Melepas dan membuang emosi negatif ,cara untuk sukses

Teknik memaafkan

2011-11-18T16:52:00.002+07:00

Saat emosi menguasai Anda, apapun pemicunya, memaafkan menjadi peredanya. Anda harus memiliki tiga modal utama agar mampu memberi maaf secara tulus agar bisa berdamai dengan diri sendiri sekaligus membersihkan jiwa. Yakni berpusat pada diri sendiri, bersikap terbuka, dan memilih waktu atau tempat tenang untuk menyendiri. Lalu ikuti langkahnya:

1. Cari tempat untuk menyendiri
Langkah pertama adalah mencari tempat tenang untuk memberi waktu bagi diri sendiri tanpa gangguan orang lain. Tak perlu tempat yang jauh. Anda bisa menemukannya di dalam rumah. Sebagian orang memilih kamar mandi sebagai tempat paling tepat untuk menyendiri. Karena di sana lah ia bisa memikirkan dirinya, dan meminimalisasi gangguan dari campur tangan pihak lain. Anda juga bisa memilih kamar lain di dalam rumah dimana tak ada satupun orang berani masuk ke dalamnya.

2. Tenangkan diri
Setelah menemukan tempat tenang dan memastikan tak akan ada gangguan, mulailah menenangkan diri. Fokuslah pada diri sendiri dengan menutup mata dan tak usah pikirkan lagi apa yang telah terjadi dan memicu emosi Anda.

Cara menenangkan diri, setelah menutup mata, tariklah nafas mendalam dan keluarkan perlahan. Ulangi hingga 10 kali.

3. Jujurlah pada diri sendiri
Menenangkan diri dengan mengatur nafas membuat tubuh lebih rileks. Fokuslah pada diri sendiri dengan mengajukan beberapa pertanyaan kepada diri sendiri. Jawab dengan jujur pertanyaan ini:
* Siapa saya?
* Apa yang ada di tubuh saya?
* Apa yang saya pikirkan?
* Dari mana pikiran saya berasal?
* Apa yang saya rasakan dan mengapa saya merasa seperti ini?

Jika Anda menjawab pertanyaan di atas dengan jujur, Anda bisa fokus kepada sikap memaafkan. Mengapa? Karena ketika Anda sudah sangat sadar atas diri Anda sendiri, Anda lebih mampu mengendalikan keadaan, termasuk saat sedang emosi atau bahkan tersakiti. Rumusnya adalah, Anda perlu mengenali dan memahami diri sendiri sebelum memaafkan.

4. Berikan maaf kepada orang yang menyakiti Anda
Langkah tersulit pada tahapan ini adalah mengatakan "Saya memaafkan kamu". Mengatakan hal ini tidak mudah tetapi harus Anda lakukan untuk melepaskan diri dari jeratan emosi negatif dan menjadi stres karenanya. Anda harus menghancurkan jeratan tersebut agar pikiran, tubuh dan jiwa Anda terbebaskan. Teknik membebaskan diri dari emosi negatif adalah dengan mengatakan "Saya memaafkan kamu" sebanyak tiga kali begitu Anda merasa emosi. Meskipun Anda merasa bukan sebagai pihak yang bersalah, Anda tetap perlu mengatakan "Saya memaafkan kamu" di hadapan orang lain, atau hanya pada diri sendiri. Dengan begitu, Anda memberikan ruang pada diri untuk bebas dari emosi negatif dan memberikan kesempatan untuk bahagia dan menikmati kehidupan Anda selanjutnya.

5. Melatih tersenyum
Anda akan mendapatkan ketenangan dan keharmonisan dalam diri dengan melatih diri untuk memaafkan. Melatih pernafasan, kontrol diri dengan empat cara di atas tadi, membuat Anda lebih kuat secara emosional. Anda mampu menaklukkan masalah apapun dan kapanpun juga. Apapun situasinya, Anda mampu menghadapi dengan tenang dan senyuman. Percayakan diri Anda untuk melakukannya.

Cara menulis skenario kehidupan (Life script)

2011-11-12T17:09:00.002+07:00

Ternyata bukan hanya film atau sinetron saja yang perlu skenario. Hidup kita pun perlu ada “oret-oretannya”. Semua itu tidak lain dilakukan agar perjalanan hidup kita tidak sekedar “mengalir” begitu saja tanpa tujuan dan persiapan.
Saya akan coba membagi informasi tahapan-tahapan yang diperlukan untuk menyusun sebuah skenario kehidupan. Siapa tahu ada yang berminat untuk segera membuatnya, kemudian diterapkan dan dipraktekkan, demi membuat hidup kita terasa jauh lebih bermakna dan terarah.

1. Tetapkan tujuan hidup

Di sini kita berperan sebagai sutradara yang menentukan arah kemana kehidupan kita akan kita bawa. Renungkan apa obsesi/keinginan/cita-cita/rencana terbesar kita. Apakah kita berencana ingin menerbitkan sebuah buku solo? Atau kita ingin memiliki usaha sendiri di bidang tata boga? Atau kita bercita-cita ingin sekolah lagi dan meraih gelar doktor?

Jangan dulu membuat batasan-batasan dalam menentukan semua cita-cita itu. Beri kebebasan dan keberanian pada diri kita sendiri untuk menentukannya. Jangan lupa, tak ada impian yang mustahil untuk diwujudkan jika kita berusaha dengan bersungguh-sungguh.

2. Susun mimpi-mimpi kita

Tuliskan semua rencana dan impian kita itu berdasarkan skala prioritas. Kemudian tentukan kapan batas waktu pencapaian dari masing-masing impian yang kita tuliskan. Misalnya, target untuk mendapatkan gelar doktor adalah 3 tahun lagi. Atau target launching buku perdana adalah bulan Januari 2012. Makin spesifik waktu yang dituliskan, makin baik kualitas skenario kita. Hal itu akan membantu kita untuk jauh lebih fokus dalam pelaksanaannya nanti.

3. Tetapkan strategi-strategi pencapaian

Jika target impian telah ditetapkan, maka selanjutnya adalah menyusun strategi pencapaian target tersebut. Tetapkan langkah-langkah apa saja yang harus kita tempuh terlebih dahulu untuk mencapai target impian. Misalnya, untuk bisa memiliki usaha di bidang tata boga pada bulan Februari 2012, maka kita terlebih dahulu harus memiliki modal. Modal kita targetkan harus terkumpul sebanyak n rupiah pada bulan Januari 2012, dengan asumsi sumber pendapatan berasal dari Gaji dan pinjaman ke bank.

Penetapan strategi ini penting agar kita tidak kehilangan arah pada saat mulai melaksanakan apa yang kita rencanakan.

4. Susun dalam sebuah paragraf

Untuk memudahkan proses afirmasi, sebaiknya kita susun ketiga hal di atas dalam sebuah paragraf-paragraf seperti sebuah rangkaian cerita. Skenario dalam bentuk paragraf akan lebih mudah dan lebih menarik untuk dibaca kembali. Bahasa dan kalimat yang digunakan harus berupa kalimat positif. Hindari penggunaan kata “tidak”, “akan” dan “mungkin”serta kata-kata berunsur negatif lainnya.. Tulislah seakan-akan semua impian itu telah berhasil kita capai. Berikan deskripsi detail mengenai gambaran suasana lingkungan saat impian kita tercapai. Gambarkan juga suasana hati yang kita rasakan jika kita berhasil mencapai cita-cita tersebut.

Contoh salah satu paragraf dlm Life Script : “Saya dapat melihat lebih jelas gambar demi gambar kesuksesan yang saya raih berkat kerja keras saya. Saya sekarang dapat merasakan kebahagiaan, kebanggaan, dan kepuasan yang amat sangat, karena saya telah menjadi seseorang yang sangat dicintai oleh keluarga, teman, rekan kerja bahkan banyak orang-orang di luar sana. Peta hidup yang telah saya buat bersama suami saya, sekarang telah mulai terlihat hasilnya. Saya memiliki sebuah rumah yang nyaman dan berada di lingkungan yang begitu peduli dengan edukasi. Anak saya tumbuh sehat, dan ceria. Potensi dan bakatnya berkembang dengan luar biasa. Ia berkembang menjadi anak yang sholeh, dan memiliki cita-cita yang mulia”. Dan seterusnya…

5. Baca berulang-ulang

Jika rangkaian paragraph itu telah selesai disusun, sebaiknya kita baca setiap saat, berulang-ulang. Kalau malas membaca, kita juga bisa merekamnya, supaya dapat didengarkan berkali-kali. Hal ini diperlukan untuk memelihara tekad dan menciptakan aura kesuksesan yang insya Allah akan kita raih jika kita bersungguh-sungguh. Semangat untuk meraih cita-cita harus selalu kita tumbuhkan.

6. Siapkan mental

Apa yang harus kita lakukan jika rencana-rencana yang kita susun tidak dapat berjalan dengan lancar? Langkah pertama adalah JANGAN PUTUS ASA dan TETAP SEMANGAT. Langkah kedua adalah siapkan rencana cadangan, lengkap dengan strategi yang berbeda. Bisa jadi strategi yang kita susun sebelumnya belum tepat sasaran. Satu hal yang perlu kita yakini dan pahami adalah jalan menuju kesuksesan biasanya tidaklah mudah. Hanya orang-orang yang bermental baja lah yang dapat mencicipi buah kesuksesan itu. Hindari sikap menyalahkan keadaan atau orang lain. Segera bangkit dan susun rencana baru. Siapa tahu Tuhan memiliki rencana yang lebih indah buat kita.

7. Lakukan revisi skenario jika diperlukan

Karena skenario kehidupan ini adalah buatan kita sendiri, jadi mengubah atau merevisi isi skenario pastinya sah sah saja. Tidak akan ada yang melontarkan protes atau kita di demo orang lain karenanya. Kecuali jika alur cerita dalam skenario ini melibatkan kehidupan orang-orang terdekat kita, maka ada baiknya jika mendiskusikan rencana baru kita tersebut, agar mereka tidak terlalu kaget dengan perubahan yang terjadi.

Jika semua tahapan di atas telah dilakukan, yang dibutuhkan berikutnya hanyalah tekad, motivasi, keyakinan dan semangat yang kuat untuk berhasil. Alhamdulillah saya sudah mencoba mempraktekkannya. Dan sampai detik ini, hasilnya tidak terlalu melenceng dari apa yang saya rencanakan. Mudah-mudahan Tuhan terus membantu saya untuk merealisasikan impian-impian sederhana yang saya punya.

Yuk, jangan biarkan hidup kita di dunia ini berlalu tanpa makna dan rencana. Realisasikan strategi dalam skenario kehidupan kita dengan konsisten dan disiplin tinggi. Insya Allah Tuhan akan membantu kita mewujudkan apa yang kita impikan, jika impian itu adalah menjalani kehidupan dengan tujuan utama hanya untuk mencari ridho Allah SWT semata.

semoga bermanfaat ,

salam bahagia sukses berkelimpahan

sumber :

kompasiana.com

cara mengubah citra diri ( Self image)

2011-11-07T12:12:00.002+07:00

Self Image atau “Citra Diri” menempati posisi penting dalam kehidupan kita. Self Image “menentukan” apa yang dapat kita capai dan apa yang tidak dapat kita capai. Oleh karena itu pembentukan Self Image yang memberdayakan mutlak diperlukan di tahap awal perjalanan menuju sukses.

Salah satu teknik untuk merubah atau membentuk Self Image, adalah teknik sederhana yang diperkenalkan oleh metode Psychocybernetics (Dr. Maxwell). Teknik ini disebut dengan CRAFT yang merupakan singkat dari Cancel – Replace – Affirm – Focus – Train.

Hal yang terpenting dari teknik ini adalah kita harus benar-benar meyakini bahwa Self Image yang dimaksud adalah benar-benar kita inginkan.

Berikut ini adalah detail dari setiap point teknik CRAFT :

Cancel

Lintasan pemikiran negatif atau yang bertentangan dengan tujuan kita, harus segera di-Cancel sesaat setelah kita menyadarinya. Cancel harus dilakukan dengan mengucapkan kata “cancel”, baik terucap atau dalam hati. Mungkin langkah ini awal mulanya terasa aneh dan “mengada-ada”, tetapi yakinlah bahwa jika hal ini dilakukan secara displin, akan bermakna bahwa awareness kita telah mengalami peningkatan dalam mendeteksi adanya lintasan pemikiran negatif. Pengucapan kata “cancel” juga dimaksudkan sebagai pembatalan pemrograman ke pikiran bawah sadar.

Replace

Lintasan pemikiran negatif yang telah di-”cancel”, segera dipertegas dengan melakukan pemrograman pikiran dengan cara mengucapkan kalimat yang berlawanan, atau kalimat yang sesuai dengan tujuan kita. Lakukan dengan fokus sejenak, karena yang kita program adalah pikiran bawah sadar.

Affirm

Pikiran bawah sadar adalah “mahluk” yang lebih mengenali image. Oleh karena itu kita dapat meng-edukasi pikiran bawah sadar ini secara lebih efektif dengan bantuan “afirmasi”. Dalam hal ini afirmasi yang dimaksud bukan hanya “kata-kata afirmasi”, tetapi juga dapat berupa gambar atau suara yang berkaitan dengan Self Image yang akan kita bentuk.

Focus

Sesekali kita sempatkan waktu untuk benar-benar memprogram pikiran bawah sadar. Self Hypnosis merupakan salah satu teknik yang efektif untuk keperluan ini.

Train

Sejak saat kita meniatkan untuk melakukan perubahan, maka sejak saat itu pulalah kita harus bersikap seakan-akan perubahan tersebut sudah terjadi, dengan lain kita harus bersikap seperti aktor yang tengah “acting” dalam peran Self Image yang baru. Acting ini menyangkut sikap tubuh (fisiologis), cara berbicara, cara berpikir, kondisi mental-emosional, dsb.

***

Teknik CRAFT merupakan lingkaran langkah yang harus dilakukan terus menerus sampai dengan Self Image ini terprogram secara permanen, dan benar-benar telah menjadi identitas baru dalam diri kita.

Secara umum waktu yang dibutuhkan untuk pembentukan sebuah Self Image adalah sekitar 4-6 minggu.

salam bahagia sukses berkelimpahan

Percaya diri dengan cepat

2011-10-14T10:47:00.004+07:00

3 strategi sederhana untuk membuat Anda merasa percaya diri dengan cepat:

1) Pikirkan secara rinci tentang waktu / tempat / situasi dimana Anda ingin merasa percaya diri masuk Ingat 'percaya diri' tidak berarti apa-apa hingga Anda melekatkannya dalam kondisi/ situasi yang spesifik.

2) Fokus pada kata-kata dalam pikiran Anda sekarang yang menggambarkan bagaimana Anda ingin bersikap di waktu dan tempat. Mungkin kata-kata seperti 'tenang', 'santai' atau 'fokus'. Ingat, otak kita bekerja dalam penjelasan positif.

3) Tutup mata Anda selama yang Anda inginkan dan berpikir tentang bagaimana kata-kata merasa percaya diri. Lalu, bayangkan situasi itu dan latih dalam pikiran Anda merasa percaya diri dan santai. Dengan cara ini Anda membuat cetak biru atau 'tugas' bagi pikiran bawah sadar Anda.

Anda bisa mengulang ini sesering mungkin agar membuatnya lebih efektif dan menggunakannya dengan sebagai banyak bidang kehidupan yang Anda butuhkan . Jadi jika Anda merasa kurang percaya diri Anda dapat mulai percaya diri dengan menggunakan pikiran Anda dengan cara yang benar sekarang.

Butuh waktu bertahun-tahun untuk belajar bagaimana menjadi lebih percaya diri , sekarang Anda dapat melakukannya dengan cepat. Good luck!

Berbahagialah ..dan semua akan berubah….

2011-10-14T10:03:00.003+07:00

Berbahagialah ..dan semua akan berubah….(yes....)

Pada saat saya awal menemukan The secret saya baru menyadari bahwa saya harus memperbaiki hidup saya, jika ada hal kejadian baik dalam hidup saya, saya baru bergembira dan bersuka cita jika ada kejadian tidak baik saya lalu stress dan bersedih. Saya baru paham bahwa itu adalah sikap yang salah dan saya merubah setelah tahu apa “rahasia” nya

Untuk hidup dengan “The secret” sebagai kekuatan yang sangat powerfull di alam semesta ini, hati kita harus “joy” dulu ( suka cita, gembira, bahagia, dsb) – baru semua akan berubah jadi bahagia. Jika perasaan anda bersikap hanya mengikuti saja apa yang terjadi di kehidupan anda, anda salah menggunakan kekuatan ini, misalnya jika keadaan sulit dalam hidup kita malah berasa sedih,……. kita ikuti saja hukum alam ini jadi kita mesti bahagia saat kondisi itu pun, lalu kenyataan hidup anda akan berubah bahagia pula

Anda perlu bahagia dulu, lalu kehidupan anda akan bahagia

Masa sama sulit selalu ada “blessing in disguise” atau ada hikmah yang tersembunyi di balik itu. Jika kita menghadapi masa masa yang sulit dalam hidup carilah sisi yang membuat kita bahagia dengan cara apapun yang anda sendiri tahu, karena jika anda bisa mencari sisi bahagianya (syukurnya- dari saya) , hidup anda pasti berubah bahagia !! – itu sudah hukum nya.
Dalam hal ini jika anda mampu bahagia dalam masa sulit anda berarti melatih perasaan anda untuk menjadi “master of your emotion” artinya anda bisa mengendalikan perasaan anda. Masa sulit adalah suatu kesempatan emas anda untuk melatih perasaan anda untuk bergembira ( woooow….hehehe…ini dia salah satu hikmahnya – Grin)

Tentu saja anda akan lebih mudah mengarungi kehidupan anda apabila ada memutuskan berbahagia. Selama anda memutuskan bahagia perasaan tersebut seperti bereaksi terhadap kejadian bahagia dan anda telah menggunakan hati anda dengan benar yang berarti pula anda merubah energi alam semesta ini yang kemudian merubah diri anda serta kehidupan anda

Hal ini di sebabkan hati anda, yang sangat powerfull, sebagai penarik kejadian dalam hidup kita. Kita semua di anugrahkan kekuatan untuk merubah apapun dengan hati yang berbahagia. Anda sangat mudah merubah apapun dan anda belum bisa berubah kecuali anda berasa “enak” dulu itulah “ Law of Attraction”… Like attracts like! The energy of Joy attracts energy of Joy!.....perasaan sesuatu menarik sesuatu yg mirip…bahagia menarik bahagia pula”…

Lakukan apa yang menurut anda gembira. Dan tetap pada kegembiraan itu setiap hari. Tidak ada batas untuk kegembiraan atau sukacita. Anda akan melihat perubahan dengan sendirinya selama anda dapat memelihara rasa bahagia tersebut. Semakin tinggi tingkat kebahagiaan atau kegembiraan anda semakin besar perubahannya, semakin tinggi semakin cepat perubahannya pula. Sekali anda bergembira akan lebih mudah untuk “memelihara” kegembiraan tersebut karena kebahagiaan akan menarik kebahagian pula. Hukum ketertarikan akan membawa kepada anda lebih banyak rasa bahagia

Anda tidak bisa mengeluh jika sedang bahagia. Anda tidak bisa takut ketika perasaan anda bahagia, anda tidak bisa bicara negative apabila anda sedang bahagia. Anda tidak bisa melukai orang jika anda sedang bahagia. Pokoknya semua hal negatif tidak mampu mencapai anda jika anda sedang bahagia……..

Ketika anda sedang bahagia anda bersimpati dan welas asih, ketika anda bahagia anda toleransi dan “care” dengan semuanya. Ketika anda bahagia anda mencintai sesama. Ketika anda bahagia ..anda bersyukur..ketika anda bahagia anda mencintai jagad raya dan jagad raya pun mencintai anda

Berbahagialah apa adanya, carilah di hatimu sekarang juga dan anda dapat menemukan hal tersebut saat ini juga

Semoga kebahagiaan bersama anda

Rhonda Byrne
The Secret... bringing Joy to billions

Sumber :

bang zaki

Sikap sukses

2011-10-12T10:21:00.003+07:00

Dalam surat wasiatnya, konon Aristotle Onassis menyebutkan dua hal dari beberapa kunci untuk meraih kesuksesan. Dan dua hal tersebut adalah saran untuk menutupi 'kesusahan'.
Usahakan tersenyum, jangan suka cemberut. Perlihatkan bahwa segalanya beres dan tunjukkan bahwa hidupmu sehari-hari selalu tampak menyenangkan.
Jaga penampilanmu. Jangan pernah memperlihatkan dan menceritakan kemelaratanmu kepada siapapun. Karena biasanya orang benci pada orang yang melarat.
Dan kemudian saya menemukan bahwa perintah untuk tidak memperlihatkan kesusahan ternyata telah disabdakan pula oleh Nabi Muhammad SAW sejak lama.

Pada jaman Rasul, ada seorang laki-laki di antara sahabat Rasulullah saw. yang kondisinya sangat berkekurangan. Suatu hari, istrinya memintanya untuk menemui Rasulullah SAW dan meminta bantuan kepada beliau.

Lelaki itu kemudian segera menemui Rasulullah SAW untuk meminta bantuan. Tapi Rasulullah SAW bersabda, "Barang siapa yang meminta kepada kami, maka kami akan memberinya, tetapi jika dia menunjukkan bahwa dirinya tidak membutuhkan sesuatu, maka Allah-lah yang akan mencukupinya."

Merasa Sabda Rasulullah tersebut ditujukan padanya, dia pun segera pulang ke rumah dan menceritakan hal itu pada istrinya. Tapi sang istri malah berkata, "Rasulullah SAW juga manusia", dan meminta suaminya untuk kembali mendatangi Rasulullah SAW.

Untuk kedua kalinya, lelaki itu datang menemui Rasulullah SAW, tetapi dia tetap mendengar sabda yang sama. Begitu pula ketika dia datang untuk ketiga kalinya. Akhirnya, dia memutuskan untuk menemui salah seorang temannya dan meminjam sebuah golok.

Di pagi hari, dia pergi ke gunung untuk mengumpulkan kayu bakar, kemudian menukarnya dengan setengah kilogram tepung gandum, lalu membuat roti dan dimakan bersama istrinya. Esok harinya, dia semakin bersemangat mencari kayu dan berhasil mengumpulkan kayu bakar dalam jumlah cukup banyak. Semakin hari semakin banyak kayu yang dikumpulkannya, sehingga dia bisa membeli sebuah golok.

Dikarenakan usahanya yang gigih itu, tak lama kemudian dia mampu membeli dua ekor unta dan seorang budak. Lambat laun dia pun menjadi orang yang kaya raya. Suatu hari, dia kembali menemui Rasulullah SAW lalu menceritakan kisah hidupnya. Rasulullah SAW pun bersabda,"Saya telah katakan bahwa siapa saja yang menampakkan dirinya tidak berkekurangan, maka Allah akan mencukupinya."

Inspirasi untuk kesuksesan

2011-10-08T10:57:00.003+07:00

Berikut kumpulan kata-kata motivasi yang bisa dijadikan referensi anda memotivasi diri, semoga menambah inspirasi buat anda.

1. Berusaha untuk selalu berfikir positif dan optimis dalam semua kesulitan ,Jangan terobsesi pada pengalaman masa lalu atau masa depan, tapi tataplah masa kini. Masa lalu sudah lewat, tak akan kembali lagi, masa depan itu belum terjadi jadi kita tak tahu apa yang terjadi dan akhirnya hanya berangan berharap sesuatu, tapi di masa kinilah, kita harus menentukan dan membuat keputusan terhadap diri kita.

