakan sesuatu dengan setengah hati, karena hasil yang kamu dapat juga hanya setengahnya.

10. Jangan lelah untuk mencari ilmu karena segala sesuatu di dunia ini perlu ilmu, jika tak ada ilmu maka kita sama saja dengan orang mati, tak akan bisa berbuat apa-apa.

11. Datangilah sahabatmu di saat dia susah dan lenyaplah di saat dia bahagia, karena sesungguhnya kamulah yang akan diingat di saat dia sedang susah di saat kamu membantunya

12. Sesungguhnya di saat kesusahan teman, satu senyum yang tulus lebih berharga daripada sejuta kata yang tiada guna.

13. Sesungguhnya masih banyak orang di dunia yang lebih susah dari kita, maka hentikanlah segala keluhan kita dan bersyukur terhadap apa yang kita punya.

14. Hargai dan hormati orang lain jika kita ingin dihormati dan dihargai orang lain, serta hormati dan hargai diri sendiri terlebih dulu baru kita bisa menghargai dan menghormati orang lain.

15. Syukurilah apa yang kamu dapat karena belum tentu kamu bisa mendapat lagi apa yang telah kamu dapat.

16. Satu harta yang sangat berharga yang jarang dimiliki orang masa kini, itulah kejujuran.

17. Hakekat semua manusia mempunyai derajat yang sama, kita tak perlu membedakannya karena akibatnya akan membuat diri kita juga rendah.

18. Ketika diri kita merasa telah dikhianati dan dikecewakan, berdoalah agar suatu saat kau tak akan mengkhianati dan mengecewakan, karena kamu juga telah merasakan betapa sakitnya dikhianati dan dikecewakan.

19. Cinta bukanlah satu-satunya alasan hidup namun tanpa cinta juga hidup akan terasa hambar dan membosankan.

20. Jangan jadikan suatu kegagalan sebagai alasan untuk takut mengalaminya kembali sehingga anda tak mau mencoba lagi , tapi lihatlah kegagalan sebagai kesuksesan mengetahui cara yang salah

21. Apabila kamu melihat suatu keindahan, bersyukurlah karena kamu masih bisa menikmati keindahan yang belum tentu akan kamu bisa lihat lagi.






Sumber :

katamotivasicinta.blogspot.com





Selasa, 04 Oktober 2011

Bebas emosi dengan memaafkan








Hampir tidak ada orang yang tidak marah dalam sehari. Ada orang yang sedang memelihara rasa marah dalam hidupnya yang memenjarakannya; karena marah itu nikmat, marah itu memberikan tenaga, buktinya jika kita marah – tidak bisa tidur.

Berarti banyak orang yang menikmati kekuatan dari rasa marah, untuk melemahkan dirinya; bukan untuk menjadikan dirinya lebih hebat.

Maka marah-lah tetapi jangan menggunakan kemarahan untuk kelemahan diri, dan melukai hubungan baik dengan orang lain; caranya memafkan, karena dengan memaafkan menjadikan diri kita betul2 bebas.

Banyak orang menjadi tidak bebas hidupnya karena sedang marah. Padahal orang lain itu tidak 100% salah, sepertihalnya kita tidak 100% betul.

Maka langkah terbaik adalah memaafkan, dan logika dari memaafkan adalah “Lupakan sakitnya, tetapi ingat pelajarannya”.

Yang membuat kita memaafkan adalah “Pengetian”, orang yang mengerti mudah memaafkan. Jadi orang yang mudah marah menolak mengeti.

Hati itu bisa dilihat sebagai sebuah pelabuhan. Pelabuhannya terkadang diisi oleh kapal2 yang terbakar yaitu kemarahan. Pelabuhan yang diisi oleh kapal2 yang terbakar ini, tidak mungkin damai.

Hati adalah pelabuhan bagi perasaan. Maka janganlah hati anda, anda gunakan sebagai pelabuhan dari kemarahan. Paling indah adalah putuskan hati anda diisi dengan cinta,kasih dan sayang. Satu detik kita marah, ada satu detik yang terbuang untuk berkasih sayang.

Satu detik kita marah, hanya menyenangkan hati kita yang menikmati rasa marah. Waktu satu detik kita bahagia mencintai ada isteri yang senang, ada anak yang senang, ada murid yang senang atau ada bawahan yang senang.

Coba tanyakan siapa yang anda untungkan dengan kemarahan anda?, tapi berapa banyak yang anda untungkan jika anda menjadi pribadi yang lebih mencintai dan mengasihi?, mungkinkah anda senyum ramah dalam kemarahan?.

Berarti hati ini demikian menyambung ke wajah, sehingga orang yang mau membaikkan wajahnya harus membaikkan hatinya. Jangan gunakan
hati sebagai pelabuhan dari kemarahan.

Kemampuan memaafkan ditentukan oleh kualitas kasih sayang kita; semakin mengasihi, semakin mudah memaafkan.

Maka cek-lah diri anda, apabila anda sulit memaafkan, berarti kualitas kasih sayang pada diri anda tidak begitu tinggi.

Cara meningkatkan kualitas kasih sayang pada diri kita:
Putuskanlah “Anakku, aku harus mencintai-nya”, “Istreti-ku, aku harus mencintainya”. Kelihatannya lucu, karena selama menikah dia tidak sadar, bahwa rasa cinta itu adalah keputusan.