Berfikir positif dan optimis terlihat seperti kalimat puisi yang sepele, tapi sdarilah ini sangat penting dalam peran anda mengambil keputusan yang akan menentukan kesuksesan atau kehancuran

2. Bercerminlah dari kesalahan orang lain, selain dari kesalahan diri kita sendiri,bercermin pada kesalahan diri sendiri supaya tidak terjatuh pada lubang yang sama, dan dengan bercermin dari kesalahan orang, maka akan lebih memacu kita agar kesalahan itu tidak menimpa kita.

3. Jujurlah meskipun kejujuran itu membawa kita ke neraka.

4. Tidak akan keadilan bisa ditegakkan selama kita masih acuh terhadap hukum yang ada dan mementingkan kepentingan pribadi.

5. Jika kamu mencintai seseorang, cintailah dia apa adanya, bukan karena kamu ingin dia menjadi seperti yang kamu inginkan, karena sesungguhnya kamu hanya mencintai cerminan diri kamu pada dirinya.

6. Bermimpilah akan sesuatu dan jadikanlah mimpimu itu kenyataan, sesungguhnya tak akan ada dunia ini jika tak ada yang bermimpi

7. Jika kamu gagal mendapatkan sesuatu, hanya satu hal yang harus kamu lakukan, coba lagi!!!!

8. Janganlah kamu mencintai seseorang karena paras/wajahnya, hartanya dan jabatannya, tapi cintai karena kebaikan dan ketulusan hatinya karena diantara itu semua, hanya kebaikan dan ketulusan hatinya yang tetap abadi.

9. Jangan berusaha/mengerjakan sesuatu dengan setengah hati, karena hasil yang kamu dapat juga hanya setengahnya.

10. Jangan lelah untuk mencari ilmu karena segala sesuatu di dunia ini perlu ilmu, jika tak ada ilmu maka kita sama saja dengan orang mati, tak akan bisa berbuat apa-apa.

11. Datangilah sahabatmu di saat dia susah dan lenyaplah di saat dia bahagia, karena sesungguhnya kamulah yang akan diingat di saat dia sedang susah di saat kamu membantunya

12. Sesungguhnya di saat kesusahan teman, satu senyum yang tulus lebih berharga daripada sejuta kata yang tiada guna.

13. Sesungguhnya masih banyak orang di dunia yang lebih susah dari kita, maka hentikanlah segala keluhan kita dan bersyukur terhadap apa yang kita punya.

14. Hargai dan hormati orang lain jika kita ingin dihormati dan dihargai orang lain, serta hormati dan hargai diri sendiri terlebih dulu baru kita bisa menghargai dan menghormati orang lain.

15. Syukurilah apa yang kamu dapat karena belum tentu kamu bisa mendapat lagi apa yang telah kamu dapat.

16. Satu harta yang sangat berharga yang jarang dimiliki orang masa kini, itulah kejujuran.

17. Hakekat semua manusia mempunyai derajat yang sama, kita tak perlu membedakannya karena akibatnya akan membuat diri kita juga rendah.

18. Ketika diri kita merasa telah dikhianati dan dikecewakan, berdoalah agar suatu saat kau tak akan mengkhianati dan mengecewakan, karena kamu juga telah merasakan betapa sakitnya dikhianati dan dikecewakan.

19. Cinta bukanlah satu-satunya alasan hidup namun tanpa cinta juga hidup akan terasa hambar dan membosankan.

20. Jangan jadikan suatu kegagalan sebagai alasan untuk takut mengalaminya kembali sehingga anda tak mau mencoba lagi , tapi lihatlah kegagalan sebagai kesuksesan mengetahui cara yang salah

21. Apabila kamu melihat suatu keindahan, bersyukurlah karena kamu masih bisa menikmati keindahan yang belum tentu akan kamu bisa lihat lagi.

Sumber :

katamotivasicinta.blogspot.com

Bebas emosi dengan memaafkan

2011-10-04T15:05:00.005+07:00

Hampir tidak ada orang yang tidak marah dalam sehari. Ada orang yang sedang memelihara rasa marah dalam hidupnya yang memenjarakannya; karena marah itu nikmat, marah itu memberikan tenaga, buktinya jika kita marah – tidak bisa tidur.

Berarti banyak orang yang menikmati kekuatan dari rasa marah, untuk melemahkan dirinya; bukan untuk menjadikan dirinya lebih hebat.

Maka marah-lah tetapi jangan menggunakan kemarahan untuk kelemahan diri, dan melukai hubungan baik dengan orang lain; caranya memafkan, karena dengan memaafkan menjadikan diri kita betul2 bebas.

Banyak orang menjadi tidak bebas hidupnya karena sedang marah. Padahal orang lain itu tidak 100% salah, sepertihalnya kita tidak 100% betul.

Maka langkah terbaik adalah memaafkan, dan logika dari memaafkan adalah “Lupakan sakitnya, tetapi ingat pelajarannya”.

Yang membuat kita memaafkan adalah “Pengetian”, orang yang mengerti mudah memaafkan. Jadi orang yang mudah marah menolak mengeti.

Hati itu bisa dilihat sebagai sebuah pelabuhan. Pelabuhannya terkadang diisi oleh kapal2 yang terbakar yaitu kemarahan. Pelabuhan yang diisi oleh kapal2 yang terbakar ini, tidak mungkin damai.

Hati adalah pelabuhan bagi perasaan. Maka janganlah hati anda, anda gunakan sebagai pelabuhan dari kemarahan. Paling indah adalah putuskan hati anda diisi dengan cinta,kasih dan sayang. Satu detik kita marah, ada satu detik yang terbuang untuk berkasih sayang.

Satu detik kita marah, hanya menyenangkan hati kita yang menikmati rasa marah. Waktu satu detik kita bahagia mencintai ada isteri yang senang, ada anak yang senang, ada murid yang senang atau ada bawahan yang senang.

Coba tanyakan siapa yang anda untungkan dengan kemarahan anda?, tapi berapa banyak yang anda untungkan jika anda menjadi pribadi yang lebih mencintai dan mengasihi?, mungkinkah anda senyum ramah dalam kemarahan?.

Berarti hati ini demikian menyambung ke wajah, sehingga orang yang mau membaikkan wajahnya harus membaikkan hatinya. Jangan gunakan
hati sebagai pelabuhan dari kemarahan.

Kemampuan memaafkan ditentukan oleh kualitas kasih sayang kita; semakin mengasihi, semakin mudah memaafkan.

Maka cek-lah diri anda, apabila anda sulit memaafkan, berarti kualitas kasih sayang pada diri anda tidak begitu tinggi.

Cara meningkatkan kualitas kasih sayang pada diri kita:
Putuskanlah “Anakku, aku harus mencintai-nya”, “Istreti-ku, aku harus mencintainya”. Kelihatannya lucu, karena selama menikah dia tidak sadar, bahwa rasa cinta itu adalah keputusan.

Jadilah orang yang memutuskan mencintai. Jika kita mensyaratkan mencintai hanya kepada orang baik saja, itu sebenarnya bukan cinta; itu memang sudah sewajarnya.

Kemampuan mencintai itu teruji, saat orang yang anda cintai sulit mencintai.

Jadi tingkat cinta itu semakin tinggi dengan semakin sulitnya orang yang dicintai. Jadi jika anda mempunyai anak yang sulit dicintai, itu yang diuji adalah cintanya anda.

Maka kemampuan memaafkan ditentukan oleh tingginya kasih sayang dan cinta, maka putuskan mulai sekarang; mencintai. Dan cinta yang indah itu tanpa syarat.

Hidup di dunia ini sebentar, maka marah-lah sebentar, bergembiralah yang lama, dan menicntailah sepanjang hidup.

Semua kesalahan bisa dimaafkan, tetapi tidak semua kesalahan bebas dari tanggung jawab.

Orang yang cintanya kecil, kalau disalahi dia butuh banyak cara, logika, dan analisa untuk memaafkan. Dan selalu memaafkan setelah terjadi.

Kalau orang itu besar, dia telah memaafkan orang2 yang belum menyalahinya. Orang yang hatinya besar, tidak ada yang bisa melukainya, karena sebelum salahpun dia sudah memaafkan.

Jadilah pribadi yang cintanya kepada sesama itu besar sekali. Kalau mau jadi orang besar itu harus jadi orang penyayang. Orang penyayang itu akan marah sekali, jika melihat orang miskin dibiarkan miskin, untuk keuntungan orang pandai yang tidak jujur.

Cinta membuat kita tegas; itu sebabnya ketegasan adalah kasih sayang yang kuat.

Jadi besarkanlah kemampuan menyayangi, supaya anda tidak perlu capek2 memaafkan setiap kali orang salah.

Memaafkan itu tidak ada batasnya, karena pertumbuhan tidak ada batasnya.

Hati itu dipermainkan kalau kita menyerahkannya bulat2 seperti bola. Berarti menyerahkan hati itu jangan semuanya, satu ujung dipegang kepada rasa hormat, ujung berikutnya dikaitkan ke rasa baiknya orang tua dan saudara, ujung berikutnya dikaitkan kepada tuntunan kebaikan Tuhan dan satu lagi baru dikaitkan ke belahan jiwa kita.

Kehidupan ini semuanya perilaku Tuhan, dan Tuhan itu demikian pengasih, sehingga tidak mungkin perilakunya buruk.

Sehingga sesuatu yang baik maupun yang buruk, itu tujuannya supaya kita lebih baik.

Harapan dari orang yang menyesal atas kesalahan adalah dimaafkan. Kalau anda tahu bahwa anda dan jutaan orang dinunia ini berharap seperti ini, maka maafkan-lah orang yang menyesali kesalahannya.

Orang yang menyesal atas kesalahannya, Tuhan mengganti keburukannya dengan kebaikan.

Kalau kita patuh, setiap hari kita itu naik kelas. Kalau kita tidak patuh, hanya akan melahirkan beban hidup sampai kita tidak bisa naik kelas.

Dikuranginya kesalahan karena minta maaf, mengakibatkan bertambahnya kebaikan. Apalagi kalau kita memaafkan orang, kebaikan kita ditambahkan, kebaikan orang lain juga ditambahkan. Memaafkan itu hebat sekali.

Masalah yang lama tidak akan menggangu orang baru, maka jadilah pribadi yang baru.

Kesalahan itu baik, kalau kita menyikapinya sebagai pembaru diri. Kesalahan itu menjadi buruk, jika kesalahan itu membuat kita lemah, tidak mudah bergaul, dan setiap ketemu orang menjadikan kita takut melakukan kesalahan yang sama.

Maka jadilah pribadi yang baru sekalipun masih terkesan berpura-pura, karena semua yang asli didapat dari pura-pura sampai percaya itu asli.

Kalau anda mengasihi diri anda, berikan dia kesempatan untuk tumbuh, maafkan diri dari semua orang yang membutuhkan maaf diri anda sendiri.

Memaafkan itu kapasitas yang tumbuh, yang pertumbuhannya sesuai dengan pertumbuhan kapasitas kita untuk mencintai. Dan kemampuan untuk mencintai itu tumbuh bersama ketegasan anda untuk memutuskan menjadi pribadi baru; yang memilih berhati besar, yang tidak terlukai oleh urusan2 kecil, dan tidak merusak kehidupan karena pertimbangan2 tidak penting yang sementara itu.

Memaafkan adalah pintu menuju kekuatan yang besar, memaafkan adalah kemampuan Tuhan yang paling kita minta, maka penuhilah harapan orang2 yang sudah menyesal atas kesalahannya untuk anda maafkan.

Hukuman apalagi yang dibutuhkan oleh orang yang menyesal? Jangan nikmati penderitaan dari kekasih kita, isteri kita, yang minta maaf; jangan lagi disiksa oleh kemarahan.

Marahi kesalahnnya dan cintai orangnya. Mudah2an dengan ini kita menjadi bangsa yang masing2 melihat satu sama lain, sebagai pembebas bagi satu sama lain dari siksaan batinnya.

Inspirasi : Mario Teguh,salamsuper.com

Cara untuk meditasi meningkatkan kesadaran

2011-09-25T10:40:00.002+07:00

Meditasi adalah astronomi batin. Anda menemukan bintang-bintang, bulan, dan matahari adalah semua di dalam diri Anda.
Apa itu Meditasi?
Kebanyakan kamus mendefinisikan arti Barat (Yahudi, Kristen, Islam) dari kata 'meditasi', tapi biasanya tidak menggambarkan Timur (Hindu, Budha, Tao) konsep meditasi. Definisi kamus yang paling tepat aku bisa menemukan berbunyi sebagai berikut. "Jika Anda bermeditasi, Anda memberikan perhatian pada satu hal, dan jangan memikirkan hal lain, biasanya sebagai kegiatan agama atau sebagai cara menenangkan atau mengistirahatkan pikiran Anda." Definisi ini menyiratkan bahwa meditasi berarti berpikir tentang sesuatu, baik itu agama atau mistis di alam, dan bahwa proses berpikir yang konstan terus sementara satu bermeditasi. Definisi Timur murni dari 'meditasi' kata berarti tidak berpikir sama sekali, melainkan fokus kesadaran pada seluruh kosmis, "segalanya semua dan," sebagai George Gurdjieff menyebutnya, tanpa berpikir, penilaian, atau gangguan.
Kita bisa mendefinisikan 'meditasi' sebagai seni kesadaran menjadi sadar akan dirinya sendiri pada skala besar dan kosmis. Meditasi tidak bisa disebut ilmu yang belum, karena ilmu pengetahuan memerlukan pengujian obyektif dengan metode obyektif terbukti dan hasil. Meditasi adalah di jalan untuk menjadi sains yang sebenarnya, bagaimanapun, dan bukan hanya seni intuitif terselubung dalam misteri. [Lihat scan otak membuktikan perubahan meditasi otak]

Mengapa bermeditasi?

Meditasi membawa rasa kepenuhan dan penyelesaian, dan merupakan satu-satunya sumber ketenangan permanen yang tersedia untuk manusia. Semua bentuk lain dari ketenangan yang bersifat sementara dan larut ke dalam konflik dan kekacauan dari waktu ke waktu. Euforia obat cepat menyebabkan kesengsaraan dan kehancuran diri. Para kebajikan cinta, begitu indah dan halus, adalah pengalaman hidup dan singkat relatif singkat. Seperti kata J. Krishnamurti, meditasi membawa ketertiban dan "order Itu adalah urutan alam semesta ini tidak dapat dibatalkan dan tidak tergantung pada apa pun.." Meditasi adalah esensi abadi dari alam mengambil formulir sadar dalam kerangka manusia fana.
Meditasi adalah sebuah petualangan penemuan diri. Bagaimana Anda bisa hidup tanpa mengetahui siapa atau apa yang Anda? Jika seseorang meminta Anda siapa Anda di siang hari, Anda dapat sebutkan nama Anda, seolah-olah label sementara sebenarnya berarti sesuatu yang penting. Tanyakan kepada diri sendiri siapa Anda ketika Anda berada di tidur nyenyak, tidak sadar, dan bahkan tanpa mimpi untuk membuktikan bahwa Anda ada sama sekali. Tanyakan pada diri Anda yang Anda sepuluh bulan sebelum Anda lahir, dan yang Anda akan hanya satu saat setelah tubuh Anda meninggal. Meditasi meningkatkan kesadaran fenomena alam yang sebenarnya terjadi di balik mata Anda sendiri. Pengetahuan diri memiliki nilai intrinsik, bahkan tanpa sifat kebahagiaan yang tak terlukiskan bermurah hati pada mereka yang merilis berlatih meditasi dengan ketulusan dan kesabaran.
Duduk Meditasi
Meditasi duduk Classic adalah bagian penting dari semua tradisi meditasi dan telah mengambil banyak bentuk, beberapa lebih efektif daripada yang lain. Beberapa pendekatan tradisional menuntut siswa duduk diam selama berjam-jam, seolah-olah menjadi patung manusia beku adalah kunci menuju pencerahan. Sebuah pendekatan yang lebih ilmiah tidak membuat tubuh manusia musuh kita, melainkan bekerja dengan fisiologi alami kita untuk memungkinkan meditasi lebih intens dengan sedikit usaha dan ketidaknyamanan. Masokisme bukan merupakan jalan yang efektif untuk realisasi-diri.
Mulailah dengan mencari tempat yang relatif sepi untuk bermeditasi di mana Anda tidak akan terganggu. Semua bentuk meditasi duduk klasik harus dilakukan dalam keheningan, tanpa musik latar belakang. Anda bisa duduk bersila gaya Asia pada bantal meditasi di lantai, atau menggunakan Metode kursi Ketua dijelaskan di bawah ini. Mata mungkin tidak sepenuhnya terbuka, setengah terbuka, atau sedikit terbuka, membiarkan hanya dalam dua celah kecil cahaya. Bermeditasi dengan mata tertutup sepenuhnya baik-baik saja asalkan ruangan tetap terang benderang, sehingga cukup ringan melewati kelopak mata untuk tetap waspada otak Anda. Saya menggunakan lampu halogen 500 watt kuat torchiere untuk menerangi ruang meditasi saya, dan lampu ini proyek-proyek yang menyenangkan kuning-oranye cahaya di mata tertutup saya.
Bermeditasi di sebuah ruangan gelap menyajikan masalah fisiologis mendasar. Ketika Anda duduk diam dengan mata tertutup dalam kegelapan, otak Anda menafsirkan situasi ini sebagai sinyal untuk mulai menutup diri ke bawah untuk tidur. Tidur merangsang hormon seperti melatonin yang dirilis pada saat yang sama detak jantung Anda dan sirkulasi berkurang karena kurangnya gerakan. Anda merasa menyapu di lautan relaksasi yang tenang. Ini pengalaman yang menyenangkan dapat tidur hipnosis negara cahaya, bukan meditasi sama sekali, dan dengan demikian Anda sedikit lebih baik daripada tidur siang. Meditasi berarti bahwa Anda sedang santai seolah-olah tidur, tapi kesadaran Anda sepenuhnya dan sangat terjaga. Oleh karena itu, jika Anda bermeditasi dengan mata tertutup, ruangan harus tetap terang benderang, sehingga sejumlah besar cahaya melewati kelopak mata.
Metode Duduk-Berdiri
Lain pertahanan terhadap kantuk adalah untuk memecah meditasi formal menjadi tiga lima belas menit sesi yang mudah bagi tubuh Anda untuk mentolerir. Duduk tenang dalam meditasi selama lima belas menit. Kemudian berdiri selama dua menit. Kemudian duduk selama lima belas menit. Kemudian berdiri selama dua menit. Kemudian duduk untuk sesi lima belas menit akhir. Teknik menit empat puluh sembilan dapat dilakukan sekali, dua kali, atau tiga kali sehari untuk latihan intens. Anda dapat waktu sendiri dengan membuat rekaman kaset dengan suara bel atau gong untuk membiarkan Anda diketahui kapan harus berdiri, duduk, dan memulai dan mengakhiri sesi meditasi.
Metode duduk-berdiri sebagian besar menghilangkan masalah kram, nyeri, dan mati rasa pada kaki sering dialami oleh para mahasiswa mencoba untuk duduk untuk waktu yang cukup lama dari tubuh secara alami dibuat untuk duduk. Berdiri istirahat meningkatkan sirkulasi darah yang membantu terjaga. Kenyamanan dipertahankan dan kita menghindari masalah keadaan tidur hipnosis cahaya disebutkan sebelumnya.
Transisi antara duduk dan berdiri dalam metode ini adalah kesempatan untuk berlatih meditasi dalam tindakan. Biasanya, kecuali kita secara fisik sakit, hidup bangun kita dihabiskan dalam gerak dan aktivitas. Meditasi tidak harus dianggap sebagai sesuatu yang hanya dilakukan dalam keadaan fisik yang kaku, jauh dari dunia bekerja dan bermain. Tujuannya adalah untuk menjadi meditatif terus menerus, sehingga sangat Anda sedang menjadi kosmik yang sadar secara permanen dan tidak dapat dibatalkan. Ketika Anda berdiri dan duduk selama sesi meditasi, merasakan aliran dalam meditasi terus. Amati bahwa tubuh Anda bergerak, namun identitas dasar eksistensial Anda tetap sama.

Metode kursi malas Ketua

Duduk untuk jangka waktu yang lama dalam posisi tradisional berkaki Asia silang tidak nyaman bagi siswa Barat sebagian besar meditasi. Ini ketidaknyamanan fisik, yang tidak ada dalam dirinya sendiri untuk membantu meditasi, dapat sepenuhnya dihilangkan melalui penggunaan kursi kursi. Metode kursi kursi adalah metode yang paling menyehatkan duduk sebagai menghindari memblokir sirkulasi darah penting di kaki, namun memiliki 100% dari manfaat duduk di lantai dalam posisi lotus penuh dengan punggung diadakan kaku lurus.
Setiap sel hidup dalam tubuh Anda menghasilkan energi, dan ketika Anda meningkatkan aliran darah ke kaki Anda, Anda meningkatkan jumlah energi yang dihasilkan oleh otot-otot kaki Anda. Hal ini penting karena selama sesi meditasi Anda menjadi sangat sadar bahwa seluruh output energi fisik Anda adalah salah satu fenomena terpadu. Menggunakan metode ini, siswa yang tidak bisa nyaman duduk selama dua puluh menit di lantai sering mampu duduk selama satu jam penuh atau bahkan lebih lama tanpa sakit punggung, kesemutan, atau kram kaki. Saya sangat merekomendasikan Metode kursi kursi sebagai metode pilihan pertama duduk untuk semua siswa meditasi Barat.
Berlawanan dengan kepercayaan populer, duduk dengan punggung lurus kaku diadakan tidak apa-apa untuk membantu meditasi. Energi yang bangkit kembali selama sesi meditasi adalah seperti air dalam selang taman. Jika Anda lembut menekuk selang ke lengkungan ringan, aliran air tidak akan terpengaruh dengan cara apapun kentara. Dengan Metode kursi kursi, kembali diadakan cukup lurus dalam hubungan dengan dirinya sendiri, tetapi terletak pada sudut off-dalam hubungan ke lantai daripada benar tegak lurus ke lantai seperti dalam posisi lotus penuh.
Selain tubuh padat fisik kita yang memiliki berat badan dan bentuk, manusia memiliki tubuh kedua energi yang diciptakan oleh isi energi aktif dari keseluruhan sistem saraf manusia. Energi seperti listrik dari tubuh kedua adalah terus-menerus dicuci keluar melalui tangan dan kaki. Ini kehilangan energi dapat dihentikan dengan mengunci tangan dan kaki bersama-sama, menciptakan sebuah loop tertutup dari energi yang membangun dari waktu ke waktu. Ini energi kekal diperlukan untuk memperkuat tubuh energi kedua dan mendorong kita lebih tinggi ke dalam meditasi. Metode kursi kursi lebih efektif dibandingkan dengan posisi lotus penuh dalam daur ulang energi tubuh kedua, dan karena itu bertindak tercepat dan metode duduk paling kuat yang tersedia. [Lihat penjelasan dari tubuh energi kedua dalam The Alam Kesadaran]

Dengan metode ini Anda duduk di kursi kursi yang diatur untuk posisi berbaring menengah. Sepatu dan kaus kaki harus dihapus untuk hasil terbaik. Jika kaki Anda mendapatkan dingin, menggantungkan handuk atau selimut cahaya di atas kaki Anda untuk tetap hangat. Telapak kaki telanjang Anda harus ditekan melawan satu sama lain dan kaki Anda rileks, lutut menunjuk ke samping kursi. Tangan dapat dikunci bersama-sama, meletakkan nyaman di pangkuan Anda, atau lebih baik lagi, menekan pusat dada Anda, satu di atas yang lain atas pusat jantung emosional Anda. Dengan menggunakan teknik ini, energi yang biasanya dicuci keluar melalui tangan Anda disalurkan langsung ke pusat hati Anda, yang membentengi pusat baik hati dan hara Anda (perut tengah) secara bersamaan, karena semua pusat Anda terhubung. Kabel internal yang tepat dari pusat dan mereka elektrokimia hubungan untuk bundel saraf yang sesuai di otak saat ini tidak dipahami. Untungnya, Anda tidak harus memahami fenomena ilmiah pusat psikis internal untuk menikmati manfaat mereka.
Metode kursi kursi dapat digunakan dalam hubungannya dengan salah satu teknik meditasi yang dijelaskan di halaman web ini, dan biasanya menghilangkan kebutuhan untuk metode duduk-berdiri disebutkan sebelumnya. Pada kesempatan, saya telah sesi meditasi seperti yang intens menggunakan teknik ini yang saya lupa waktu dan bermeditasi selama dua jam penuh tanpa sedikit ketidaknyamanan fisik. Pada akhir sesi saya dengan mudah berdiri, tanpa mati rasa, nyeri, atau ketidaknyamanan fisik apa pun.
Apa yang Anda lakukan sambil duduk?
Pendekatan yang paling dasar untuk meditasi adalah untuk bersantai, melepaskan, dan melakukan apa-apa. Menyerah saat dan menonton diri Anda sebagai saksi bisu. Jika gagasan muncul dalam pikiran, kemudian mengamati pikiran tanpa menambah mereka dengan partisipasi aktif Anda. Jadilah pengamat terpisah dan pasif dan hanya merasa yang paling dasar fundamental Anda. Entitas inheren ini sangat besar telah disebut "dasar dari keberadaan."
Guru tercerahkan J. Krishnamurti menggunakan "kesadaran choiceless" untuk menggambarkan metode meditasi sendiri. Ini berarti sadar tanpa proses berpikir memilih sesuatu yang lebih kecil daripada luas dasar Anda untuk fokus. Kesadaran seperti bola kaca mengapung di kedalaman ruang. Masukan sensorik ringan dan mengalir ke bidang kesadaran dari segala arah. Bila Anda berpikir, Anda memfokuskan perhatian Anda hanya pada satu bidang input sensorik, atau Anda membuat pikiran dari memori yang tersimpan dalam otak. Dengan kesadaran choiceless, Anda tidak berpikir atau mengingat, hanya mengambang dan membiarkan aliran masukan sensori melalui Anda dari segala arah tanpa memanipulasi masukan bahwa dengan proses berpikir. Anda hidup di saat ini dan menjadi benar-benar terbuka. Keterbukaan ini menarik energi dari semua sisi alam semesta, yang mendorong Anda bahkan lebih tinggi.

Kesadaran choiceless Krishnamurti adalah "metode methodless" yang sama bahwa para biksu Zen sebut "kesadaran." Hindu yogi kadang-kadang menyebutnya "satu arah visi." Sebuah istilah yang lebih akurat mungkin satu visi objek. Ini berarti bahwa Anda mengamati diri Anda, langit, pohon-pohon, dan seluruh alam semesta sebagai satu objek. Anda tidak lagi melihat dunia sebagai banyak bagian dan peristiwa terputus. Sebaliknya, Anda secara akurat memahami pengamat dan diamati sebagai hal yang persis sama, dengan tidak ada dinding pemisah buatan memblokir batas kesadaran. Entitas tunggal menjadi sadar akan dirinya sendiri dalam segala keluasan. Yang menjadi salah satu kosmik, seperti kata Krishnamurti, adalah "di luar waktu" dan "tak tersentuh oleh pikiran." Para bijak dihormati Ramana Maharshi menggambarkannya sebagai "tak terbatas" dan "lebih besar dari umat manusia."
Metode lain yang berguna adalah untuk meminjamkan kesadaran khusus untuk proses pernapasan terasa di perut. Tepat di belakang dan di bawah pusar (pusar) terletak hara, yang dirasakan sebagai bola energi halus. Hara adalah titik keseimbangan alami dari kesadaran Anda yang dapat dianggap sebagai pusat keberadaan Anda. Subjektif dan puitis berbicara, hara adalah tempat manusia dan alam semesta bertemu. Ini adalah pintu gerbang di mana kita bergabung dan menjadi manusia-alam semesta dan alam semesta-manusia. Tidak ada yang benar-benar tahu apa hara sebenarnya, tetapi kita dapat menggunakannya untuk keuntungan penuh kami. Sadar mengembangkan pusat hara yang kuat adalah rahasia yang paling penting dari meditasi.
Ketika kesadaran Anda adalah berpusat di hara bukan kepala, proses berpikir Anda melambat dan Anda dapat bersantai di dunia yang diperluas. Mencoba untuk menghentikan pikiran yang mengganggu melalui kekuatan kehendak saja menyebabkan lebih banyak pikiran dan perjuangan diri sendiri batin. Dengan mentransfer pusat kesadaran untuk hara, pikiran berangsur-angsur hilang sendiri tanpa konflik batin. Itulah mengapa Anda melihat patung-patung Buddha dengan perut yang besar. Ini adalah pesan esoteris bahwa hara adalah kunci untuk meditasi.
Duduk tenang dan fokus pada perut Anda ketika bergerak masuk dan keluar saat Anda bernapas. Seiring waktu titik hara akan menjadi lebih terlihat sebagai meditasi Anda tumbuh kuat. Darurat mendadak, seperti tabrakan di jalan raya dekat, cenderung untuk mengaktifkan pusat hara. Kita sering mendapatkan "reaksi usus" dari bahaya mendadak. Anda dapat memelihara rasa hara dengan hanya membayar perhatian pasif untuk itu. Konsentrasi rileks sangat dekat dengan melakukan apa-apa, namun masih merupakan usaha yang halus. Minum ramuan teh atau air panas sebelum sesi meditasi menenangkan usus dan memfasilitasi kesadaran hara tersebut. Terlalu banyak mengkonsumsi minuman dingin dan cenderung membuat kesadaran hara lebih sulit.
Berikut adalah gambar dari Ramana Maharshi. Jika Anda melihat secara mendalam ke foto Anda dapat merasakan titik hara nya. Energi dari seluruh penjuru alam semesta adalah membanjiri pusat hara yang kuat. Perhatikan tampilan luhur kepuasan di wajahnya. Mereka yang tertarik pada fenomena hara dapat geli dengan teori yang belum terbukti saya tentang hara tersebut.
Satu juga dapat berkonsentrasi pada pusat jantung atau pusat dahi selama sesi meditasi formal. Pusat dahi mungkin hanya lobus frontal otak, yang dikenal untuk menjadi diaktifkan oleh meditasi. Saya menolak untuk menggunakan yang lama klise "mata ketiga" label. The Hara, jantung, dan pusat dahi semua entah bagaimana terhubung, tetapi saya menyarankan Anda mempertahankan skeptisisme yang sehat untuk penjelasan Asia lama persis bagaimana mereka terhubung. Jika Anda mengaktifkan pusat jantung atau dahi, hara akan secara otomatis menjadi energi.
Pusat dahi dapat secara fisik dirangsang oleh ujung jari dengan lembut menggosok pada tengkorak di tempat tengah tepat di atas garis rambut. Pusat dahi internal rasanya seperti itu hanya di belakang dahi atas, tetapi saya menemukan jari paling efektif titik rangsangan lebih tinggi ke depan rambut tersebut. Jika Anda menggunakan telapak tangan penuh, bukan hanya ujung jari, namun, kemudian menempatkan telapak langsung pada dahi bagian atas tampaknya bekerja dengan baik. Hal ini mungkin bervariasi dari orang ke orang sebagai tengkorak kita dan lokasi yang tepat otak semua sedikit berbeda. Oleh karena itu saya sarankan Anda melakukan percobaan ketika Anda memperoleh kemajuan. Mencoba untuk merangsang pusat dahi sebelum Anda merasa banyak energi batin mungkin membuang-buang waktu. Hal ini tidak sentuhan fisik yang melakukan pekerjaan. Ini adalah energi yang berasal dari telapak tangan dan jari yang mencapai target.

Menyapu Rumah

Teknik ini mudah dirancang untuk cepat menyapu kekacauan pikiran dari pikiran Anda. Ini adalah salah satu teknik favorit saya, dan saya terus kagum pada berapa banyak membantu dengan usaha sedikit. Hal ini dapat digunakan pada awal sesi meditasi formal duduk, atau Anda dapat terus mengulangi metode setiap sepuluh menit selama sesi meditasi itu sendiri.

Mulailah dengan menempatkan kedua tangan di belakang kepala Anda. Istirahatkan tangan Anda pada titik di mana leher dan kepala bertemu. Kemudian dengan cepat menyapu tangan dari atas kepala Anda. Bayangkan bahwa tangan Anda mengumpulkan semua pikiran Anda ketika mereka bergerak di bagian atas tengkorak Anda. Ketika tangan Anda mencapai tepat di bawah dahi Anda, gunakan gerakan menjentikkan tangan Anda untuk membuang jauh dari wajah Anda. Merasa seolah-olah semua pikiran Anda sedang menyapu keluar dari kepala Anda dan dilemparkan keluar ke ruang kosong. Ulangi ini cepat antara sepuluh dan tiga puluh kali yang diperlukan. Sementara menyelesaikan gerakan menyapu, merasa bahwa pusat kesadaran menurun turun dari kepala Anda ke pusat hara dalam perut Anda. Istirahat di pusat hara Anda sebagai Anda terus bermeditasi.
Menyapu Rumah dengan Kicker sebuah
Sebuah variasi dari teknik menyapu rumah adalah dengan menambahkan tahap bernapas setelah tahap menyapu selesai. Tempatkan telapak tangan kanan Anda (tangan sebaliknya jika Anda kidal) pada dahi bagian atas dan tempat telapak tangan kiri Anda di punggung tangan kanan. Sekarang mengambil 4-7 napas dalam-dalam melalui hidung dan merasa seperti jika Anda menggambar udara sepanjang jalan sampai ke perut Anda. Sepenuhnya napas dalam mode normal dan santai setelah setiap napas. Teknik pernapasan ini bukan metode bastrika digunakan dalam yoga tradisional. Ini adalah pernapasan dalam yang biasa dilakukan dengan intensitas dan kepenuhan. Setelah mengembuskan napas terakhir, duduk diam selama beberapa saat dengan tangan Anda masih di dahi bagian atas. Bekerja sama dengan aliran ke atas energi Anda mungkin merasa. Metode energik dapat dilakukan setiap sepuluh menit saat sesi satu jam duduk meditasi yang panjang untuk menciptakan teknik kundalini yang aman dan efektif.
PERINGATAN Hindari penggunaan mantra dan panjang berulang-ulang nyanyian. Mengulangi kata-kata yang sama berulang-ulang adalah metode yang akan menanggung lupa pikiran dan mengarah ke masalah keadaan tidur hipnosis cahaya disebutkan sebelumnya. Saya akan mendefinisikan mantra sebagai pengulangan kata-kata, biasanya berarti, untuk jangka waktu dua menit atau lebih. Mantra tradisional telah digunakan selama berjam-jam oleh siswa yang menjadi mental tenang dan tumpul oleh penggunaan mereka.
Mantra telah terbukti secara medis bermanfaat bagi sebagian orang, karena mereka dapat melepaskan hormon yang sementara menenangkan pikiran. Mantra lebih sehat daripada minum obat penenang, tetapi secara fundamental berbeda dari meditasi, yang bergantung pada api yang memurnikan pengamatan diri. Pengamatan-diri adalah tugas sulit yang membutuhkan keberanian dan ketahanan karakter dan semangat. Meditasi nyata memiliki hasil nyata yang mengarah ke keadaan tenang dan alami diperluas kesadaran, bukan hanya pikiran yang artifisial dibungkam yang tetap fundamental dangkal.

Sebuah Mantra Diri-Kirim

Penggunaan mantera bermakna sangat berbeda dari penggunaan mantra, dan dapat membantu membawa kesadaran untuk kejelasan yang lebih besar. Kata-kata dapat membantu karena pikiran kita adalah organik hibrida analog-digital komputer bahwa proses simbol, dan kata-kata adalah simbol-simbol. Kata-kata yang memperdalam meditasi membentuk mempertanyakan strategis, tidak mantra.
Ramana Maharshi adalah seorang guru India tercinta yang mencapai pencerahan melalui self-penyelidikan, dengan mengajukan pertanyaan yang paling mendasar "Siapakah aku?" Berikut ini adalah teknik self-metode penyelidikan yang memperluas Ramana Maharshi untuk membuatnya bahkan lebih kuat. Bicara keras-keras mantra berikut dengan intensitas total sebelum dan / atau selama sesi meditasi duduk secara formal. Dengan istilah "intensitas total," Maksudku tingkat yang sama intensitas Anda akan merasa jika Anda hanya diberitahu bahwa Anda hanya punya satu jam lagi untuk hidup. Jadilah emosional, menjadi seorang Italia, menggunakan tangan dan bahasa tubuh Anda jika itu membantu. Memohon dengan semesta pertanyaan berikut.
Apa ini bola kesadaran? Apa ini bola kesadaran? Apa ini bola kesadaran? - Anda dapat mengulangi pertanyaan ini lebih dari tiga kali jika semangat bergerak Anda. Pergilah dengan arus.
Saya tidak ini perpustakaan kenangan. Saya tidak memiliki sejarah. Saya tidak punya biografi.
Saya ruang. Saya selalu ruang, dan aku menghancurkan ikatan-ikatan dari keterikatan sekarang!
Ketika berbicara kata-kata, "menghancurkan aku obligasi ini keterikatan sekarang,!" Pemogokan sawit terbalik kiri dengan punggung tangan kanan Anda, seperti palu memukul sebuah landasan, setelah mengatakan kata "sekarang!" Membalikkan tangan jika Anda pura-pura. Jangan berlebihan dan melukai tangan Anda. Tekan saja cukup kuat untuk menghasilkan suara retak yang lembut, yang menambahkan drama dan membantu membangunkan sistem saraf pusat.
Beresonansi kata-kata dalam diri Anda tanpa memikirkan penjelasan intelektual siapa Anda. Hanya bertanya pertanyaan ini adalah memurnikan dan memuliakan. Self-penyelidikan adalah upaya bersalah dan mendasar, dan Anda memerlukan pikiran yang polos telanjang untuk melihat kenyataan secara langsung tanpa distorsi memori dan berpikir. Anda dapat menggunakan teknik ini pertanyaan hanya pada awal sesi meditasi formal duduk, atau Anda dapat mengulangi mantra setiap sepuluh menit selama sesi meditasi untuk membantu menjaga energi Anda terfokus.
Seiring waktu Anda akan menemukan kata-kata menjadi sebuah mekanisme pemicu yang memungkinkan Anda untuk langsung drop semua keterlibatan perifer dan pulang untuk menjadi primordial kekal Anda. Kita semua memiliki yang penting yang sama, dan bahwa menjadi yang kosmik. Tidak ada yang tersisa keluar dari alam semesta ini. Jika Anda adalah bagian dari alam semesta, Anda adalah seluruh alam semesta! Kecil 'saya' dijatuhkan, dan hanya besar 'aku' tetap. Kemudian Anda dapat memiliki perut yang baik tertawa, dan itu adalah cara saya sebagian besar sesi akhir saya sendiri meditasi. Saya bermeditasi sampai aku mulai tertawa dari pusat hara. Lalu aku tahu aku dimasak!
Sebuah pendekatan lembut, kurang ketat untuk metode ini adalah untuk mental mengulang pertanyaan, "Apa bola ini kesadaran,?" Sekitar selusin kali tanpa vokalisasi. Ini jumlah kecil akan meningkatkan pengulangan dan pusat kesadaran Anda daripada membosankan itu. Untuk banyak siswa ini pendekatan yang lebih lunak adalah semua yang diperlukan.
Latihan Word bukan untuk semua orang. Jika Anda mencoba mereka dan merasakan apa-apa, lalu berkonsentrasi pada metode lain pertama. Ketika Anda perlahan-lahan mengubah metode Anda akan berubah dengan Anda. Sebuah metode yang dapat digunakan sekarang mungkin bisa membantu bagi Anda di masa depan.
Menatap cermin
Beberapa siswa menemukan bahwa penggunaan cermin hampir menggandakan kekuatan sesi meditasi mereka. Duduklah di depan cermin dan memandangi gambar tercermin, pengaturan fokus Anda tepat di atas kepala sehingga Anda melihat dinding di belakang Anda. Melihat langsung di wajah atau mata mungkin terlalu intens pengalaman bagi banyak siswa, dan dapat menyebabkan kekhawatiran konyol tentang penampilan pribadi. Menggunakan salah satu teknik hanya pandangan tubuh fisik sebagai siluet bayangan perifer. Lanjutkan menatap selama dua puluh menit, memungkinkan mata untuk fokus mereka sangat rileks.
Nikmati memandang cermin selama dua puluh menit, lalu berdiri selama dua menit, mempertahankan kesadaran saat Anda mengubah posisi. Kemudian melanjutkan duduk dalam meditasi yang tenang selama dua puluh menit lagi dengan mata tertutup. Teknik ini membutuhkan cermin menatap empat puluh dua menit, namun dapat diperpanjang untuk satu jam penuh jika diinginkan, dengan mata terbuka dan mata tertutup bagian yang tersisa yang sama. Silahkan praktek ini metode menatap cermin tidak lebih dari sekali sehari. Teknik meditasi yang kuat adalah obat dan Anda tidak perlu overdosis.
Cermin menatap adalah bentuk tratak, praktek yoga kuno memusatkan perhatian seseorang pada sebuah objek dengan intensitas total. Anda dapat berlatih tratak oleh menatap nyala lilin, pohon jauh, gambaran dari seorang guru tercerahkan, atau benda yang menyenangkan untuk melihat. Sementara berlatih tratak, seseorang harus tetap bergerak dan membiarkan diri untuk menjadi benar-benar diserap oleh objek yang sedang Anda lihat.

Cara agar LOA bekerja maksimal

2011-09-22T11:04:00.003+07:00

Agar LOA bekerja maksimal kita harus tahu pondasi didalam LOA kita harus menghindari :

- kata kata yg tidak tepat
- tidak tepat memilih emosi (rasa) atau tidak ada emosi bahagia
- Menentukan kapan waktu terwujud
- Tidak Sabar
- Masih ada limiting belief atau mental blok

kata kata yg tidak tepat

Ibarat bangunan, pasti ada pondasinya

Begitu juga dalam ilmu LOA ada pondasinya, yaitu pemilihan kata2 dalam kehidupan
keseharian kita.

Jika anda sudah sering visualisasi, atau affirmasi tetapi dalam keseharian berpikir, bicara, atau menulis selalu menggunakan kata2 berenergi rendah seperti “dendam”,“susah”, “benci”, “mahal”, miskin”. “krisis” yang kurang lebih begitulah jadinya dalam kehidupan anda. Ujung2nya anda menarik kejadian2 berulang seperti itu

Coba test baca ini

Jangan berpikir Monas…..anda pasti kebayang monas khan? Padahal ada kata jangannya lo…

Atau

Tidak berpikir kuda…malah yg kebayangan kuda… padahal ada kata tidak-nya jadi pikiran bawah sadar hanya memikirkan akhirnya saja..dalam hal ini KUDA…akhirnya ini yang menjadi "program" penuh rasa...

Sudah ada risetnya, banyak sekali yg secara ilmiah menyatakan bahwa kata2 adalah 100% adalah jalan kehidupan manusia atau nasib kita. Kita bisa lihat banyak orang yg hidupnya “gitu” aja ngak maju – maju ya karena sampai tua “salah” memilih kata2 dalam berpikir atau berbicara di kehidupannya.

Jika terpaksa menggunakan kata tidak atau jangan boleh saja tapi ada syaratnya : ujungnya positip, berasa enak lah

Jika memakai kata tidak

Sakit ------?tidak sehat
Susah ---?tidak mudah
Lupa ----?tidak ingat
Buruk ---?tidak baik
Mahal ----?tidak murah
Miskin-----? tidak kaya

Ganti kata kata berenergi tinggi

Jangan khawatir ---------? akan baik baik saja
Aku sudah bekerja keras ----?aku sudah bekerja dengan baik
Berusahalah --------------? ayo kita beri energi

Diet ----? rencana pola makan
Junk food ---? makanan tanpa isi
Hutang--?hal lunasan

Pintar pintar memilih kata, semua bisa diganti kok…..

Coba deh ….pasti berubah hidup kita dengan memilih kata kata. Karena setiap ucapan dan pikiran adalah do’a kita.

tidak tepat memilih emosi (rasa) atau tidak ada emosi bahagia

Sudah terbuktilah dalam ilmu fisika bahwa semua dalam semesta ini energi, dan energi manusia paling powerfull adalah rasa.

.” What you have to realize is that it is not always what your conscious mind wishes for that influences what your subconscious mind is projecting”Gary Evans

Kurang lebih, perlu dipahami apa yg terjadi bukan kehendak pikiran kita tapi adalah pengaruh dari proyeksi dari pikiran bawah sadar”

Pikiran bawah sadar adalah program “rasa”. Ketika anda kecewa, atau berkata “ tidak terkabul” rasa tersebut pelan2 teristall di hati (pikiran bwh sadar atau whateverlah….) lalu memancarkan do’a ke Tuhan untuk di kabulkan di lain waktu.

Salah memilih kata atau kalimat bisa salah memilih emosi…

Affirmasi atau visualisasi anda beremosi enak? Atau malah saat visualisasi malah terbayang yang “kurang bahagia”?

Atau kehidupan anda salah memilih emosi, misal…sedih melulu…atau hampa, kurang bahagia, dsb. Anda perlu switch ke emosi positip, misalnya banyak tertawa bersama teman, latihan banyak senyum, atau mulai menekuni hobby anda kembali. Misalnya bermain musik, nyanyi, mancing, berolahraga, atau apapunlah….

Kerjakan sesuatu ibarat “bermain”. Kita hidup di dunia memang “bermain” ,dunia adalah tempat bermain yang besar. Imbalannya, ibarat pemain bola, anda di bayar dengan uang. Jadi ketika “bekerja” posisikan kita sebagai “pemain” hebat di kantor atau tempat kerja kita atau bisnis kita. Play hard, play smart anda bisa jadi “pemain” mahal….

Saya pernah posting, banyak mikir syukur anda dan banyak mikir ingin anda, juga akan membuat emosi positip

Gunakan “power of Now” atau kekuatan sekarang, ya sekarang ini sudah enak rasanya jika memikirkan keberuntungan kita atau pernah beruntung, atau apapun memikirkan yg enak lah

Selalu bersyukur, cari sisi syukurnya apa?? Emosi anda segera berubah jadi enak lalu rasa enak pasti akan terproyeksi pada Allah untuk di kembalikan kejadian enak di lain waktu

Pada saat enak, do’a anda diproses…saat ngak enak…do’anya diproses juga..buat kejadian ngak enak pula

sekali lagi, kumpulkan rasa enak kita menjadi energi enak yg dasyat

Menentukan kapan waktu terwujud

Sifat Allah Maha Sayang, jika anda ikhlas dan pasrah sudah pasti Allah memberi yg terbaik. Bukannya tidak boleh menset waktu, tapi memberikan Allah deadline tanpa ikhlas adalah sesuatu yg “ketidakpercayaan” pada Allah, Percayalah Allah selalu memberikan yg terbaik. Sudah sifat Allah begitu. Pada semua orang tidak memandang agama apapun. Dia Sangat Sangat Maha Penyayang, dan selalu terbaik untuk kita asal kita pasrah atau “mempercayakan” padaNya

(Memang ada cara khusus untuk mementukan kapan waktu secara tepat, saya pernah belajar hal ini tp tidak mudah yang paling bagus anda tetap ikhlas total pd Allah)

Tidak Sabar

Anda perlu sabar. Saya pernah posting, tanaman aja perlu waktu untuk tumbuh, mulai dari biji, kecambah, akar, batang, sampai daun dan buah..semua ada proses alamiahnya......
Tanya aja ama mas Gatotkaca yang bisnisnya pupuk…iya kan mas?