Jadilah orang yang memutuskan mencintai. Jika kita mensyaratkan mencintai hanya kepada orang baik saja, itu sebenarnya bukan cinta; itu memang sudah sewajarnya.

Kemampuan mencintai itu teruji, saat orang yang anda cintai sulit mencintai.

Jadi tingkat cinta itu semakin tinggi dengan semakin sulitnya orang yang dicintai. Jadi jika anda mempunyai anak yang sulit dicintai, itu yang diuji adalah cintanya anda.

Maka kemampuan memaafkan ditentukan oleh tingginya kasih sayang dan cinta, maka putuskan mulai sekarang; mencintai. Dan cinta yang indah itu tanpa syarat.

Hidup di dunia ini sebentar, maka marah-lah sebentar, bergembiralah yang lama, dan menicntailah sepanjang hidup.

Semua kesalahan bisa dimaafkan, tetapi tidak semua kesalahan bebas dari tanggung jawab.

Orang yang cintanya kecil, kalau disalahi dia butuh banyak cara, logika, dan analisa untuk memaafkan. Dan selalu memaafkan setelah terjadi.

Kalau orang itu besar, dia telah memaafkan orang2 yang belum menyalahinya. Orang yang hatinya besar, tidak ada yang bisa melukainya, karena sebelum salahpun dia sudah memaafkan.

Jadilah pribadi yang cintanya kepada sesama itu besar sekali. Kalau mau jadi orang besar itu harus jadi orang penyayang. Orang penyayang itu akan marah sekali, jika melihat orang miskin dibiarkan miskin, untuk keuntungan orang pandai yang tidak jujur.

Cinta membuat kita tegas; itu sebabnya ketegasan adalah kasih sayang yang kuat.

Jadi besarkanlah kemampuan menyayangi, supaya anda tidak perlu capek2 memaafkan setiap kali orang salah.

Memaafkan itu tidak ada batasnya, karena pertumbuhan tidak ada batasnya.

Hati itu dipermainkan kalau kita menyerahkannya bulat2 seperti bola. Berarti menyerahkan hati itu jangan semuanya, satu ujung dipegang kepada rasa hormat, ujung berikutnya dikaitkan ke rasa baiknya orang tua dan saudara, ujung berikutnya dikaitkan kepada tuntunan kebaikan Tuhan dan satu lagi baru dikaitkan ke belahan jiwa kita.

Kehidupan ini semuanya perilaku Tuhan, dan Tuhan itu demikian pengasih, sehingga tidak mungkin perilakunya buruk.

Sehingga sesuatu yang baik maupun yang buruk, itu tujuannya supaya kita lebih baik.

Harapan dari orang yang menyesal atas kesalahan adalah dimaafkan. Kalau anda tahu bahwa anda dan jutaan orang dinunia ini berharap seperti ini, maka maafkan-lah orang yang menyesali kesalahannya.

Orang yang menyesal atas kesalahannya, Tuhan mengganti keburukannya dengan kebaikan.

Kalau kita patuh, setiap hari kita itu naik kelas. Kalau kita tidak patuh, hanya akan melahirkan beban hidup sampai kita tidak bisa naik kelas.

Dikuranginya kesalahan karena minta maaf, mengakibatkan bertambahnya kebaikan. Apalagi kalau kita memaafkan orang, kebaikan kita ditambahkan, kebaikan orang lain juga ditambahkan. Memaafkan itu hebat sekali.

Masalah yang lama tidak akan menggangu orang baru, maka jadilah pribadi yang baru.

Kesalahan itu baik, kalau kita menyikapinya sebagai pembaru diri. Kesalahan itu menjadi buruk, jika kesalahan itu membuat kita lemah, tidak mudah bergaul, dan setiap ketemu orang menjadikan kita takut melakukan kesalahan yang sama.

Maka jadilah pribadi yang baru sekalipun masih terkesan berpura-pura, karena semua yang asli didapat dari pura-pura sampai percaya itu asli.

Kalau anda mengasihi diri anda, berikan dia kesempatan untuk tumbuh, maafkan diri dari semua orang yang membutuhkan maaf diri anda sendiri.

Memaafkan itu kapasitas yang tumbuh, yang pertumbuhannya sesuai dengan pertumbuhan kapasitas kita untuk mencintai. Dan kemampuan untuk mencintai itu tumbuh bersama ketegasan anda untuk memutuskan menjadi pribadi baru; yang memilih berhati besar, yang tidak terlukai oleh urusan2 kecil, dan tidak merusak kehidupan karena pertimbangan2 tidak penting yang sementara itu.

Memaafkan adalah pintu menuju kekuatan yang besar, memaafkan adalah kemampuan Tuhan yang paling kita minta, maka penuhilah harapan orang2 yang sudah menyesal atas kesalahannya untuk anda maafkan.

Hukuman apalagi yang dibutuhkan oleh orang yang menyesal? Jangan nikmati penderitaan dari kekasih kita, isteri kita, yang minta maaf; jangan lagi disiksa oleh kemarahan.

Marahi kesalahnnya dan cintai orangnya. Mudah2an dengan ini kita menjadi bangsa yang masing2 melihat satu sama lain, sebagai pembebas bagi satu sama lain dari siksaan batinnya.



Inspirasi : Mario Teguh,salamsuper.com