Anda perlu bersabar dengan bahagia. Jika masih dalam proses berarti anda belum emergensi2 amat lah…tapi kalo udah emergensi Allah pasti langsung turun…

Masih ada limiting belief atau mental blok
Mental blok tidak semuanya kurang bagus, ada yang bagus misalnya mental blok tidak “jujur” karena takut sama Allah, itu mental blok bagus. Tapi mental blok ragu, tidak yakin segera untuk dijernihkan

Tekniknya saya pernah posting banyak sekali, pilih salah satu atau boleh semua sekaligus

Selalu bersyukur
Memaafkan diri sendiri, orang lain dan berdamai dengan Tuhan
Mantra ajaib
Duduk bersama dengan rasa mental blok tersebut dan berdialog
Membuat list mental blok dan di rubah menjadi kebalikannya dengan penuh rasa
Mendengarkan cd alphamatik lalu visualisi dengan emosi
Memakai kalimat “saya dalam proses mendapatkan” “sy telah memtuskan untuk…”
Membaca posting2 positip atau miracle
Dsb ..dsb….

Semoga bermanfaat

Sumber :

mas zaki

Forum quantum ikhlas

Cara merubah makna emosi negatif jadi positif dengan cepat

2011-09-20T12:21:00.006+07:00

Cara merubah makna emosi negatif jadi positif dengan cepat oleh ferry novianto untuk http://vitaminsukses.blogspot.

Pada dasarnya setiap kejadian atau peristiwa itu netral kita sendiri yang memberikan makna dengan belive dan memori yang ada dipikiran bawah sadar > kita memaknai emosi itu positif atau negatif . Kadang kita mempunyai emosi negatif berdasar dari pemahaman kita dimasa lalu dan emosi itu sampai sekarang masih membekas dan menjadi pemicu/mental block marah ataupun takut saat kita dihadapkan dengan kejadian atau peristiwa yang sama atau mirip dengan emosi yang pernah kita maknai dimasa lalu , Pada sharing kali ini saya menawarkan teknik atau cara merubah makna emosi tadi menjadi positif dan yang mendukunga pengembangan diri anda .

Teknik atau cara ini sudah sering saya coba untuk melepas/memaknai ulang suatu emosi baik untuk diri saya maupun klien dan hasilnya maksimal sekali dapat merubah emosi negatif menjadi emosi positif dengan cepat dan permanen . Pikiran bawah sadar kita tidak memahami kejadian ini nyata ataupun tidak nyata yang dia program atau simpan hanya gambaran dan intenssitas emosinya . Oke saya akan bagikan caranya dan saya ingatkan gunakan teknik ini maksimal 2 kali untuk merubah belive/emosi negatif anda jangan lebih dalam waktu 1 minggu agar oikiran bawah sadar kita tidak bingung .

Langkah-langkah merubah emosi negatif dengan cepat :

1. Cari tempat yang tenang dan aman agar anda tidak terganggu slama proses ini
2. Anda boleh duduk atau berbaring mana yang menurut anda bisa membuat anda nyaman dan rileks
3. Niatkan dan izinkan diri anda untuk masuk dalam kondisi yang releks dan nyaman atau santai .
4. Lalu bayangkan dulu tempat yang anda sukai dan sering anda kunjungi atau tempat yang ingin anda kunjungi atau tempat yang anda bayangkan dimana anda bisa sangat santai dan rileks saat anda berada disana , lalu beri nama tempat ini sebagai tempat kedamaian bagi anda ,manfaatnya pada saat anda mengalami emosi negatif yang intens anda niatkan kembali ketempat kedamaian tersebut agar anda dapat rileks kembali .
5. Lalu bayangkan peristiwa atau kejadian yang ingin anda rubah rasakan apa yang ingin anda rubah tanya kan pada diri anda yang ada diperistiiwa itu , lalu turuti kemauannya anda sebagai orang yang membawa kebijaksanaan dari masa sekarang dan jangan melekat pada kejadian anda sebagai pihak ketiga tapi anda memberikan ssemangat dan masukan yang positif dan kebijaksanaan bagi anda yang dahulu .
6. Lihat diperistiwa atau kejadian itu jika ada orang lain atau apapun yang terlibat anda dapat memberikan instrusi masukan bijaksana agar anda terlepas dari makna atau emosi negatif misal : pada kejadian masa lalu anda melihat diri anda marah pada si A , tanyakan pada diri anda pada kejadian tersebut apa yang inginkan umpama diri anda yang ada di kejadian pengen si A minta maaf atas perbuatan dia maka intruksikan pada si A untuk minta maaf dada diri anda yang ada dikejadian ,buat mereka akur kembali dan berikan masukan dari makna kejadian itu yang lebih positif agar mereka lebih baik lagi .
7. Akhiri sesi katakan pada diri anda bahwa anda mencintai diri anda yang di kejadian apa adanya tanpa syarat dan katakan bahwa anda akan menempatkan anda yang dikejadian di dekat hati anda yang paling hangat dan menjagannya sepenuh hati .

8. Buka mata anda dan nikmati hidup anda yang lebih indah , selamat berbahagia dengan belive dan emosi yang indah

Salam bahagia sukses berkelimpahan

Cara untuk menerima sukses

2011-09-17T10:21:00.003+07:00

Cara untuk menerima sukses oleh vitaminsukses.blogspot.com / ferry novianto -

Untuk mengaktifakn daya tarik sukses yang luar biasa pada diri kita itu hal yang sangat mudah . Sebenarnya yang terjadi disekeliling kita dan yang ada dalam kehidupan kita itu semua murni dari pikiran atau rasakan setiap saat ,Kita selalu terikat dengan hukum alam terutama hukum tarik menarik (Low of attraction) , percaya tidak percaya pasti akan terjadi seperti kita melempar batu keatas pasti jatuh kebawah seperti itulah hukum tarik menarik pasti terjadi .

Sukses yang selama ini kita inginkan atau harapkan sebenarnya suda ada di alam quantum tinggal fokus dan daya tarik kita pada harapan tersebut sudah kuat atau belum

Cara menerima sukses (untuk menguatkan daya tarik kita) :

1. hiduplah seolah -olah kita sudah meraih harapan tadi

2. berpikirlah seperti yang akan anda pikirkan saat anda meraih sukses tersebut

3. Terima diri anda apa adanya

4. syukuri kesuksessan anda saat ini dalam segala hal sekecil apapun itu

5. Tulislah ide ide cemerlang saat sobat setia berpikir seolah-olah anda sudah merih sukses tadi ,dan hiduplah dalam ide-ide yang bisa anda kerjakan saat itu sobat setia selangkah lebih dekat dengan sukses anda

Barang siapa bersyukur pasti akan mendapat nikmat yang lebih ,semua cara di atas adalah bersyukur secara nyata maka sobat setia akan menemukan dan mendapatkan banyak kemudahan .

Salam bahagia sukses berkelimpahan

Cara agar doa kita dikabulkan

2011-09-14T13:22:00.004+07:00

Halo sobat setia blog vitamin sukses ,pada kesempatan ini saya ingin sharing tentang DOA YANG DIKABULKAN . Tentunya sobat setia pernah mengalami doanya pernah dikabulkan oleh tuhan , bagaimana persaan sobat setia saat doa tadi dikabulkan pasti senengkan dan pasti bersyukur atas limpahan karunia ini .

Saya juga sering mengalami doa saya dikabulkan bahkan doa saya bisa terwujud dalam hitungan jam , ngak percaya ? Begini ceritanya

Saya bekerja diperusahaan swasta bergerak dalam bidang jasa pembiayaan sepeda montor , dan jabatan saya sebagai acaunt officer (AO) Alhamdullilah selama ini saya selalu mendapatkan target penjualan dan Alhamdulillahnya lagi saya selalu mendapatkan target yang dengan cara yang sangat mudah dan menyenangkan ,Pagi itu pada acara meting pagi biasa setiap AO ditanya masalah prediksi pencairan hari ini , Saya juga agak bingung harus jawab apa , tapi hati saya yakin pasti hari ini saya ada pencairan , saya cuma yakin itu , lalu saya prediksi Vega R tahun 2007 4,8 jt , hari itu saya benar dapat konsumen vega R 2007 pencairan dana 4,8jt , Luar biasa doa saya terkabul hitungan 2jam ,untuk sobat setia saya akan bagi resepnya khususnya .

Dalam dunia pengembangan diri basic mind teknologi kita diajarkan cara berdoa dengan menulis , agar kita benar-benar fokus / khusuk dalam berdoannya :

Contohnya :

Sebaiknya sobat setia sediakan buku khusus untuk menulis doa-doa yang ingin dipanjatkan , awali disetiap doa sobat setia dengan tulisan basmalah ,

Bismillahhirrohmannirrohim

Dengan menyebut nama ALLAH yang maha pengasih dan penyayang

Doaku hari ini :

1. Hari ini aku mendapatkan banyak pencerahan

2. Hariku indah,menyenangkan,dan banyak keberuntungan , yaitu hari ini

3. Hubunganku dengan semua orang semakin baik dan menyenangkan

4. Aku mendapatkan target penjualan dan penagihan dengan cara yang mudah dan menyenangnkan

5. Aku mendapatkan setiap hari uang dalam jumlah besar dengan cara yang mudah dan menyenagkan

Doa harian tadi saya ucapkan tiap hari dan hasilnya sangat luar biasa doa saya 90 % ,terkabul untuk masalah jumlah yang kita tulis tidak terbatas semakin banyak semakin bagus .

Semoga tulisan ini bermanfaat bagi kita semua silahkan mencoba dan masukan/testimoni dari sobat setia tentang cara ini sangat bermanfaat bagi sobat setia yang
lain silahkan ketik dikolom komentar atau kirim ke email saya pertanyaan atau masukan dari sobat setia di ferrynvt@gmail.com saya akan senang sekali menjawab semua pertanyaan dan masukan dari sobat setia .

Salam bahagia sukses berkelimpahan

cara untuk meraih kebahagian

2011-09-13T14:57:00.000+07:00

Tujuan kehidupan adalah memperbesar kebahagiaan. Kebahagiaan merupakan tujuan dari semua tujuan. Sebagian besar orang memiliki keyakinan bahwa kebahagiaan berasal dari kesuksesan, kekayaan, kesehatan dan hubungan baik. Tentu saja ada tekanan sosial yang sangat besar untuk mempercayai bahwa tercapainya semua itu sama dengan tercapainya kebahagiaan. Namun, ini adalah sebuah kesalahan. Kesuksesan, kekayaan, kesehatan dan hubungan yang saling mengasihi merupakan “produk sampingan” kebahagiaan, bukan sumber kebahagiaan.

Semua orang pernah menemukan orang yang sangat tidak bahagia, bahkan setelah meraih kekayaan dan kesuksesan yang luar biasa. Kesehatan yang baik bisa saja dianggap sudah semestinya dan kemudian disia siakan. Bahkan keluarga yang paling bahagia sekalipun bisa mendapati kebahagiaan hancur karena krisis yang terjadi secara tiba-tiba. Orang yang tidak bahagia tidaklah sukses, dan berapa pun jumlah uang atau pencapaian yang ada tidak akan bisa mengubahnya.

Maka mari kita alihkan pandangan kita dari tanda-tanda eksternal ke kebahagiaan batin, kebahagiaan yang ingin kita raih, tapi sulit dicapai. Berikut ini adalah tujuh kunci untuk mencapai kebahagiaan batin menurut Deepak Chopra :

1. Sadarilah Tubuh kita

Tubuh kita dan alam semesta adalah sebuah medan tunggal energi, informasi, dan kesadaran. Tubuh merupakan penghubung kita dengan komputer kosmis yang mengatur berbagai peristiwa yang tak terhingga secara bersamaan. Dengan mendengarkan dan merespon tubuh kita secara sadar, kita terhubung dengan medan kemungkinan tak terbatas, di mana perasaan alami yang ada di dalamnya adalah kedamaian, keselarasan dan kegembiraan.

Saat pikiran, tubuh dan jiwa selaras, kebahagiaan adalah hasil alaminya. Sebaliknya tanda-tanda tidak adanya keselarasan pada umumnya berupa ketidaknyamanan, rasa sakit, depresi, kekhawatiran dan penyakit. Ketidakbahagiaan merupakan tanda bahwa ketidakselarasan telah memasuki suatu tempat di dalam medan itu, entah itu pikiran, tubuh atau jiwa.

2. Temukan Penghargaan diri yang sesungguhnya

Penghargaan diri yang sejati tidak sama dengan memperbaiki citra diri. Citra diri berasal dari pemikiran orang lain tentang diri kita. Jati diri melampaui citra diri. Jati diri berada pada tingkat eksistensi yang terbebas dari opini baik dan buruk orang lain. Jati diri tidak memiliki rasa takut dan tak terhingga nilainya. Saat kita mengalihkan identitas dari citra diri ke jati diri, kita akan menemukan kebahagiaan yang tak akan bisa direngut siapapun

Kita sering mendambakan persetujuan orang lain karena hal itu mengangkat citra diri kita. Di sisi lain kita takut akan ketidaksetujuan karena hal itu merendahkan citra diri kita. Kita mengacu pada objek(object referral) bukan mengacu pada diri (self referral) yang merupakan jati diri kita.

Mengarahkan rasa identitas menuju jati diri akan membuat kita bebas menciptakan kehidupan yang berkelimpahan, bersuka cita dan terpenuhi. Terikat dengan hal hal eksternal membuat kita terdampar di tingkat eksistensi yang dangkal. Kita tidak perlu hidup di dalamnya . Pada tingkat eksistensi yang lebih dalam, kita bisa mewujudkan keinginan terbesar kita. Jati diri kita akan menciptakan berbagai situasi, keadaan dan hubungan dalam kehidupan kita.

3. Detoksifikasi hidup kita

Keadaan alami kita adalah saat sukacita, kedamaian dan pemenuhan secara spontan. Saat kita tidak mengalami keadaan ini, itu berarti terjadi kontaminasi di dalam diri atau pikiran kita. Kontaminasi bisa diakibatkan oleh emosi, kebiasaan, dan hubungan yang tidak sehat, selain zat beracun lainnya. Semua ini awalnya berakar dari pikiran sebagai dampak penkondisian. Untuk itu , solusi menghilangkan racun dalam kehidupan kita berada pada tingkat di mana pikiran kehilangan keadaan alaminya. Pengkondisian seperti ini dimulai pada tahap yang sangat dini.

Gejala pertamanya adalah emosi beracun seperti kemarahan, kegelisahan, rasa bersalah dan rasa malu. Seiring pertumbuhan seseorang, perasaan itu akan diikuti dengan penghargaan diri yang rendah, hubungan yang beracun, dan ketidakseimbangan gaya hidup. Untuk mendetoksifikasi kehidupan kita, kita perlu mempelajari cara merombak seluruh pengkondisian ini dengan cara :
Bertanggungjawablah. Berhenti merasa bersalah dan menyalahkan. Jika kita tidak bertanggung jawab artinya kita menyerahkan nasib kita ke tangan orang lain. Hilangkan kebutuhan untuk mengubah orang lain, ubahlah diri sendiri.
Amati perasaan. Mengamati artinya menyadari emosi kita, tapi tidak dimanipulasi olehnya. Cara terbaik untuk mengamati adalah dengan menemukan letak perasaan itu dalam tubuh kita. Menemukan perasaan dalam tubuh kita akan menghentikan ocehan mental dalam diri kita, yang membuat perasaan tersebut tetap ada.
Namailah perasaan kita. Namailah sensasi apapun yang kita rasakan dalam tubuh kita. Gunakan kata-kata yang sederhana seperti takut, marah, benci, frustasi, malu, bersalah, cemburu. Jangan gunakan kata2 yang menghakimi seperti dikhianati, dikecewakan, dan disakiti. Menamai perasaan kita merupakan cara mengenali perasan yang sedang kita rasakan. Dengan mengenalinya dengan rendah hati dan jujur kita tidak tergoda untuk mengisahkan kembali cerita rumit dan panjang yg sering kita lakukan saat mengalami kekecewaan. Semua cerita itu berpusat pada satu hal yaitu masa lalu. Sensasi dan emosi kita menyangkut masa kini.
Ekspresikan perasaan. Emosi menjadi beracun ketika kita memendamnya. Mengekspresikan perasaan itu mengarah ke pelepasan, yang akan membersihkan tubuh dan pikiran kita
Bebagilah tentang perasaan kita. Berbagilah dengan seseorang yang kita percayai mengenai perasaan dan seluruh proses yang kita lalui. Jangan hanya berkeluh kesah atau melihat kasus tersebut dari sudut pandang kita. Tujuan kita adalah mendapatkan gambaran yang benar, yang dapat diberikan oleh pendengar yang tepat.
Rayakan dan lanjutkan kehidupan. Dalam perayaan ini kita menegaskan bahwa kita berhak bebas dan bahagia. Kemudian kita melanjutkan hidup kita.

4. Berhentilah berusaha menjadi benar

Energi dalam jumlah yang besar akan tersedia begitu kita berhenti berusaha menjadi benar. Menjadi benar mengindikasikan bahwa orang lain salah. Semua hubungan akan rusak oleh konfrontasi antara benar dan salah. Hasilnya adalah begitu banyak penderitaan dan konflik di dunia. Berhenti berusaha menjadi benar bukan berarti kita tidak mempunyai sudut pandang. Namun kita bisa melupakan kebutuhan untuk mempertahankan sudut pandang kita. Dalam keadaan tanpa pertahanan diri, kita menemukan ketangguhan karena tidak ada lagi yang harus diserang. Kita semua merupakan kesadaran tunggal yang memiliki cara unik untuk merasakan dunia. Keutuhan adalah keadaan damai dan bahagia yang mendalam.

5. Berfokuslah pada saat ini

Jika kita berfokus pada saat ini, kehidupan kita akan terus menerus diperbaharui. Saat ini adalah satu-satunya waktu yang abadi. Tidak dapat hilang atau dilupakan. Oleh karena itu, kebahagiaan saat ini tidak akan bisa direngut dari kita. Kebahagiaan saat ini akan membebaskan kita dari perangkap waktu yang menghadirkan penderitaan melalui pikiran, perbandingan, evaluasi, dan analisis. Dengan hidup sepenuhnya pada saat ini, kita mengalami keabadian. Di dalam keabadian, kita menemukan jati diri kita.

6. Lihatlah dunia di dalam diri kita

Saat kita melihat dunia di dalam diri kita, tidak ada lagi hambatan eksternal menuju kebahagiaan. Dunia batin dan lahir merupakan cerminan satu sama lain. Keduanya berubah sesuai dengan tingkat kesadaran kita. Jika kita bergetar di tingkat rasa takut, dunia pemikiran dan emosi dalam diri kita dan dunia luar yang berbentuk peristiwa dan hubungan akan mencerminkan hal itu. Demikian halnya jika kesadaran kita bergetar di tingkat kasih sayang, kasih sayang akan hadir baik di dalam maupun di luar diri kita. Aliran kebahagiaan dan kelimpahan akan terwujud ketika kita mencapai tingkat jati diri tedalam.

Identitas kita sesungguhnya bukanlah dunia batin ataupun dunia lahir. Kitalah yang menciptakan pemikiran, perasaan, kenangan, emosi dan semua pengalaman subjektif yang secara simultan menciptakan dunia objektif yang sesuai dengan keadaan subjektif kita. Jika tidak menyukai apa yang terjadi di sekitar kita, jangan mencoba “memperbaikinya” . Hal itu seperti memoles cermin dan berharap bisa mengubah pantulan yang terlihat di dalamnya. Untuk mengubah hal yang kita lihat, kita harus mengubah kesadaran kita.

7. Hiduplah untuk pencerahan

Mencari pencerahan sama dengan mencari jati diri. Pencerahan adalah keadaan eksistensi yang paling sadar sekaligus paling alami, karena dari situlah asal usul kita. Kita berasal dari sebuah tempat yang penuh kasih, kedamaian, dan kegembiraan mendalam. Saat kembali ke sana, kita akan merasakan bahwa kita bersatu dengan Tuhan. Pada saat itulah kita akan menyadari bahwa hasrat untuk merasakan kebahagiaan
barulah sebuah awal. Hasrat terdalam kita adalah untuk meraih kebebasan yang muncul bersama pencerahan sempurna

Kosong adalah isi

2011-09-13T14:50:00.000+07:00

THE LAW OF VACUUM

Law of attraction is not the only law which exist in the universe. There are many laws, one of them is "The Law of Vacuum".

Alam semesta tidak menyukai kekosongan. Segala sesuatu yang kosong pasti akan terisi. Segala sesuatu di alam semesta ini adalah energi, termasuk cinta dan uang.

Jika kita bisa memahami prinsip kerja Law of Vacuum ini, seharusnya kita akan lebih mudah mendapatkan sesuatu yang kita butuhkan, apakah itu kebutuhan di bidang finansial, relationship, ataupun hal lainnya.

Jadi jika dompet anda kosong, jika cinta anda telah pergi, seharusnya semua akan terisi kembali. Karena energi selalu mengalir ke tempat yang kosong.

Lalu kenapa dompet anda tetap kosong? Kenapa masalah finansial tak kunjung selesai? Kenapa cinta tak kunjung datang? Kenapa jomblo terus-terusan? Kenapa selalu mendapatkan pasangan yang bermasalah?

Dan yang paling penting, bagaimana mengaplikasikan Law of Vacuum ini dalam kehidupan sehari-hari?

Setiap pertanyaan yang rumit, biasanya jawabannya selalu simple.

Jika anda merasa sudah melakukan berbagai metoda pengembangan diri dan berbagai terapi, tapi tak kunjung mendapatkan solusi, cobalah lihat ke dalam diri sendiri, karena penyebab utamanya mungkin adalah..."Anda tidak mau mengosongkan diri"...

Dengan kata lain, ketika anda mengatakan "Tidak bisa", sebenarnya bukan tidak bisa, tapi "Tidak mau"...

Contoh:

Ketika anda selalu bermasalah dengan keuangan, hutang makin bertumpuk, cobalah introspeksi, "Apakah anda sudah mengosongkan diri dengan mengikis keluhan, kecemasan, kekhawatiran dan berbagai emosi negatif lainnya?"

Jika anda tak kunjung mendapatkan pasangan hidup, cobalah introspeksi, "Apakah anda sudah mengosongkan diri dengan memaafkan luka cinta di masa lalu? Apakah anda sudah melepaskan perasaan tidak dicintai? Apakah anda sudah bisa menerima diri anda sendiri?"

Ketika anda mengisi pikiran anda dengan kecemasan tentang keuangan, anda akan menutup ruang untuk energi rezeki yang sebenarnya ada di sekeliling anda.

Ketika anda tidak mau mengosongkan diri dari pikiran tentang si dia yang telah meninggalkan anda, anda telah menutup ruang untuk cinta yang baru yang lebih baik.

"Tapi kan saya jelek, mana ada yang mau sama saya?"

Jelek hanyalah persepsi manusia, lebih tepatnya persepsi diri sendiri, sedangkan di mata Tuhan semuanya sama. Justru dengan melabeli diri sebagai "jelek" lah anda tidak mengosongkan diri, sehingga ruang kosong itu tertutup karena yang terpancar keluar adalah energi negatif yang membentuk persepi bahwa "Anda terlihat jelek".

Dengan kata lain, dalam bidang finansial ataupun relationship, sebenarnya kita sendirilah yang menutup ruang yang seharusnya dikosongkan untuk menerima keajaiban.

Jadi, kosongkan terlebih dahulu diri anda dari segala emosi negatif yang menghambat kemajuan hidup anda. Setelah anda mengosongkan diri, pastikan kekosongan tersebut anda isi dengan pikiran, perasaan, dan tindakan positif sebelum ruang kosong itu secara otomatis terisi oleh energi lain yang belum tentu positif. Setelah itu barulah dengan izin Tuhan Law of Attraction akan bisa bekerja.

Cara kedua untuk mengosongkan diri anda adalah dengan memperbanyak "Syukur", sehingga lambat laun akan mempersempit celah untuk keluhan. Syukur bisa dimulai dengan hal-hal kecil seperti menyadari masih lengkapnya anggota tubuh anda, masih berfungsinya organ-organ tubuh anda, masih banyaknya orang yang mencintai anda, dan masih banyak lagi hal lainnya.

Dalam hal mensyukuri, perlu kita sadari bahwa sebenarnya lebih banyak nikmat yang kita terima dibandingkan dengan penderitaan yang hanya merupakan permainan pikiran, karena semua kejadian pada dasarnya adalah "netral", kitalah yang memberinya makna sebagai hal yang baik atau buruk.

So, ketika anda mendapatkan suatu kejadian yang anda labeli sebagai "buruk", cobalah buat ruang kosong dengan memaknai kejadian tersebut sebagai sesuatu yang baik, dengan cara mencari kebaikan dan hal yang bisa disyukuri dari kejadian tersebut. Karena jika kejadian tersebut membuat anda lebih dekat dengan Tuhan, dan membuat anda mempelajari ilmu pengembangan diri untuk mencapai kehidupan yang lebih baik, berarti anda sudah naik level dari orang yang biasa-biasa saja menjadi orang yang luar biasa.

sumber :

bang goen

http://mang-oegoen.blogspot.com/

inspirasi dari bang goen

Microcosmos dan macrocosmos

2011-09-12T11:40:00.000+07:00

Selamat siang sobat setia blog vitamin sukses , pada kesempatan yang indah ini saya ingin berbagi tentang konsep Microcosmos dan macrocosmos (dalam bahasa jawa > jagat cilik jagat gede}, Kita sebagai manusia pada dasarnya adalah mahluk ciptaan tuhan yang paling sempurna , tapi terkadang manusianya yang selalu banyak mengeluh akan kondisinya yang tak pernah berubah atau mungkin semakin melorot . Kalau kita kembali pada fitrah kita sebagai manusia kita ditakdirkan dengan membawa segala kemudahan kita diciptakan sebagai kalifah wakil tuhan di dunia ini dan ditugaskan hanya untuk menyembah ALLAH SWT , dan carilah rahmat-ku diseluruh muka dunia

Dari uraian saya di atas kita dapat menarik kesimpulan bahwa kita diberikan semua kemudahan , hanya satu tugas kita mencari tuhan dan menyembah pada-NYA , untuk kebutuhan duniawi semuanya sudah dijamin oleh tuhan bahkan kekayaan , Kembali pada konsep microcosmos dan makrocosmos , sebenarnya alam semesta ini sudah dilengkapi dengan super computer cangih yang memproses semua permintaan kita dengan cepat {hukum alam Low OF Atracction} , pada dunia quantum fisika seorang peneliti melakukan percobaan dia menemukan bahwa atom itu masih bisa dibelah lagi menjadi sub atom yaitu energi yang tak terbentuk dan anehnya energi tadi mengikuti kehendak dari sang peneliti , bahan atom tadi dinamakan quanta {bahan dari quanta adalah energi dan pikiran/niat} , didalam fisika quantum terdapat konsep bahwa materi ,pristiwa ataupun kita sendiri manusia semua terbentuk dari kumpulan atom yang bergerak cepat dan dapat ditangkap oleh panca indra pennglihatan ,dan materi atau yang lainnya terbentuk sebenarnya atas dasar pikiran atau kehendak dari manusia itu sendiri (quantum fisika), mari kita lihat konsep microcosmos dan macrocosmos sangat sejalan dengan hukum quantum fisika ,Bahkan nenek moyang kita jaman dulu sudah mengenal konsep ini yaitu jagat cilik jagat gede atau sering diucapkan kalau kita sudah meyakini sesuatu atau berpikir impian kita dapat tercapai maka secara otomatis alam semesta (macrocosmos) dengan mengunakan hukum alam Low OF Atracction berusaha mewujudkan apapun yang diimpikan atau diharapkan manusia (microcosmos) , dalam bentuk materi ,situasi,kejadian ,atau orang yang dapat mewujudkan harapan manusia tadi semakin dia yakin harapan tadi akan semkin cepat terwujud , dengan catatan bahwa tuhan selalu memberikan good factor atau selalu mengabulkan permintaan /doa hamba-NYA .

Selama ini kadang kita menyalahkan tuhan atas apa yang terjadi pada hidup kita padahal tuhan selalau menggabulkan semua doa kita , " kok ...bisa ? kalau kita melihat konsep microcosmos dan macrocosmos , sebenarnya apa yang kita pikirkan atau ada diperasaan kita itu lah yang dikabulkan dengan hukum tarik-menarik (LOA), jadi mulai hari ini jangan menyalahkan siapapun termasuk tuhan ,tuhan itu maha pengasih dan maha penyayang serta maha adil. Yang terjadi dalam hidup kita itu semua murni hasil dari permintaan kita sendiri / fokus kita pada apa , mulai hari ini perhatikan perasaan dan pikiran kita mulailah berpikir kebahagian dan kemakmuran maka kita akan menarik lebih banyak kebahagiaan dan kekayaan dalam hidup kita serta bersyukurlah atas semua karunia tuhan yang sudah diberikan pada kita dan kita pasti akan menarik rasa syukur yang selanjutnya .

Kesimpulannya dunia dan alam semesta sebenarnya mengikuti apapun yang kita fokuskan atau fikirkan So... apapun yang anda doakan atau minta , kita yakin pasti itu dikabulkan lalu kita syukuri maka tuhan mengabulkan doa kita melalui alam semesta, dan alam semesta akan merespon bagaimana doa anda tadi terwujud dengan cepat.

Semoga bermanfaat

Cara untuk menjadi magnet uang

2011-09-11T11:27:00.000+07:00

Bagaimana Menjadi Magnet Uang

Apakah Anda berniat untuk menjadi MAGNET UANG ?
Kemudian, mendapatkan sibuk mengaktifkan hukum universal ATRAKSI
Berikut adalah beberapa langkah yang dapat diambil segera.

1. Hilangkan dari pikiran Anda setiap keyakinan dalam kekurangan uang
2. Hilangkan dari pikiran Anda keyakinan bahwa "sulit untuk membuat uang"
3. Hilangkan dari keyakinan pikiran Anda bahwa hanya mungkin untuk
menghasilkan uang melalui pekerjaan, keras menyakitkan, membatasi
4. Hilangkan dari pikiran Anda setiap keyakinan pada utang . Kepercayaan ini berbahaya
akan membuat Anda dalam belengu utang
5. Hilangkan dari pikiran Anda setiap keyakinan RUGI. Hal ini merusak
keyakinan akan membuat Anda kehilangan apa yang sedikit Anda mungkin telah dapatkan
6. Hilangkan dari pikiran pikiran Anda membatasi seperti "Ini terlalu
mahal "," Aku tidak mampu "," Tidak pernah cukup ",
"Saya tidak pernah merasa cukup"
7. Buka pikiran Anda untuk menerima uang dari sumber dan arah,
bahkan dalam cara yang paling tak terduga
8. Mulailah menghargai, mencintai dan bahkan menyenangi jumlah berapapun uang
Anda sekarang memiliki. Berkata kepada diri sendiri "Uang adalah baik. Uang adalah indah.
Aku mencintai uang dan uang mencintaiku ". Ini adalah sebuah sinyal pikiran yang dikirim ke
alam semesta,dan otomatis alam semesta mengirim lebih banyak uang
9. Hilangkan dari pikiran Anda setiap kekesalan, kecaman atau kritik dari
orang kaya. Pikiran-pikiran ini akan menjauhkan uang dari Anda
10. Menghargai semua kekayaan dan kekayaan sekitar Anda. Menghargai
kekayaan dan kekayaan orang lain.
11. Selalu bersyukur dan bersyukur untuk apa pun uang yang Anda miliki.
sikap ini akan menarik lebih banyak uang ke dalam hidup anda
12. Hargai dan bahkan syukuri setiap uang (dari denominasi apapun) .
13. Mencintai diri sendiri dan selalu menempatkan diri untuk hal-hal yang kita sukai.
14. Ingatlah untuk selalu menyenangkan diri Anda terlebih dahulu contohnya membeli makanan kesukaan anda. sikap ini akan diterima oleh
Pikiran bawah sadar dan seluruh alam semesta bahwa Anda orang kaya
15. Percayalah Anda dilahirkan untuk menang, Anda dilahirkan untuk menjadi kaya dan Anda
layak untuk menjadi kaya karena Anda lahir di planet ini.
Itu alasan yang cukup bagi Anda untuk memiliki kekayaan
16. Luangkan waktu siang hari dan membayangkan bagaimana Anda akan menggunakan kekayaan
Anda miliki. Anda di imajinasi , membeli rumah, mobil itu, hal-hal
Anda inginkan. Lepaskan pikiran bahwa "saya tidak bisa membelinya"
17. Alih kan kekhawatir tentang masalah uang, lakukan yang terbaik untuk KHAWATIR
tentang semua uang yang akan datang kepada anda dengan cara yang anda harapkan atau dari sumber mana saja dan pikirkan
untuk menghabiskan uang buat Anda dan orang lain agar bahagia. Benar-benar khawatirkan tentang hal itu
18. Lakukan yang terbaik untuk memulai BERTINDAK SEBAGAI JIKA Anda sudah kaya, jutawan.
Terus-menerus bertanya pada diri sendiri "Bagaimana / apa yang akan seorang jutawan berpikir atau berbicara
dalam situasi ini "Lalu?, berpikirlah dan berbicara dari pola pikir seorang jutawan.
19. Terus-menerus tetap mengatakan pada diri sendiri berkali-kali bahwa "Ini adalah nyata dan mudah
bagi saya untuk mendatangkan uang, sebanyak-banyaknya uang yang saya inginkan "

Ketika Anda berlatih langkah-langkah yang disebutkan di atas, BLUEPRINT UANG Anda
akan berubah dan Anda akan mulai menarik lebih banyak uang dan lebih
ke dalam hidup Anda - dengan cara yang MUDAH DAN MENYENANGKAN .

SEMOGA BERMANFAAT

Cara menyelaraskan pikiran sadar dan pikiran bawah sadar

2011-09-07T13:52:00.000+07:00

Selamat lebaran buat semua sobat blog vitamin sukses , minal aidin wal faizin mohon maaf lahir dan batin , gimana kabar sobat setia pasti sehat dan selalu dalam lindungan ALLAH SWT , Amin .

Dalam kesempatan yang berbahagia ini saya ingin membagikan bagaimana carannya menyelaraskan pikiran sadar dan pikiran bawah sadar agar bekerjasama meraih apupun yang sobat setia inginkan dan harapkan atau impikan dengan cara yang sangat mudah dan menyenangkan , dari berbagai buku dan seminar ternyata sugesti atau afirmasi sangat efektif jika diulang-ulang penyebutannya atau di repetisi .

Pikiran bawah sadar mempunyai kekuatan mengerakkan apapun yang ada di memorinya baik yang diprogram otomatis atau sengaja dipasangkan , Saya mengajak sobat setia untuk memprogram pikiran bawah sadar dengan pikiran sadar agar bekerja sama yaitu dengan MENULIS , Benar dengan menulis sebenarnya kita secara tidak langsung memasukan program dalam pikiran bawah sadar kita dan kalau di ulang -ulang program itu semakin kuat menjadi auto pilot menuju kesuksesan sobat setia ,Sebaiknya menulis afirmasi ini sebelum tidur karna hasilnya power full sekali .

Contoh :

- Setiap hari aku semakin sehat

- Setiap hari aku semakin bahagia dan kaya dalam kondisi apapun

- Aku punya penghasilan besar dari sumber-sumber manasaja atau dari sumber-sumber tak terduga

- Hubunganku dengan semua orang semakin menyenangkan

- hidupku banyak anugrah dan menyenangkan

- Aku menerima,menghargai,dan mencintai diri saya seutuhnya dan tanpa syarat

Tulis semua afirmasi atau doa yang kita inginkan syukuri dan nikmati hidup ini
kemudahan dan keberuntungan serta apapun yang ada harapkan atau impikan akan segera tercapai , Semoga bermanfaat

CARA DAN TEKNIK-TEKNIK RELEKSASI, UNTUK PENGEMBANGAN DIRI

2011-07-12T11:39:00.000+07:00

TEHNIK I. SELF HYPNOSIS

Ini bukan tehnik baru, tetapi sebenarnya cukup powerful untuk pengembangan diri secara bertahap.

Caranya:

Lakukan tehnik ini ketika berbaring sebelum tidur.

- Pertama, berdoalah terlebih dahulu.

- Tarik nafas panjang dan hembuskan perlahan, ulangi sebanyak 3X lalu tutup mata anda.

- Kemudian dalam kondisi rileks, katakan pada diri anda sendiri (dalam hati). Dalam hal ini saya ambil contoh untuk membuang kecemasan, ketakutan, dan kegelisahan karena suatu masalah hidup...

"Begitu saya tertidur, rasa cemas saya hilang, rasa takut hilang, rasa gelisah hilang..."

"Mulai saat ini dan seterusnya, rasa cemas saya hilang, rasa takut hilang, rasa gelisah hilang..."

"Begitu saya terbangun, saya semakin berani, semakin percaya diri, semakin bahagia dan bersemangat..."

Ucapkan berkali-kali, lebih bagus jika sampai tertidur karena dengan begitu, afirmasi akan lebih mudah tertanam di pikiran bawah sadar anda.

Kemudian, begitu bangun tidur, ucapkan rasa syukur, tersenyumlah tanpa sebab, lalu tarik nafas panjang, hembuskan perlahan....dan katakan....

"Hari ini akan jadi hari yang menyenangkan..."

"Hari ini aku bahagia dan bersemangat..."

"Hari ini hari yang hebat..."

"Hari ini hari terbaik dalam hidupku..."

Lalu bangunlah dengan semangat dan lakukan aktifitas seperti biasa.

Lakukan rutinitas ini minimal selama 30 hari

TEHNIK II. SILENT MENTAL RELAXATION

Amati suatu benda, benda apa saja. Tapi saya sarankan amatilah air yang mengalir atau air hujan. Amati benda tersebut tapi jangan dianalisa. Cukup amati saja. Kemudian setelah pikiran mulai kosong dari emosi negatif, perluaslah bidang pandangan anda dengan tetap berfokus pada satu titik dari benda yang anda amati. Dengan kata lain, aktifkan peripheral vision anda. Perluaslah bidang penglihatan sampai batas maksimal yang anda bisa. Pada saat bidang penglihatan anda meluas, secara otomatis anda akan rileks, nafas anda akan mulai teratur, detak jantung pun menjadi perlahan, karena peripheral vision hanya bisa dilakukan dalam kondisi yang rileks. Lakukan selama mungkin sebatas anda merasa nyaman, lalu setelah dirasa cukup, tarik nafas panjang, hembuskan perlahan, ucapkan rasa syukur di setiap hembusan nafas anda.

TEHNIK III. PERIPHERAL HEARING

- Cari tempat yang membuat anda nyaman.

- Tarik nafas panjang, hembuskan perlahan, ulangi sampai 3x, lalu perlahan tutup mata anda.

- Ketika mata tertutup, bersikaplah pasrah, dengarkan semua suara-suara yang terdengar, tapi jangan dianalisa. Jika dilakukan secara benar, anda bahkan akan bisa mendengar suara-suara yang sebelumnya tak pernah terdengar atau nyaris tak terdengar, misalnya seperti suara langkah cicak yang berjalan di tembok, suara gerakan ikan dalam akuarium, atau bahkan bisa mendengar tiga suara yang berbeda dari air yang dikucurkan dari sebuah keran, tergantung di mana anda melakukan tehnik ini. Sikap yang pasrah dalam mendengarkan suara/bunyi-bunyian yang ada juga bisa diterapkan ketika mendengarkan CD Brainwave. Banyak yang melaporkan mendengar suara-suara lain dalam CD yang sebelumnya belum pernah terdengar.

Jika anda sampai tertidur ketika melakukan tehnik ini, tidak apa, ikhlaskan saja. Justru mungkin anda akan merasa lebih segar setelahnya.

Catatan: Tehnik Silent Mental Relaxation bisa digabung dengan Peripheral Hearing. Amati suatu benda, perluas bidang pandangan, kemudian tutup mata anda, dan dengarkan suara apapun yang terdengar, tanpa dianalisa.

cara untuk releksasi dengan cepat

2011-05-21T16:18:00.000+07:00

PROSES RELEKSASI PROGRESIF

Proses releksasi progresif sederhana saja, namun sekalipun sederhana perlu dilakukan secara kongruen.

1. Untuk awal dan membiasakan diri Anda dapat menggunakan musik yang membantu rileks, seperti musik klasik bertempo barok, atau musik new age yang menenangkan pikiran. Anda boleh juga menggunakan bau-bauan harus seperti aromatherapy dan sebagainya. Kedua hal di atas hanya alat bantu saja, tidak wajib. Keduanya dipakai untuk menstimulasi indra telinga dan indra hidung agar juga memberikan informasi rileks kepada pikiran.
2. Proses dimulai dengan posisi tidur (atau duduk bersandar), gunakan pakaian kendor dan kendorkan semua pakaian yang melekat, terutama pakaian dalam. Di tahap awal ini Anda harus hati-hati sekali, jangan sampai pengendoran pakaian ini mengendorkan niat Anda untuk rileksasi malah kemudian melakukan “rekreasi” dengan pasangan Anda… Hehehe
3. Lanjutkan dengan menyadari keberadaan jari-jari kaki satu persatu, mulai dari jempol kaki kanan atau kiri. Lakukan dengan sabar dan rileks. Hindari terburu-buru.
4. Sadari perasaan apa yang ada di kulit jari kaki Anda, sadari persentuhan kulit jari-jari kaki dengan kasur atau benda lain yang menempel. Sadari keberadaan daging, otot dan tulang yang ada di dalamnya.
5. Kemudian dengan suara yang rrrrrriiiiiiileeeeeeeeeeeekks, katakan dalam hati “Wahai jari jempolkaki kananku, saya ingin kamu riiiiiilllllleeeeeeeeks”. Sambil mengatakan demikian, dengan sengaja Anda mengendurkan semua otot, kulit di jempol kaki kanan Anda. Waktu mengatakan rrrrrrrrrilllllleeeeeeeks, katakan dengan nada mengantuuuuuk, panjaaaaaaaaang dan suara yang memang riiiiiiileeeeeeeeeeeeks.
6. Saat melakukan proses itu, bayangkan otot Anda mengendur…, atau sambil membayangkan hal-hal yang membuat Anda senang dan rileeeks, bebas apa saja…, sepanjang cocok dengan Anda.
7. Kemudian lanjutkan dengan jari-jari kaki Anda yang lain, satu persatu. Lanjutkan ke atas, punggung kaki, pergelangan kaki, betis bawah, betis atas, lutut, belakang lutut dan seterusnya sampai ke kulit kepala Anda.
8. Lakukan semuanya dengan santai dan tidak terburu-buru. Serta dengan sengaja , menggunakan suara internal (self talk) yang santaiiii dan pelan (tidak pelu monoton, bahkan usahakan bernada ngantuuuuuuuk).
9. Setelah semuanya rileks, kemudian bayangkan sebuah es batu ditempelkan di kening Anda, dan dengan sengaja rasakan suatu perasaan dingin di kening, dan berimbas ke pada otak menjadi ikut dingin. Ingat perasaan dingin ini disengaja, bukan datang sendiri. Rasa dingin ini akan muncul setelah Anda meyakini bahwa memang ada es batu yang ditempelkan di kening Anda.
10. Setelah rasa dingin mengimbas ke otak, katakan pada otak agar supaya frekuensi gelombang otak menurun ke bawah menjadi lebih perlahaaaan…
11. Biasanya di tahap ini akan muncul sensasi melayang dan nafas bisa berpindah ke mulut. Ikuti saja, jangan dilawan…
12. Afirmasikan, “Seluruh tubuh dan otakku sudah rileks, sedangkan pikiranku terjaga dengan sempurna“.
13. Pertahankan kondisi ini cukup lama. Dalam kondisi ini akan terjadi beberapa kemungkinan :
1. Anda akan masuk kondisi hypnogogik (hypnotic state yang Anda sadari dan bisa di-utilisasi)
2. Anda akan masuk ke kondisi tidur dan kemudian menyadari mimpi Anda (lucid dreaming). Anda mimpi dan Anda sadar bahwa Anda sedang bermimpi.
3. Beberapa dapat mengalami OOBE (Out Of Body Experience)
14. Apapun yang Anda alami rileks saja, ikuti, semuanya baik-baik saja. Namun dalam tulisan ini kita hanya akan fokus di kondisi pertama saja.
15. Saat masuk ke kondisi ini, Anda lantas dapat membayangkan dan mengafirmasikan proses rejuvenation (peremajaan diri), kulit, daging, tulang, otot, dll. Anda boleh mengkombinasikan proses ini dengan energy apa saja, sepanjang Anda meyakini hal itu positif. Jika diinginkan, Anda juga boleh mengkombinasikan dengan penggunaan warna, seperti warna kuning keemasan, untuk memperkuat dan mempercepat proses peremajaan diri.
16. Jika Anda sudah masuk kondisi paling rileks dan pw (posisi wuenak), maka Anda boleh membuat Anchor di sini. Anchor ini akan Anda pakai nanti saat Anda membutuhkannya di lain waktu, misal saat Anda sakit gigi, cara anchor anda bayangkan gambar atau kata ,atau simbol yang dapat mengingat kondisi atau sensasi releks saat anda latihan ini , buat anchor pada saat anda pada kondisi benar benar rileks.
17. Jika Anda sudah selesai, Anda boleh melanjutkannya dengan membiarkan diri Anda tertidur, atau boleh bangun dengan perlahan-lahan…

Latihlah dengan sering, dan semakin sering dilatih, maka semakin mudah Anda mencapai kondisi ini. Akhirnya hanya dengan sekedipan mata Anda sudah masuk ke kondisi mengasyikan itu. Cukup dengan memicu anchor Anda tadi, maka Anda akan masuk ke kondisi itu…

Semoga artikel ini bermanfaat bagi semua sobat setia vitanin sukses ,untuk releksasi dan membuat tubuh nyaman disetiap saat sobat setia butuhkan . Salam

prinsip agar kita menjadi magnet uang

2011-05-12T13:39:00.000+07:00

Untuk menarik uang, berfokuslah pada kekayaan. Mustahil untuk mendatangkan
lebih banyak uang ke dalam hidup Anda jika Anda berfokus pada kekurangan uang.
· Akan sangat membantu bila Anda menggunakan imajinasi dan berpura-pura Anda
sudah memiliki uang yang Anda butuhkan. Lakukan permainan seakan-akan Anda
sudah memiliki kekayaan itu, dan Anda akan merasa lebih baik tentang uang. Ketika
Anda merasa lebih baik tentang uang, lebih banyak uang akan mengalir ke dalam
hidup Anda.
· Merasa bahagia di saat kini adalah cara tercepat untuk mendatangkan uang ke dalam
hidup Anda.
· Niatkan untuk memandangi segala sesuatu yang Anda sukai dan katakan pada diri
sendiri, “Saya mampu mendapatkannya. Saya mampu membelinya.” Anda akan
mengubah pikiran Anda dan mulai merasa lebih baik tentang uang.
· Memberikan uang akan mendatangkan lebih banyak uang ke dalam hidup Anda.
Ketika Anda bermurah hati dengan uang, dan merasa senang untuk berbagi dengan
orang lain, sebenarnya Anda berkata, “Saya punya banyak uang.”
· Visualkan datangnya cek melalui pos.
· Ubahlah keseimbangan pikiran ke arah kekayaan. Pikirkan kekayaan.

Cara kerja LOA dan kekuatan pikiran

2011-05-10T11:10:00.000+07:00

“Pikiran utama atau sikap mental adalah magnet, dan hukumnya adalah kemiripan
menarik kemiripan. Jadi, sikap mental akan menarik kondisi-kondisi yang selaras dengan
sifat sikap mental tersebut.”

Pikiran bersifat magnetis, dan pikiran memiliki frekuensi. Selama Anda berpikir, pikiranpikiran
itu dikirim ke Semesta, dan pikiran-pikiran itu akan menarik semua hal serupa
yang berada di frekuensi yang sama. Segala sesuatu yang dikirim ke luar akan kembali ke
sumbernya. Dan sumber itu adalah Anda.
Bayangkanlah seperti ini: kita mengerti bahwa sebuah menara suar stasiun televisi
memancarkan siaran melalui suatu frekuensi, yang kemudian diubah menjadi gambargambar
di televisi Anda. Sebagian besar dari kita tidak sungguh-sungguh memahami cara
kerjanya, tetapi kita tahu bahwa setiap saluran memiliki sebuah frekuensi, dan ketika kita
memasuki frekuensi itu, kita melihat gambar-gambar di televisi kita. Kita memilih
frekuensi dengan memilih saluran, dan dengan demikian kita menerima gambar-gambar
yang disiarkan di saluran itu. Jika kita ingin melihat gambar-gambar lain di televisi kita,
kita mengubah saluran dan memasuki frekuensi yang baru.
Anda adalah menara suar manusia, dan daya Anda lebih kuat daripada semua
menara televisi yang pernah diciptakan di dunia. Anda adalah menara suar yang paling
kuat di Semesta. Pancaran Anda menciptakan kehidupan Anda dan menciptakan dunia.
Frekuensi yang Anda pancarkan menggapai lebih jauh dari kota, negara, dan dunia.
Frekuensi itu bergetar di seluruh Semesta. Dan Anda memancarkan frekuensi itu dengan
pikiran-pikiran Anda!
Gambar-gambar yang Anda terima dari penyiaran pikiran Anda bukanlah di
televisi ruang keluarga Anda, tetapi gambar-gambar itu adalah gambar-gambar hidup
Anda! Pikiran-pikiran Anda menciptakan frekuensi. Pikiran menarik hal-hal yang serupa
di frekuensi itu, dan kemudian disiarkan kembali ke Anda sebagai gambar-gambar
kehidupan Anda. Jika Anda ingin mengubah sesuatu dalam hidup Anda, ubahlah saluran
dan ubahlah frekuensi dengan mengubah pikiran-pikiran Anda.

“Getaran dari kekuatan mental adalah kekuatan yang paling halus, dan akibatnya paling
berdaya dari segala yang ada.”

Merelese or how to quickly release negative emotions

2011-05-03T15:03:00.000+07:00

Sharing our loyal pal today I wanted to share techniques or how to release negative emotions quickly, learn how the following may be useful for us all.

This technique was discovered by Lester Levenson, and popularized by his student named Hale Dwoskin. Tehniknya very simple, just ask yourself three questions over and over again until the negative emotions loose. Although simple, but very effective and its use is very broad. For details on how the Sedona Method can read a book published by the horizon Press.

Questions are:
Can we?
Will?
When?

How:
Imagine or feel an emotion that you want to lose. For example, anxiety. Then ...

1. Ask yourself, "Could I let go of this anxiety?

Whatever the answer is either yes or no, continue on the following questions:

2. "Would I let go of this anxiety?"

3. "When?"

If you answered no to both questions, then ask these additional questions:
2a. "Am I more comfortable holding this anxiety or more convenient if it off?"
If the answer is, "Yes, more comfortable removing dong."

Then repeat the second question. "So let go of this feeling?"
Then after you agree, continue with the third question, "When?"

The core of this technique is to allow negative emotions that come, then decided to take it off. In other words guide the subconscious to want to release negative emotions that disturb us. This technique is suitable mainly for people who type auditory.

In its development, this technique also can be used to help the healing process, lose weight, improve financial etc.

Sometimes it takes several attempts, until the negative emotions that we want to eliminate it completely disappeared. There is a story of a friend who should go back and forth repeatedly asked himself for not also release negative emotions. At the time he always said no from the first two questions, and doubts on the third question. Something like this:

"Can I remove this feeling?"
"Ga can, I really hurt."

"Would I release these feelings?"
"Ga willing, this feeling would go ga!"

"To be more comfortable where, letting these feelings continue or remove it go?"
"Yes more comfortable off go dong, but it was hard!"

"If so want to release these feelings?"
"Yes way! But hard!"

"But would not it?"
"Yes way!"

"When?"
"Ngg ... ga know, as soon as possible aja deh."

"Soon it when?"
"Yes this was possible now!"

"So you can take it off?"
"Yes."

"You want to take it off?"
"Yes."

"When?"
"Now!"

And all the negative emotions we would be lost, may we live happily and successfully without negative emotions and we can live in peace and abundance.

cara untuk merelese atau melepas emosi negatif dengan cepat

2011-05-03T14:54:00.000+07:00

Sobat setia sharing kita pada hari ini saya ingin bagikan teknik atau cara melepas emosi negatif dengan cepat,pelajari caranya dibawah ini semoga berguna bagi kita semua .

Tehnik ini ditemukan oleh Lester Levenson, dan dipopulerkan oleh muridnya yang bernama Hale Dwoskin. Tehniknya sangat simple, hanya mengajukan tiga pertanyaan pada diri sendiri secara berulang-ulang hingga emosi negatif lepas. Walaupun simple, tapi sangat efektif dan penggunaannya pun sangat luas. Untuk detailnya bisa baca buku Sedona Method yang diterbitkan oleh Ufuk Press.

Pertanyaan yang dimaksud adalah:
Bisakah?
Maukah?
Kapan?

Caranya:
Bayangkan atau rasakan satu emosi yang ingin anda hilangkan. Misalnya rasa cemas. Kemudian...

1. Tanyakan pada diri sendiri, "Bisakah saya melepaskan rasa cemas ini?

Apapun jawabannya baik ya atau tidak, lanjutkan pada pertanyaan berikut:

2. "Maukah saya melepaskan rasa cemas ini?"

3. "Kapan?"

Seandainya anda menjawab tidak pada pertanyaan kedua, maka ajukan pertanyaan tambahan ini:
2a. "Apakah saya lebih nyaman menahan perasaan cemas ini atau lebih nyaman jika melepasnya?"
Jika jawabannya, "Ya, lebih nyaman melepas dong."

Maka ulangi lagi pertanyaan kedua. "Jadi mau melepas perasaan ini?"
Lalu setelah anda setuju, lanjutkan dengan pertanyaan ketiga, "Kapan?"

Inti dari tehnik ini adalah mengizinkan emosi negatif itu datang, lalu memutuskan untuk melepasnya. Dengan kata lain menuntun bawah sadar hingga mau melepas emosi negatif yang mengganggu kita. Tehnik ini sangat cocok terutama untuk orang yang bertipe auditori.

Dalam pengembangannya, tehnik ini juga dapat digunakan untuk membantu proses penyembuhan penyakit, menurunkan berat badan, meningkatkan finansial dll.

Terkadang dibutuhkan beberapa kali pengulangan sampai emosi negatif yang ingin kita hilangkan itu benar-benar hilang. Ada cerita seorang teman yang harus bolak-balik berulang kali bertanya pada dirinya sendiri karena tak mau juga melepas emosi negatifnya. Ketika itu dia selalu menjawab tidak dari dua pertanyaan pertama, dan ragu pada pertanyaan ketiga. Kira-kira seperti ini:

"Bisakah saya melepas perasaan ini?"
"Ga bisa, saya sakit hati banget."

"Maukah saya melepas perasaan ini?"
"Ga mau, perasaan ini ga mau pergi!"

"Terus lebih nyaman mana, membiarkan perasaan ini terus atau melepasnya pergi?"
"Ya lebih nyaman melepas pergi dong, tapi susah!"

"Kalau gitu mau melepas perasaan ini?"
"Iya mau! Tapi susah!"

"Tapi mau kan?"
"Iya mau!"

"Kapan?"
"Ngg...ga tahu, secepatnya aja deh."

"Secepatnya itu kapan?"
"Ya kalo bisa sekarang!"

"Jadi kamu bisa melepasnya?"
"Iya."

"Kamu mau melepasnya?"
"Ya."

"Kapan?"
"Sekarang!"

Dan semua emosi negatif kita pasti hilang, semoga kita hidup bahagia dan sukses tanpa emosi negatif serta kita dapat hidup damai dan berkelimpahan .

how to quell the negative emotions

2011-04-29T10:10:00.000+07:00

Faithful pal, vitamin successful blog from my experience to find peace of mind there are many factors we yangmenyebabkan, always plagued anxiety and concern, and certainly in this life it is hard to find serenity and happiness hearts. what is the cause of it all? It is often a question we each begin to feel tired and stressed that there is a problem, mate faithful not to worry I will give way to eliminate all your msalah, actually it all started from the pile of emotions that exist in our subconscious, like a furnace which is heated by a fire bigger than a pile of our emotions.
A simple way to extinguish a pile of our emotions:
1. you take a position lying empty fikiran.pejamkan relax your eyes.
2. anbil wasting breath through your mouth until you calm down
3. Now imagine you get into your heart then enter that in, until
you see a red light because the furnace is heated above the stove,
the symbol of your emotional heap
4. then you imagine you'd go and you turn off the stove
stove, and off the gas hose from the tube
5. keposisi your back like a waste of breath initially taken by mouth, and
you've managed to put out your emotions.

From my experience, I found many benefits from a simple technique was mainly my emotions are very much reduced and even disappear altogether, good luck with this simple technique may be useful for vitamin successful loyal blog buddies

how to remove the disturbing emotions

2011-04-29T10:02:00.000+07:00

loyal friend thank you still faithful to read the blog vitamins this success, in this article we will discuss how we release the emotions that often interfere in every activity we are sometimes a burden to us. Every man was created God by gifted minds and feelings, emotions are caused anger because feelings do not accept or feel harassed, from here we can draw the conclusion that we would be angry or when we are being harassed or insulted, or and others who berubungan with ourselves may be traumatized, or phobias.

Continue to let no emotion carannya how?

Okay faithful friend patiently ... (He would learn to release emotions but really angry ... he .. he .. joke) my faithful buddy will give the notion of sincere is to accept all feelings of anger or not to accept and emotions consciously.

I mean ...?

Okay buddy ready he .. he. in the formula is said that our lives carry heavy loads automatically we will feel tired, tired, hungry, sick, drained of energy because we have been doing activities with carrying a heavy load, that picture when we bring the emotions let alone hold it,

Continue hubungngannya with sincerity what?

Hubungnganya with sincerity is our automatic emotional release earlier

How come?

This formula
(Negative or equal to the positive emotion of burden or equal + ikhlahs
or accept what the result is 0 or neutral, or persaan delicious)

(-1 +1 = 0) so my friend did not have emotions anymore

pal do pal that is a shadow over this persaan or events that make you angry or embarrassed and say the word sincere hearts tinnggal every negative word that came out hearts or dipikiran (sincere GOD yes, yes iklhas ALLLAH) until you feel comfortable or friend can write angry feelings or shame a paper and write it all I RECEIVE MY SELF AND MY IKHlASKAN SEUTUHNNYA ALL THIS AND I cherish and BECAUSE GOD LOVES ME AND I DECIDED TO simply LOVE ALL trials as ANUGRAH TO ACHIEVE HAPPINESS AND ALL A DREAM, do not hold your finished because it heavy and unpleasant. Once you feel comfortable do not forget to thank the god above all given the same keikhasan loyal pal

Okay faithful friend good luck hopefully all, emotion, resentment, anger, hatred, and envy in our hearts disappear without a trace for us the more comfortable in this beautiful life. Amen

Application self-hypnosis for relaxation:

2011-04-28T13:56:00.000+07:00

Buddy vitamin loyal blog successful, I would like to invite friends loyal pal to learn to make our body and mind relax, hypnosis is the art of how to communicate with the subconscious mind, self hypnosis can we interpret that we hypnotize ourselves, so .. how? is very easy to follow faithfully my friend wrote the following way.

Application self-hypnosis for relaxation:

- Take a position for sleeping or sitting against your body may serileks
- Then make a penny more or less self-hypnosis you about 15-30 minutes, say to yourself (object), to intend and izikan body and your mind to relax you sendisi as trapis just say this in mind as you're communicating with the mind Your conscious.

- Tell yourself to relax and begin to feel the sensation of relaxing each time you draw breath and throw away the breath, then katakn on yourself to start merelekskan and relax your eye muscles, selanjutnaya say to merelekskan your neck muscles, and hold switch merelekskan to the muscles of your jaw, face, head, back, pingang, tail bone, chest, abdomen, hands, thighs, calves and your feet, give a cent each section until you are relaxed, then feel and relax all your mind and body from head to your feet.

- Say to yourself whatever comes to your mind, you hear, you feel you smell or the smell of it all will make your mind and your body more relaxed and relaxed 10 times your current condition.

- After you are done with self hypnosis, you say to yourself, you will count from 1-3 and you will regain consciousness by bringing sumua releksasi benefits, relaxation and energy conscious and subconscious mind you will be in harmony to help you to achieve all the dreams and your desire.

Buddy faithful make it easy to hypnotize ourselves (self-hypnosis) are doing this to instill self-hypnosis suggestions or affirmations in your subconscious mind and can also to provide motivation to invest in ourselves or our dreams or desires so that we can maximize the power of mind mind primarily under conscious. Hopefully useful and successful.

aplikasi self hipnotis untuk releksasi

2011-04-28T12:42:00.000+07:00

Sobat setia blog vitamin sukses , saya ingin mengajak teman sobat setia belajar membuat tubuh dan pikiran kita relaks , hipnotis adalah seni cara berkomunikasi dengan pikiran bawah sadar , self hipnotis bisa kita artikan bahwa kita menghipnotis diri kita sendiri , so.. bagaimana caranya ? caranya sangat mudah sobat setia ikuti aja caranya dibawah ini .

Aplikasi self hipnotis untuk rileksasi :

- Ambil posisi tidur atau duduk bersandar buat tubuh anda serileks mungkin
- Lalu buat sesen self hipnotis anda kurang lebih sekitar 15-30 menit, katakan pada diri anda (obyek ),untuk niatkan dan izikan tubuh dan pikiran anda untuk relaks anda sendisi sebagai trapis cukup katakan ini dalam pikiran anda karena anda sedang berkomunikasi dengan pikiran bawah sadar anda .

- Katakan pada diri anda untuk mulai merasakan sensasi relaks dan santai setiap anda menarik nafas dan membuang nafas , selanjutnya katakn pada diri anda untuk mulai merelekskan dan mengendurkan otot-otot mata anda , selanjutnaya katakan untuk merelekskan otot-otot leher anda, terus beralih merelekskan ke otot-otot rahang anda, muka,kepala, punggung ,pingang,tulang ekor, dada,perut, tangan,paha ,betis dan kaki anda, berikan sesen setiap bagian sampai anda rileks,selanjutnya rasakan dan rilekskan semua tubuh dan pikiran anda dari kepala sampai kaki anda .

- katakan pada diri anda apapun yang ada dalam pikiran anda , yang anda dengar , anda rasakan anda cium atau bau semuanya akan membuat pikiran dan tubuh anda semakin relaks dan santai 10 kali lipat dari kondisi anda yang sekarang .

- setelah anda selesai dengan self hipnotis anda , anda katakan pada diri anda ,anda akan menghitung dari 1-3 dan anda akan sadar kembali dengan membawa sumua manfaat releksasi ,energi relaksasi dan pikiran sadar dan bawah sadar anda akan selaras membantu anda untuk mencapai semua impian dan keinginan anda .

Sobat setia mudahkan untuk menghipnotis diri kita sendiri (self hipnotis) lakukan self hipnotis ini untuk menanamkan sugesti atau afirmasi pada pikiran bawah sadar kita dan bisa juga untuk memberikan motifasi pada diri kita atau menanamkan impian atau keinginan kita agar kita dapat memaksimalkan kekuataan pikiran utamanya pikiran bawah sadar . Semoga bermanfaat dan sukses .

Afirmasi paling handal untuk menjadi magnet uang

2011-04-23T12:19:00.000+07:00

Sobat setia blog vitamin sukses , sharing kita hari ini saya ingin bagikan afirmasi yang paling handal untuk menjadi magnet uang , baca afirmasi-afirmasi dibawah ini sebelum tidur , dan anda akan menjadi magnet uang dengan cepat serta pikiran bawah sadar anda akan fokus untuk mengunakan LOA agar anda menjadi magnet uang dalam waktu yang cepat .

Kumpulan afirmasi magnet uang yang paling handal dan jitu :

- Pikiraku terbuka untuk kemakmuran dan rejeki yang tak terbatas , dan semua akan masuk cara dan intusi akan datang dari sumber mana saja dan sumber-sumber tak terduga

- Uang adalah baik , uang adalah energi uang mengalir deras pada saya dengan sangat mudah.

- Alam semesta mendukung saya sepenuhnya , saya melakukan apa saja yang saya sukai untuk menghasikan uang .

- Aku pantas mendapatkan kebahagiaan , kemudahan dan kebahagiaan . Aku pantas mendapatkan kemakmuran

- Saya semakin menikmati hidup dan membantu kehidupan orang lain , maka semakin saya menikmati hidup dan membantu kehidupan orang lain ,uang semakin banyak mengalir kesaya dari sumber mana saja dan dari sumber-sumber yang tak terduga .

- Saya memperoleh hadiah setiap saya memberikan sesuatu pada siapa saja ,Saya sangat mencintai hidup saya .

- Sumber kemakmuran mengalir setiap saat dalam hidup saya , dengan rahmat dan kemudahan dari tuhan .

- Aku menarik keadaan yang ideal dan semua peluang usaha untuk meningkatkan kekayaan saya. Aku adalah magnet uang .

- Uang mengalir pada saya dari sumber-sumber yang diharapkan dan dari sumber-sumber tak terduga .

- Kemakmuran ada dimana-mana , saya mengklaim hak saya untuk kesejahteraan .

- Semua kesempatan untuk menghasilkan uang berlimpah ruah ada pada saya .

- Saya selaras dengan cinta,kebahagiaan dan kemakmuran ,Saya dibimbing tuhan dlam setiap urusan saya .

- melalui hukum tarik menarik (LOA) , semua yang saya butuhkan untuk kesuksessan dan kemakmuran serta kebahagiaan sudah disediakan oleh tuhan , Setiap saya bersyukur maka rejeki se;a;u datang dari mana saja dengan sangat mudah dan menyenangkan .

Oke sobat setia semoga kita menjadi magnet uang dan hidup bahagia dan berkelimpahan . Amin

Cara mengedukasi pikiran bawah sadar

2011-04-16T14:34:00.000+07:00

Sobat setia sharing kita hari ini adalah mengedukasi pikiran bawah sadar dengan Metode C.R.A.F.T.

Ini adalah salah satu metode Self-Image Programming yang diperkenalkan oleh teknik Psychocybernetic.

CRAFT adalah suatu sequence 5 langkah atau 5 hal yang dilakukan terus menerus sampai dengan tercapai kompetensi, artinya Self-Image tersebut sudah ter-implant dengan permanen, sudah masuk dalam kategori kompetensi tertinggi, yaitu “tidak sadar bahwa mampu” atau “tidak sadar bahwa sudah memiliki Self-Image baru” !

C = Cancel, R = Replace, A = Affirmation, F = Focus, T = Train.

Jadi misalkan kita ingin memasukkan “Self-Image”, yaitu “Saya adalah pribadi yang sehat !” (maksudnya fisiknya sehat), maka :

C = Cancel

Sejak itu awasilah segenap ucapan, pemikiran, self-talk kita ! Dan jika kita “kebetulan” berucap yang “bertentangan dengan program kita” misal : “Aaaah …. hari ini badan gue sakit banget ….!” atau misal hanya suatu self-talk atau sikap bathin : “Habis mandi air dingin … kok badan agak meriang ya ? Mau sakit nih kali ?”

Nah ! Segera lakukan “Cancellation”, segera ucapkan “batal … batal …. Batal …. nggak jadi ….!”. Walaupun terkesan “main-main”, tetapi sebenarnya kita tengah bermain dengan “awareness” yang luar biasa, bahkan kita dengan sangat sadar membatalkannya agar tidak di-record oleh Sang “Pikiran Bawah Sadar” !

R = Replace

Setelah melakukan pembatalan, segera ucapkan kalimat pengganti (Replace), misal : “Saya dikaruniai Tuhan fisik yang sangat sehat dan sempurna !” atau “Gue sangat sehat-sehat …. hat …. hat …. sehat abiissss !” terserah versi mana yang paling “menyentuh” bathin kita !

A = Affirmation

Sering-seringlah mengucapkan afirmasi yang bertema “sehat”, juga boleh kita mengkoleksi gambar-gambar atau lambang-lambang yang berkaitan dengan “sehat”, karena ini adalah upaya efektif untuk meng-edukasi Pikiran Bawah Sadar yang notabene adalah mahluk lambang atau citra (image) !

F = Focus

Luangkan waktu sekali sehari untuk “Focus”, yaitu melakukan Visualisasi Kreatif, Self-Programming, Self Hypnosis, atau apapun itu. Yang penting kita dapat memasuki teater imajinatif untuk “menghidupkan” apa yang kita inginkan !

T = Train

Entah faktanya kita sudah sehat atau belum sehat ? Tidak penting ! Pada tahapan ini kita “wajib” untuk “bergaya” bahwa seakan-akan kita sudah benar-benar menjadi pribadi yang sehat ! Fisiologis kita harus dibuat sedemikian rupa, sehingga kita “tampak” sehat ! Ini NLP banget ya ! Pada tahapan ini kita “in action” untuk men-“Training” diri kita sendiri !

***

latihan Awareness (kesadaran diri )

-Perlambat sedikit gerakan kita !
-Rasakan setiap detail saat kita mandi, mengenakan baju, bahkan mengenakan tali sepatu !
-Rasakan setiap detail pergerakan emosi dalam kegiatan sehari-hari !
-Nikmati makan siang dengan sepenuh hati !
-Amati siapakah orang yang kita cintai dan siapa pula orang yang kita benci, dan apa -yang menyebabkan mereka menjadi orang yang kita cintai dan orang yang kita benci ?
-Hayati apakah kita kaya atau miskin, dan apa yang menyebabkan kita merasa kaya atau -merasa miskin ?

Latihan awareness ditujukan agar kita feel good atau mempunyai perasaan yang nyaman agar LOA dapat bekerja maksimal .

Vitamin untuk pikiran

2011-04-14T12:22:00.000+07:00

Vitamin untuk pikiran ? benar , sobat setia blog vitamin sukses pada hari ini saya ingin sharing dengan sobat setia tentang vitamin untuk pikiran . Dalam era moderen ini kita , dituntut untuk selalut fit dan segar dalam menjalani rutinitas pekerjaan kita dan kehidupan ini , kita sering melihat iklan suplemen untuk kesehatan tubuh ,alat untuk kebugaran tubuh , dan lain-lain yang intinya untuk kesehatan tubuh , apa ini salah ? oh... tentu tidak ini sangat baik sekali dan sangat saya dukung apalagi untuk kesehatan kita , tapi... satu yang kita lupakan dalam untuk menjaga kesehatan keseluruhan diri kita , kita lupa menjaga kesehatan jiwa dan pikiran , Padahal semua alat tubuh itu akan bekerja sempurna jika pikiran kita juga sehat , gimana ...? sobat setia apa selama ini sudah memikirkan tentang kesehatan pikiran dari penyakit-penyakitnya yang tidak kelihataan ,mungkin sobat setia pernah menemui iklan tentang kesehatan pikiran , mungkin .. di TV atau di media cetak ? jawabannya sebagian besar dari sobat srtia pasti menjawab belum pernah , oke kalau begitu saya akan postingkan artikel tentang vitamin atau suplemen untuk fikiran Khusus buat sobat setia blog vitamin sukses .

Pikiran ibarat tubuh perlu vitamin , perlu istirahat ,dan obat bila dia terserang penyakit , obatnya bukan dalam bentuk pil atau kapsul tapi dalam bentuk pengendalian dan motivasi , Vitamin untuk pikiran ada beberapa hal yaitu :

1 . Isilah pikiran dengan prasangka atau pikiran yang baik , yang meberikan rasa nyaman pada diri kita , jangan berprasangka buruk atau negatif itu akan menekan sel-sel otak yang tentunya akan berpengaruh pada cara kerja otak anda , biasanya akan mengurangi kecepatan berpikir kita dalam mengingat sesuatu .

2 . isilah pikiran kita dengan lagu-lagu yang memberikan ketenangan dan mempunyai lirik yang positif yang memberikan motivasi buat kita serta lihatlah tayangan tv atau film yang menimbulkan efek positif buat kita atau memberikan masukan positif atau pesan moral yang baik yang akan memberikan wawasan baru buat kita dalam menjalani hidup ini , tentunya yang membuat pikiran kita optimis ,welas asih, serta berpikiran maju kurangi tayangan yang bersifat negatif contohnya kekerasan dan kata-kata pesimis dalam lirik lagu , usahakan anda diet pikiran dari hal-hal negatif dan ini sangat bagus sekali bagi anda yang untuk melatih kekuatan pikiran dan LOA .

3 . Bicaralah dengan orang-orang yang sudah berhasil dalam lingkungan anda , kata-kata mereka pasti akan menambah wawasan baru yang bersifat positif dan power full

4 . Usahakan setiap anda bicara atau menggunkapkan sesuatu itu selalu yang bersifat membangun dan jangan kata-kata mengeluh ini nanti akan meberikan efek tidak bagus bagi pikiran atau otak kita dan jadilah orang yang pandai bersyukur dalam setiap aktifitas anda

5 . Belajarlah mengendalikan pikiran contohnya dengan meditasi cakra atau meditasi cinta kasih (meditasi cinta kasih/meditasi cakra anda bisa lihat di daftar artikel blog ini ) ,, meditasi dapat membuat pikiran kita menjadi diam dan tenang atau bahkan kalau anda dapat bermeditasi dengan khusuk (dalam) anda akan mendapatkan kesadaran sejati atau pencerahan.

Semua yang saya sebutkan diatas adalah vitamin untuk pikiran kita yang secara logikanya akan diterjemahkan oleh otak kita untuk memproduksi hormon serotonin dan dopamin (hormon kebahagiaan) , dalam jumlah besar dan akan membuat pikiran kita santai dan rileks kalau pikiran kita santai dan rileks (sehat) sudah tentu tubuh kita pasti sehat bukankah penyakit itu semua asalnya dari pikiraan . tetap jaga kedamaian hati dan fikiran serta feel good untuk kesehatan,kemajuan, kebaikan dan kemakmuran hidup kita .

Senam otak untuk memperkuat otak dan menghilangkan stress (Brain Gym)

2011-04-13T14:39:00.000+07:00

Sobat setia mungkin diantara sobat setia ada yang baru mendengar mengenai senam otak , benar senam otak memang ada dan sangat berguna bagi kita untuk memperkuat otak serta untuk menghilangkan stress , bisa kita lakukan dikantor atau dimana pun tempatnya untuk merilekskan kembali otak kita yang selama ini sudah bekerja berat untuk menampung semua memori,kenangan, dan menjalankan pikiran kita :

Gerakan Sakelar Otak:

Sakelar otak (jaringan lunak di bawah tulang selangka di kiri dan kanan tulang dada) dipijat selama 20-30 detik dengan satu tangan, sementara tangan lainnya memegang atau memijat sebelah kanan dan kiri pusar.

Mengoptimalkan pengiriman pesan dari otak kiri ke kanan atau sebaliknya, meningkatkan penerimaan oksigen, dan menstimulasi aliran darah agar lebih lancar mengalir ke otak.

Guna: mengoptimalkan keterampilan motorik halus, memperbaiki sikap tubuh, meningkatkan energi, mengurangi stres visual dan relaksasi tengkuk serta bahu.

Gerakan Silang

Gerakan ini mengaktifkan hubungan kedua sisi otak dan merupakan gerakan pemanasan untuk semua keterampilan yang memerlukan penyeberangan garis tengah bagian lateral tubuh.

* Mengaktifkan gerakan mata dari kiri ke kanan, meningkatkan harmonisasi penglihatan (binokular)

* Guna: mengoptimalkan pekerjaan menulis, mendengar, membaca dan memahami, meningkatkan stamina, memperbaiki pernapasan, pendengaran dan penglihatan.

Tombol Bumi

Ujung salah satu tangan menyentuh bawah bibir, ujung jari lainnya di pinggir atas tulang kemaluan (15 cm di bawah pusar). Di sentuh selama 30 detik atau 4-6 kali tarikan napas penuh.

* Meningkatkan koordinasi dan konsentrasi (melihat secara vertikal dan horizontal sekaligus tanpa keliru, seperti saat membaca kolom dalam tabel).

* Guna: mengurangi kelelahan mental (stres), mengoptimalkan jenis pekerjaan seperti organisasi, perancangan seni, pembukuan.

Tombol Imbang

Gerakan ini akan mengembalikan tiga dimensi keseimbangan tubuh (kiri-kanan, atas-bawah, depan-belakang). Tekan ’tombol imbang’ -— 4-5 cm ke kiri dan ke kanan dari garis tengah/lekukan di batas rambut antara tengkorak dan tengkung di atas tulang belakang -— sementara tangan satunya menyentuh pusar, selama 30 detik.

* Meningkatkan konsentrasi, pengambilan keputusan, pemikiran asosiatif, kepekaan indrawi untuk keseimbangan, menjernihkan pikiran dan menjaga badan tetap relaks

* Guna: mengerti konsep yang tersirat (saat membaca), mengkritisi, mengurangi mabuk perjalanan dan tekanan di kuping karena perubahan ketingian, mengoptimalkan pekerjaan menulis laporan, memakai telepon atau komputer.

Kait Relaks

Tumpangkan kaki kiri di atas kaki kanan, dan tangan kiri di atas tangan kanan dengan posisi jempol ke bawah. Jemari kedua tangan saling menggenggam, kemudian tarik tangan ke arah pusar dan terus ke depan dada. Pejamkan mata dan saat menarik napas, lidah ditempelkan ke langit-langit mulut dan lepaskan saat mengembuskan napas. Berikutnya, buka silangan kaki, dan ujung-ujung jari tangan saling bersentuhan secara halus di dada atau di pangkuan, sambil mengambil napas dalam 1 menit lagi

* Meningkatkan koordinasi motorik halus dan pemikiran logis, dan pemusatan emosional.

* Guna: mendengar aktif, berbicara lugas, menghadapi tes dan bekerja dengan papan ketik, pengendalian diri dan keseimbangan.

Catatan: Untuk mencegah ketegangan otot, sebelum memulai latihan Anda sebaiknya minum beberapa gelas air putih. Jumlah air yang harus dikonsumsi sekitar sepertiga kali berat tubuh.

Sayangi otak kita sering gunakan senam otak untuk meremajakan dan merilekskan otak kita , salam sukses selalu .

Mengaktifkan Low Of Attraction (LOA) part 2

2011-04-12T17:49:00.000+07:00

Sharing kita pada hari ini yaitu mengaktifkan LOA agar lebih maksimal lagi dalam menarik semua keinginan atau impian kita

cara mengaktifkan LOA tingkat 2 :

1 . Untuk menarik kebahagian dan kesuksesan atau menjadi magnet uang , katakan pada diri kita bahwa kita yang menguasai pikiran .

2 . Doakan semua orang agar rejeki mereka lancar atau mereka mempuyai uang banyak , meskipun orang tadi kita benci itu untuk membuang penyumbat energi anda , dengan mendoakan orang banyak rejeki atau mempunyai uang banyak , otak atau pikiran bawah sadar akan mengatakan atau membrukan makna bahwa anda orang yang mempunyai banyak uang dan dengan mendoakan agar semua orang mempunyai banyak rejeki itu juga akan membuang sifat iri dan kikir kita dan membuat anda tidak melekat pada tujuan maka secara otomatis pikiran bawah sadar akan memprogram bahya anda orang yang banyak rejeki dan banyak uang , lalu otak akan memproduksi hormon kebahagiaan lebih banyak agar kita menjadi feel good dan santai , dan LOA pun akan bekerja maksimal agar anda mempunnyai banyak rejeki dan uang . Mendoakan orang lain sama dengan mendoakan diri kita , tapi hasilnya akan lebih maksimal buat kita .

3 . Berusahalah untuk menjadi orang yang dermawan atau perbanyak sedekah atau memberikan bantuan pada orang lain dalam bentuk materi atau non materi ,cara ini akan memberikan makna pada pikiran bawah sadar bahwa anda orang yang berkecukupan dan banyak uang , kalau pikiran bawah sadar sudah memprogram bahawa kita orang yang berkecukupan dan banyak uang secara otomatis LOA akan bekerja maksimal agar anda menjadi oran yang berkecukupan dan banyak uang . tuhan pun " berfirman bersodakohlah pasti akan aku kembalikan 10 kali lipat " .

4 . Jadikan pkiran kita seperti lahan pertanian tanami pikiran kita dengan tumbuhan yang menghasilkan manfaat bagi diri kita banyak orang dan jangan tanami dengan tanaman berduri dan beracun , yang berbahaya bagi diri kita dan orang lain , intinya berfikirlah positih dan benar agar kita selalu bersyukur atas semua pemberian tuhan " barang siapa bersyukur atas nikmat-KU pasti akan KU - tambah kenikmatannya " .

5 . Buang semua emosi,dendam,trauma, marah, benci ,rasa malu dan semua penyakit hati kita , Bagaimaana carannya ? Niat dan izinkan serta iklaskan semua trauma dan penyakit hati kita lepas dari diri kita " itu saja sangat mudahkan agar kolam-kolam energi (loa dan cakra ) kita dapatmenarik semua impian kita dengan maksimal , jaga kedamaian hati dan pikiran .

Semoga cara ini dapat bermanfaat bagi kita semua , masukan dan koresi dari sobat setia saya tunggu untuk kemajuan kita bersama .

Mengaktifkan Low Of Attraction (LOA)

2011-04-09T17:12:00.000+07:00

Low Of Attraction (LOA) , kekuatan fikiran dalam menarik semua keinginan kita , sobat setia sharing kita pada hari ini ," Bagaimana caranya untuk mengaktifkan loa dan memperkuat daya tariknya ? " , Menurut hukum FISIKA QUANTUM ," bahwa semua yang ada didunia ini adalah bentuk dari energi yang telah terbentuk menjadi materi , sebelum menjadi materi semua energi tadi berupa pikiran dan berubah menjadi materi " , hubungannya dengan LOA sangat besar sekali itulah dasar ditemukannya Hukum LOA . Jadi dengan mengaktifkan LOA dengan maksimal kita dapat menarik semua impian kita menjadi nyata tentunya dengan bantuan rido tuhan dan kekuatan gelombang pikiran kita dalam memancarkan keinginan tersebut.

Cara untuk mengaktifkan LOA , untuk menarik kebahagiaan dan kesuksesan :

1 . Buat fikiran kita menjadi tenang , dengan sering melakukan meditasi pemusatan atau meditasi kesadaran

2 . Banyak bersyukur atas semua pemberian tuhan sekecil apapun , kurangi mengeluh dan perbanyak pikiran positif

3 . Lepas semua rasa dendam , emosi negatif , perasaan marah , buat diri anda senyaman mungkin ,jaga kedamaian hati dan fikiran .

4 . Jangan melekat pada tujuan atau keinginan kita pasrah pada tuhan agar daya pancar pikiran kita tidak tergangu dengan emosi atau nafsu memiliki .

5 . Banyak belajar melepas keinginan untuk memusatkan energi pancaran LOA pada tujuan kita ' Contohnya kita ingin punya rumah mintalah pada tuhan dan percaya tuhan akan mengabulkan lalu pasrah belajar menerima , Tuhan selalu mengabulkan keinginan .

6 . Aktifkan LOA dengan berdoa/ permintaan kita ,lalu yakin dengan katakan pada diri dan hati pasti terkabul , bekerja dengan pintar tawakal , lalu pasrah total , Contoh , yang sering saya dapatkan coba anda minta pada tuhan tempat duduk atau tempat makan ,tempat parkir yang anda inginkan ,lalu bayangkan seperti apa tempatnya , dan pasrahkan pada tuhan , lalu coba anda menuju tempat tujuan yang anda inginkan , kalau anda benar benar yakin dan pasrah pasti anda mendapatkan tempat yang anda inginkan seperti yang anda harapkan .

Semoga cara ini dapat sharing kita pada hari ini dapat membantu kita semua untuk dapat segera mewujudkan semua keinginan atau impian kita .

Cara menjadi manet uang (part 3)

2011-04-07T11:15:00.000+07:00

Cara menjadi magnet uang , uang menjadi topik menarik dalam kehidupan ini , mengapa uang magnet yang sangat kuat bagi semua orang ? jawabannya karena uang menjadi alat kekuasaan atau dapat membeli semua yang kita inginkan atau banyak lagi , begitulah uang menjadi primadona bagi setiap uang sehingga kita begitu fokus bagaimana cara mendapatkan uang , apapun caranya , "wah kalau sudah begini dunia menjadi tidak tentram kalau setiap orang menghalalkan berbagai macam cara untuk mendapatkan uang . Sobat setia sharing saya pada hari ini ,mengajak kita semua untuk menjadi magnet uang dengan cara yang mudah , agar semua orang tidak susah lagi mencari uang ,menjadi feel good dan bahagia ,dan dunia kembali tenram dan damai .

"Pikiran adalah komputer super cangih yang dapat menarik semua keinginan kita , tinggal kita instal program progam yang mendukung untuk pencapaiaan / impian kita" .

Cara menjadi magnet uang kali ini , adalah menciptakan feel good pada pikiran sadar dan bawah sadar untuk mencapai kebebasan secara financial penghasilan yang tak terbatas ," apapun yang anda pikirkan itulah yang anda akan dapat " , Kita akan melatih kekuatan fikiran dan memberikan program-program khusus agar anda menjadi magnet uang .

cara menjadi magnet uang :

1 . Mulai hari ini banyak bersyukur untuk seua pemberian tuhan ,sekecil apapun itu dan dan tanamkan pada diri anda bahwa setiap hari anda mendapat banyak berkah dan barokah tingkatkan energi pisikis anda jangan banyak mengeluh agar energi anda tidak berkurang, sebisa apaun hindari pikiran negatif , "ingat anda yang menguasai pikiran anda bukan anda yang dikuasai oleh pikiran anda ".

2 . Untuk menciptakan feel good atau rasa bahagia dan santai untuk meningkatkan LOA ( hukum alam semesta kekuatan pikiran untuk menarik semua impian anda ), bayangkan anda mempunyai uang direkening anda , nilainya tetapkan sendiri sesuai dengan berapa uang yang ingin anda miliki direkening anda yang dapat membuat anda merasa anda kaya , dan tidak terbebani lagi oleh uang tapi yang realistis dan dapat mengkafer semua kebutuhan anda , mulai hutang anda berapa, anda ingin membeli apa saja yang penting dalam hidup anda ,usaha apa yang ingin anda buat dan modalnya berapa, Contohnya saya mempunyai uang direkening sebanyak 2 milyar , itu untuk melunasi hutang saya 20 jt , untuk membeli rumah saya yang standar 200 juta , membelikan rumah orang tua dan mertua 400 juta, membantu saudara-saudara saya 200 juta dan sisanya untuk membahagiakan keluarga saya dan membuat usaha ". Untuk penulisan rekening anda terserah anda yang anda rasa itu sangat menunjang kebahagiaan anda dan semua orang yang anda sayangi , selanjutnya yakin itu akan menjadi realita , jangan membatasi kekuatan pikiran anda kalau anda yakin itu semua pasti segera tercapai , selanjutnya pasrahkan pada tuhan , dan dengan demikian anda akan feel good atau merasa nyaman tidak lagi terbebani dengan uang , yang akan menimbulkan efek loa yang maksimal anda tidak melekat lagi dengan uang karena anda sudah gambarkan diatas , dan setiap saat anda terbebani dengan uang anda yakin kan pada diri anda bahwa anda sudah mempunyai uang direkening , agar pikiran tidak terbebani tapi rileks dan otomatis anda akan menarik uang dengan maksimal , buat sugesti uang adalah alat pembayaran dan saya sangat mudah mendapatkannya dari sumber mana saja dan dari sumber-sumber yang tak terduga .

3 . visualisasikan setiap anda akan tidur atu pas diwaktu santai uang anda ada berpa di rekening dan uang itu untuk apa saja buat seolah-olah anda sudah memiliki uang tersebut sertakan emosi positif anda agar keinginan anda cepat terwujud dan ucapkan banyak rasa syukur pada tuhan atas pencapaian dalam segi financial anda , syukuri bahwa rekening / uang / rejeki anda begitu banyak dan ini merupakan karunia atau berkah dari tuhan untuk kebahagian anda dan keluarga , jaga selalu feel good dan kedamaian hati anda untuk mempercepat pencapaian ini , buat juga afirmasi bahwa semua apa yang anda ingin kan akan tercapai paling lambat akhir tahun ini atau lebih cepat .

Lakukan teknik ini dengan sebaik baiknya dan anda akan menemukan banyak pencapaian dalam segi apapun utamanya dalam segi keuangan , terapkan prinsip doa syukur kerja dan pasrah , itu kuncinya agar keinginan anda segera terwujud dalam waktu cepat . perhatikan keajaiban atau kebetulan-kebetulan dari kekuatan pikiran setiap hari , bulan , 3 bulan , 6 bulan ,dan 12 bulan , syukuri setiap pencapaian , dan nikmati hidup anda yang lebih baik dan membahagiakan .

Keajaiban sholat tahajud

2011-04-04T11:29:00.000+07:00

Keajaiban sholat tahajud menjadi sharing saya pada shobat setia pada kesempatan ini . Sholat tahajud sangat saya referensi , pada shobat setia untuk mendapatkan semua keinginan ,baik kesehatan ,sepritual,materi atau yang lainnya . sholat tahajud merupakan ibadah yang memberikan kepastian doa anda pasti dikabulkan dan banyak menfaat lainnya terutama dibidang kesehatan

Mengapa ALLAH SWT mengharuskan kita sholat tahajud setelah bangun tidur pada malam hari , mengapa kok ndak langsung aja ndak usah tidur ? Itulah kekuasaan ALLAH SWT yang setelah diteliti oleh para ilmuwan baik dalam dan luar negeri menurut teori pikiran bahwa mnusia pada saat bangun tidur di malam hari utamanya, gelombang otak /pikirannya masuk pada gelombang alfa dan theta , geombang alfa ini merupakan pintu masuk kita kepikiran bawah sadar /suprasadar dan pada saat kita berada pada gelombang fikiran ini pikiran kita sangat rileks , santai dan fokus serta otak memproduksi hormon kebahagiaan dalam jumlah banyak yang otomatis membuat pikiran dan jiwa kita damai dan rileks disamping itu karena pikiran dan jiwa kita dalam keadaan rileks maka tubuh pun menjadi semakin sehat karena pembuluh darah terbuka lebar dan tentunya darah dapat mengalir lancar keseluruh tubuh .

Dalam kondisi pikiran pada gelombang alfa pikiran kita akan masuk pada pikiran supra sadar pikiran bawah sadar yang khusuk , jika pada saat itu kita berdoa pada tuhan atau mengerjakan shulat dan berdoa pada tuhan , doa kita akan terkabul dengan sangat cepat yang penting kita selalu/ sering mengaskes pikiran supra sadar ini karena pikiran supra sadar sangat selaras dengan hati dan jiwa kita sehingga timbul keyakinan yang kuat dan pikiran supra sadar ini yang menyampaikan permohonan kita pada tuhan dengan yakin dan oleh tuhan diperintahkan kepada alam semesta untuk segera merealitakan doa kita , melalui orang atau obyek yang telah ditentukan oleh tuhan ,pancaran gelombang otak kita pada saat kita sholat tahajud dan berdoa setelah bangun tidur sangat kuat dan menurut LOA hukum alam sebab akibat/tarik menaik , pancaran gelombang kita pada saat itu sangat kuat dan dapat menarik obyek apapun yang kita inginkan .

Sholat tahajud telah banyak membuat orang bahagia dan sukses , bahakan menuruy penelitian orang yang sakit kangker dan penyakit apapun atau yang saat ini sedang menjadi momok yaitu HIV AIDS , dapat sembuh dengan sholat tahajud , untuk keperluan menambah penghasilan atau melunasi hutang , dengan sholat tahajud itu semua dapat tercapai dengan mudah yang penting kita harus sering bertahajud /istiqomah dan untuk pemeluk agama lain banyak berdoa dimalam hari setelah bangun dari tidur , So .. sobat setia janga lupa bangun malam untuk bertahajud/ berdoa pasti semua permasalahan kita dalam segala hal, akan terselesaikan dalam waktu yang cepat ,Dan jangan luapa untuk selalu menjaga kedamaian pikiran dengan selalu bersyukur dan berfikir positif dalam segala hal . salam bahagia dan sukses selalu

Nikmatnya syukur

2011-04-01T13:55:00.000+07:00

Syukur, inilah satu jenis perasaan yang jarang bermukim permanen di hati kita. Bahkan, kerap kita lupa dan alpa. Istilah saya, kadarkum. Kadang sadar, kadang kumat. Nah,sobat setia sekalian, mulai sekarang, ketahuilah bahwa sebenarnya Anda adalah orang yang sangat beruntung, baik dalam bisnis maupun dalam kehidupan sehari-hari. Dan itu amat layak untuk Anda syukuri. Hm, tidak percaya? Silakan simak alinea berikutnya.

Jika Anda mempunyai makanan di lemari es, pakaian yang menutup badan, atap di atas kepala, dan tempat untuk tidur, maka Anda lebih kaya daripada 75 persen penduduk dunia! Jika Anda mempunyai tabungan di bank dan uang receh di dompet, maka Anda lebih kaya daripada 92 persen penduduk dunia!

Jika Anda tidak pernah mengalami kesengsaraan karena perang, penjara, penyiksaan, atau kelaparan, maka Anda lebih beruntung daripada 700 juta orang di dunia! Jika Anda dapat menghadiri tempat ibadah atau pertemuan religius tanpa rasa takut akan penyerangan, penangkapan, atau kematian, maka Anda lebih beruntung daripada 3 milyar orang di dunia! Dan jika Anda dapat membaca tulisan saya, maka Anda lebih beruntung daripada lebih dari 2 juta orang di dunia yang tidak dapat membaca sama sekali!

Terus, syukur dan sukses, adakah kaitannya? Ah, jangan ditanya. Erat sekali kaitannya. Anda sudah baca buku kecil berpengaruh besar The Secret? Dipaparkan di sana, syukur adalah anak tangga mutlak untuk memastikan kesuksesan. Wejangan si pengarang, "Bayangkanlah hal-hal yang Anda dambakan dengan penuh rasa syukur, seakan-akan Anda sudah menerimanya. Dengan demikian, Anda akan menerimanya segera!" Inilah hasil kerja dari hukum tarik-menarik yang universal.

Baca pula buku fenomenal dan kontroversial The Hidden Messages in Water. Di buku yang direkomendasikan oleh pakar pengembangan diri kelas dunia Anthony Robbins dan John Gray ini dituliskan bahwa air seolah-olah dapat mengerti bahasa manusia. Lebih jauh lagi, kristal air akan memperagakan bentuknya yang paling apik dan menarik apabila diperdengarkan kata ‘syukur' dan ‘cinta' -dalam bahasa apapun!

Itu semua, apa artinya sih? Pahamilah, alam semesta berasal dari air. Semua kehidupan juga bermula dari air. Dan yang terpenting, 70 persen tubuh manusia terdiri dari air. Jadi, setiap kali Anda menyebut kata ‘syukur' atau menyimpan rasa syukur, pada waktu yang sama Anda membekali diri Anda dengan energi-energi positif yang sangat Anda butuhkan untuk menggapai sukses. Tambahan lagi, kata ‘syukur' dan rasa syukur memendam setumpuk manfaat yang lain, di antaranya menyejukkan hati dan memungkinkan Anda menuai hikmah dari berbagai kejadian.

Tidak mengherankan semua agama menganjurkan dan mengajarkan kita untuk menghafalkan dan melafalkan kata ‘alhamdulillah', ‘puji Tuhan' atau yang sejenis sebanyak-banyaknya -bahkan sampai ribuan kali sehari. Ternyata, ini bukan semata-mata soal kalkulasi pahala. Jauh-jauh hari Yang Maha Kuasa telah merancang ini sebagai modal untuk sukses.

, "Sesungguhnya jika engkau bersyukur, niscaya Aku akan menambahkan lebih banyak nikmat kepada engkau." Dan tentunya kita yakin bahwa Ia akan menepati janjinya. Akhirnya, janganlah kita cuma pandai meminta. Lengkapi pula dengan bersyukur.

Buku kebahagiaan

2011-04-01T12:37:00.000+07:00

Sobat setia yang selau sukses dan bahagia , sharing kita pada saat ini adalah buku bahagia , maksudnya apa , nih ? sobat setia saya ingin mengajak kita semua untuk menemukan kebahagiaan yang selama ini sudah kita punyai tapi kita lupa atau bahkan melupakannya , terlalu fokus pada keinginan dan ego kita .

Apa yang menyebabkan hidup kita selama ini selalu dalam kesusahan dan beban berat solah-olah kita selalu membawa barang bawaan yang beratnya mungkin 100 kg atau lebih , karena apa ya ? karena selama ini fikiran kita selalu fokus pada kesusahan kita, hutang , penyakit ,pekerjaan , merk, beban keluarga dan lain lain , tapi kita lupa fokus pada kebahagiaan dan kedamaian , jadi yang kita dapatkan hanya pusing dan stress ,marah kemudian jadi malas dan pengeluh .

Padahal kebahagiaan dan kedamaian adalah modal utama untuk sukses dalam segala hal serta energi penyemangat untuk memotifasi kita bekerja dengan lebih baik , caranya untuk bahagia dan damai dalam diri sangat mudah banyak lah bersyukur dan secara otomatis pikiran kita akan ter fokus pada kenikmatan yang diberikan oleh Tuhan ,syukuri semua hal aspek dari kehidupan anda mulai dari kesehatan ekonomi dan yang lainnya walupun sedikit tetap kita syukuri dan pikiran kita yang tadinya hanya fokus pada kesusahan akan ber alih fokus pada kebahagiaan , tentunya anda akan lebih enak menjalani kehidupan dan merasakan mood anda senang dengan demikian fikiran tenang dab menurut teori LOA ( low of attraction ), hukum alam tentang sebab-akibat kekuatan pikiran dalam menarik semua keinginan anda akan bekerja maksimal dan dengan hasil yang sangat memuaskan contohnya anda ingin mempunyai penghasilan 100 juta , itu akan dapat terwujud asalkan anda tetep mempunyai mood yang senang atau positif , alam semesta akan mengirimkan vibrasi pikiran kita pada orang orang yang telah ditunjuk tuhan untuk membantu mewujudkan penghasilan anda menjadi 100 juta sebulan yang penting anda yakin pada tuhan pasti mengabulkan dan jangan lupa selalu bersyukur dan pasrahkan pada tuhan anda jangan melekat pada keiginan agar pikiran anda tetap bahagia dan damai serta jalani petunjuk tuhan dengan ikhlas dan sabar pasti keinginan anda segera terwujud . Kalau kita bersyukur tuhan akan meberikan kita nikmat yang berlipatganda .

Buatlah buku khusus yang mencatat setiap kenikmatan tuhan yang diberikan pada kita tiap harinya untuk menjadikan kita manusia yang pandai bersyukur dan melatih fikiran kita untuk tetap fokus pada kebahagiaan dan kedamaian . Salam penuh syukur dan bahagia

Cara untuk menjadi magnet uang (part 2)

2011-03-31T10:17:00.000+07:00

Menjadi magnet uang , tidak susah bagi yang tahu caranya pada sharing kali ini saya akan berikan cara yang termudah untuk menjadi magnet uang dan sudah banyak orang buktikan dan mereka pun benar benar menjadi magnet uang .

Setiap orang ingin punya penghasilan yang lebih dan berkelimpahan , tapi terkadang kerja keras mereka seolah -olah mentok selalu saja pendapatan mereka dirasa kurang bahkan banyak yang besar pasak dari tiang atau banyak hutang , ada saja cara agar uang yang sudah kita dapat keluar begitu saja dan kita tidak bisa mengontrol tahu-tahu habis . Dari uraian diatas kita dapat menarik kesimpulan bahwa ada faktor-faktor dari dalam diri yang mensabotase agar kita banyak pengeluaran faktor ini namanya mental blok , kalau kita ingin menjadi magnet uang tentunya mental blok ini harus kita hapus atau hancurkan .

Cara menghilangkan mental blok sudah saya posting di blok ini yaitu dengan teknik EFT , cara menjadi magnet uang yang paling ampuh :

1 . Cari mental blog anda yang menghambat pencapaian anda dalam mendapatkan kebebasan finansial , caranya coba anda tanyakan pada diri anda sendiri tentang penghasilan berapa juta rupiah yang ingin anda dapat jika ada pikiran dari diri yang mengatakan anda sulit mendapatkan penghasilan tadi atau yang lainnya itulah mental blog , langsung hajar dengan EFT dan Berdoa " ya ALLAH saya berniat membuang semua emosi negatif ini dan semua emosi penghambat kesuksesan saya ini sekarang dan sekaligus untuk kemajuan dan kebaikan hidup saya " ,lalu ikhlaskan semua emosi negatif .

2 . Selanjutnya anda masuk kedalam kondisi alfa caranya mudah cukup anda niatkan tubuh dan fikiran anda menjadi rileks dan pasrah pada tuhan , selanjutnya anda ucapkan afirmasi misalnya kondisi penghasilan ideal saya 1 bulan adalah 20 juta , ucapkan afirmasi tadi ber ulang ulang secukupnya sebaiknya dilakukan senelum tidur kuarang lebih sekitar 30 menit sebelum tidur , dan akan lebih baik lagi bila afirmasi anda , ditulis dalam buku khusus anda yang isinya tentang afirmasi sukses anda .

3. Setelah itu berdoa dan bersyukur pada tuhan atas semua limpahan karunia yang diberikan pada hari ini dan selama ini , pasrahkan keinginan anda tadi dan jangan melekat .

Semoga cara ini bisa menjadi megnet uang bagi sobat setia blog vitamin sukses ,
jangan lupa bersyukur atas semua yang kita dapat pada hari ini dan selama ini , sudah banyak yang berhasil dengan teknik ini , selamat mencoba koreksi dan masukan dari sobat setia saya tunggu untuk kemajuan blog ini .

Sukses adalah hak setiap orang

2011-03-30T11:30:00.000+07:00

Kata sukses adalah yang selalu dipikirkan oleh banyak orang dan menjadi tujuannya ,setiap orang ingin menjadi orang, sukses setiap orang , tidak ingin hidup dalam kekurangan , setiap orang tidak ingin keluarganya hidup dalam kekuranggan , mereka semua ingin hidup sukses berkelimpahan.

Sukses menjadi magnet bagi setiap orang , tapi apakah semua orang tahu caranya untuk sukses . Nah pada kesempatan ini saya ingin sharing pada semua sobat setia pembaca blog vitamin sukses bagaimana kita bisa hidup sukses dalam segala hal ?

Untuk menjadi orang sukses itu tidak susah pada dasarnya semua orang sudah ditakdirkan sukses dengan semua kemampuannya untuk mengejar hidup bahagia dan sukses . Tuhan maha adil dan maha kuasa atas segala-galanya , jadi bila kita ditakdirkan untuk sukses tentunya semua orang pasti sukses ,tapi kok masih banyak orang yang hidup susah dan kekurangan , kalau kita benar ditakdirkan hidup sukses dasarnya apa? baik ,kenapa sampai saya mengatakan kita ditakdirkan untuk sukses . pertama dalam proses penciptaan manusia kita adalah seorang pemenang dasarnya pada saat terjadinya proses pembuahan sel sperma dilepaskan dengan jumlah jutaan sel sperma , sperma tadi berlomba-lomba menuju sel telur dengan perjalanan asumsi hitungan km adalah 1 km , dari jutaan sperma tadi saling berlomba untuk dapat membuahi sel telur dari proses perjalannya kita adalah pemenangnya yang dapat membuhi sel telur mengalahkan jutaan sperma yang lainnya ,dan akhirnya terjadi pembuahan dan jadilah kita ,dari uraian di atas kita bisa menarik kesimpulan sperma yang terbaik dan kuat yang dapat membuahi sel telur ,dan yang terkuat dan terbaik adalah kita , dari proses penciptaan kita kita adalah pemenag . Benar yang dapat lahir kedunia adalah yang terbaik BEST OF THE BEST .

Sukses adalah hak kita apakah kata-kata ini terlalu muluk untuk saya katakan pada anda semua ? tentu tidak kita diberikan tuhan kemampuan yan terbaik untuk dapat hidup berkelimpahan dan bahagia , Tentu ini semua sesuai dari sudut pandang sobat setia semua . Orang bijak mengatakan " anda adalah apa yang anda pikirkan " , Benar itulah pondasi yang harus kita pegang sikap positif dalam mennghadapi hidup adalah kunci utamanya , jadikan cobaan dan rintangan yang ada sebagai pemacu semangat untuk tampil menjadi yang terbaik .

Sukses adalah cara pandang kita kalau kita berfikir bahwa kita dapat sukses pasti kita sukses , tapi jika sebaliknya kita berfikir pesimis dan tidak positif ,mudah mengeluh dan putus asa ,ya, itu yang kita hanya dapatkan kita tidak dapat hidup nyaman /sukses . Pikiran adalah pelopor ,pikiran adalah pemimpin,jadi berfikirlah sukses pasti kita sukses dan ikuti petunjuk tuhan dengan sabar pasrah dan rasa syukur, dan kesuksesan akan datang pada kita dengan sangat cepat , Berfikirlah anda seoran pribadi yang sukses mulai saat ini .

Meditasi cinta kasih

2011-03-26T13:58:00.000+07:00

Sobat setia blog vitamin sukses , sharing saya pada saat ini adalah bagaimana menciptakan kedamaian didalam diri lewat meditasi . Setiap orang pasti mempunyai beban pikiran baik itu berupa stress pekerjaan atau rasa marah, dendam ,kecewa, benci ,dll sebagainya , tentunya persaan ini sangat menganggu dan membuat hidup kita penuh dengan masalah perasaan seperti ini dapat menganggu kesehatan anda karena sebagian besar penyakit sebenarnya timbul dari pikiran kalau pikiran kita tenang dan tak terbebani tentunya kita akan sehat secra jasmani dan rohani, bila anda mengalami hal ini saya sarankan anda mencoba teknik meditasi cinta kasih banyak temen atau orang yang sudah merasakan manfaatnya dan merasa damai dalam hati , teknik ini mudah dilakukan dan hasilnya maksimal.

Teknik meditasi cinta kasih :

1 . Ambil cara duduk yang santai dan rileks menurut anda

2 . Berdoa pada tuhan untuk melepas semua emosi dan permasalahan anda

3 . Niatkan pada diri anda untuk pasrah dan rileks total lalu atur nafas
agar lebih santai

4 . Pejamkan mata dan anda ucapkan rasa syukur dan terima kasih pada tuhan ,
orang tua , saudara ,tetanga, teman ,semua orang,semua mahluk ciptaan tuhan,
alam semesta,diri sendiri atas semua cinta dan kasih sayang yang diberikan
pada anda . Lalu maafkan semua kesalahan siapa saja ,dan terimalah diri anda
apa adanya

5 . Selanjutnya bayangkan anda memancarkan energi cinta dan kasih sayang pada
keluarga, lingkungan, kota anda, negara dan seluruh dunia serta alam semesta
ini dan kepada semua mahluk ciptaan tuhan diseluruh alam semesta ini ,
bayangkan energi putih menyelimuti seluruh dunia dan alam semesta

6 . Setelah semua anda kerjakan rsakan nafas anda masuk dan keluarnya kurang
15 menit lalu anda berdoa kepada tuhan didalam hati dengan mengucap rasa
syukur dan terima kasih atas semua limpahan karunianya , buka mata anda
dan syukuri semua yang anda dapatkan pada hari ini dan hasil dari meditasi
anda .

Meditasi ini semoga bermanfaat bagi kita semua agar menjadikan kita sebagai manusia yang pandai bersyukur , penuh cinta dan kasih sayang pada semua orang dan mahluk yang ada di seluruh alam semesta ini , serta dapat menjaga pikiran kita untuk tetap tenang hati bahagia dan damai dan otomatis jiwa dan raga kita akan selalu segar dan fit bebas dari stress , selamat mencoba salam bahagia dan sukses selalu .

Pertanyaan yang mengubah hidup anda

2011-03-25T17:14:00.000+07:00

Salam sukses buat sobat setia blog vitamin sukses , pada kesempatan saat ini saya akan sharing dengan sobat setia mengenai kekuatan impian . Impian yang menjadi semangat bagi kita untuk meraih semua keinginan jangan lah sampai pudar ibarat kita menuju suatu tempat kita harus tetapkan dulu kemana arah tujuan kita, pertanyaan yang dapat mengubah hidup kita adalah pertanyaan ajaib yang dapat membuat kita fokus pada impian /tujuan kita.

Saya ingin anda mempunyai keyakinan yang kuat untuk meraih impian. Coba anda jawab pertanyaan berikut ini :

1 . Hidup adalah ?

2 . Uang adalah ?

munkin jawaban dari sobat setia beragam contohnya

~ Hidup adalah perjuangan

~ Uang adalah yang membuat bahagia

Jawaban tadi adalah salah satu belief sistem yang ada pada pikiran bawah sadar anda
coba kalau hidup adalah anugrah terindah untuk meraih kebahagiaan dan kesuksesan dan uang adalah alat pembayaran yang mudah saya dapatkan , terasa bedanyakan apa yang anda rasakan tentu kita lebih enak memilih pengetian kedua , kenapa ? karena kita akan lebih nyaman dalam menjalani hidup dan dalam mencari uang , tapi jika anda mengatikan hidup sebagai perjuangan apa yang anda rasakan tentunya anda merasa menjalani hidup sangat berat dan melelahkan sedangkan kalau anda menjawab uang adalah yang membuat bahagia pasti anda akan terbebani atau stress jika tidak punya uang beda jika anda menjawab uang adalah alat pembayaran yang mudah saya dapatkan , tentu ada bedanya anda berkeyakinan mendapatkan uang adalah mudah jadi anda tidak terbebani dalam mencari uang tidak melekat sama dengan hasil yang maksimal , belief / keyakinan anda adalah kunci sukses anda , jadi berikan keyakinan yang indah dan mudah bagi anda dalam menjalani hidup ini jangan anda mempersulit diri anda rubah keyakinan yang menghambat dan membuat anda terbebani.

Selanjutnya pertanyaan yang merubah hidup anda , saya ingin anda nanti menjawab pertanyaan- pertanyaan ini nanti pada saat anda sengang dan fokuskan karena jawaban anda , akan memberikan semangat dan fokus pada tujuan anda :

1 . Apa impian anda ?
2 . Seberapa besar anda ingin mencapai impian anda ?
3 . Kapan anda akan mewujudkan impian anda ?
5 . Untuk siapa impian anda ?
6 . Sebarapa besar arti impian anda ,bagi anda dan keluarga anda ?
7 . Kapan anda akan fokus untuk mencapai impian anda ?
8 . Berapa penghasilan yang anda inginkan ?
9 . Untuk siapa penghasilan tadi ?
10 . jika impian dan penghasilan yang anda harapkan tidak terwujud, apa yang terjadi bagi anda
keluarga anda ?

Sobat setia setelah anda menjawab semua pertanyaan di atas saya harap sobat setia segera fokus dan komit dengan impian anda ,dan jangan mudah putus asa masa depan kita pasti lebih baik dari masa lalu, jadikan orang orang yang anda sayangi menjadi penyemangat untuk meraih semua impian dan cita-cita yang kita harapkan , salam sukses dan bahagia selalu .

Cara membuka aura untuk kesuksessan

2011-03-22T16:16:00.000+07:00

Aura adalah badan energi di tubuh kita, manusia terdiri dari badan jasmani , badan batin dan badan energi, , ketga bagian ini sangat berpengaruh bagi kelangsungan hidup manusia tadi. Manusia mempunyai 7 cakra yang berfungsi menarik energi kehidupan bagi tubuh manusia semakin besar energi yang ditarik semakin sehat, bahagia dan hidup berkecukupan orang tadi .

Selama ini mungkin kita melupakan fungsi-fungsi cakra tadi sehinga kita menjadi mudah sakit , strees , dan hidup kurang bahagia , "kenapa kok bisa jadi demikian? jawabanya karena energi kehidupan yang mendukung proses kembang kehidupan kita secara spiritual kurang dan tidak maksimal. , " bukannya kita makan untuk menambah energi dan tenaga ? Betul , tapi itu energi untuk jasani sedangkan energi untuk batiniah , belum kita penuhi sehingga kita sering mersa kurang bahagia .

Terus bagai mana carannya agar hidup kita seimbang bahagia dan berkecukupan ?, itu semua tentu kita harus meng harmoniskan cakra- cakra yang ada pada diri maka secara otomatis hidup kita akan bahagia,sehat, dan berkecukupan . cara untuk menharmoniskan cakra atau mengaktifkan cakra agar bekerja secara maksimal adalah sangat mudah

+ . berdamailah dengan diri sendiri lepas semua emosi, dendam, rasa malu,
dan semua semsi negatif , terimalah itu semua dengan ikhlas dan syukuri
setiap pemberian tuhan untuk menambah nikmat kita, rasa syuur adalah
cara paling ampuh untuk mengaktifkan cakra dengan bersyukur secara otomatis
fikiran akan feel good dan cakra akan bersih dari sumbatan -sumbatan energi
negatif

Ini adalah 7 cakra yang sangat berperan penting dalam kehidupan anda :

1. Cakra Bumi (Cakra Dasar)

Cakra ini terletak di dasar tulang belakang. Cakra ini berhubungan survival dan
dibendung oleh ketakutan ketakutan. Dan harus disadari hal hal yang paling
takutkan dalam kehidupan ini ternyata hanyalah ilusi . Kita harus konsentrasi
terhadap keyakinan kita dan membiarkan ketakutan itu mengalir hilang ke bawah.

2. Cakra Air (Cakra Sex)

Cakra ini berhubungan dengan tekanan dan di bendung oleh rasa bersalah..
Sadarilah semua rasa bersalah yang ada pada dirimu. Sadari apa apa yang membuat
kita menyalahkan diri sendiri. Dan terimalah semua hal tersebut sebagai
kenyataan yang memang terjadi, tapi jangan biarkan mengacaukan dan meracuni
energimu. Dan dengan berpikiran positif maka akan memaafkan diri sendiri.

3. Cakra Api (Solar Plexus/Cakra Pusar)

Cakra ini terletak di dalam lambung. Cakra ini berkaitan dengan perasaan dan di
blok oleh rasa malu. Rasa malu ini berhubungan dengan peristiwa peristiwa hidup
yang menimbulkan penyesalan dan kekecewaan dalam jiwa. Sadarilah semua
peristiwa tersebut sebagai bagian dari pembelajaran dalam hidup, dan jangan
pernah mengingkarinya. Terimalah apa adanya sebab itu semua adalah bagian dari
dirimu.

4. Cakra ke 4 (Angin) (Cakra Jantung)

Cakra ini terletak di jantung. Cakra ini berkaitan dengan cinta dan di bendung
oleh kesedihan. Lepaskan semua kesedihanmu ke luar dari dirimu. Kamu mungkin
sangat kehilangan , tapi cinta adalah energi yang sangat penting dan tersebar
di sekeliling kita. Cinta yang berakhir bagimu bukanlah juga berarti akhir dari
energi ini. Dia masih tetap ada di dalam hatimu. Dan tumbuh kembali menjadi
cinta yang baru. Biarkan kesedihan mengalir keluar dari dirimu.

5. Cakra Suara (Cakra Tenggorokan)

Cakra ini terletak di tenggorokan. Cakra ini berkaitan dengan truth dan di blok
oleh kebohongan. Semua hal sudah ada di dalam diri kita, dan harus diterima apa
adanya, jangan pernah berusaha mengingkari sifat alamimu. Di tekankan bahwa
harus menerima dirimu apa adanya dengan segala konsekuensinya.

6. Cakra Cahaya (Ajna Cakra)

Cakra ini terletak di tengah tengah dahi. Cakra ini berkaitan dengan insight
(batin) dan di bendung oleh ilusi. Ilusi terhebat dari tingkat ini adalah
keterpisahan . Merasa sesuatu itu terpisah dan berbeda padahal sebenarnya
adalah satu dan sama. Seperti negara negara di dunia ini, bukankah kita semua
adalah sama sama manusia namun hidup berpisah pisah? Padahal sebenarnya kita
semua saling berhubungan, dan segalanya memang saling berhubungan. Bahkan
keterpisahan ke 4 elemen (tanah, air, udara, api) adalah sebuah ilusi. Jika
kamu membuka pikiranmu, kamu akan melihat ke 4 elemen tersebut adalah satu
kesatuan. Ke empat bagian dari sumber yang sama .

7. ke 7 (mahkota )

Cakra ini terletak di atas kepala. Cakra ini berkatian dengan energi kosmismu
dan di blok oleh keterikatan duniawi. Sekarang biarkanlah semua keterikatan itu
tersimpan , biarkan dia mengalir bersama sungai , lupakan. Belajarlah
melepaskan atau kamu tidak dapat membuat murninya energi kosmis yang terbendung
mengalir dari angkasa. Kamu haru belajar untuk merelakan, hanya itu satu
satunya cara.

sobat setia hubungan aura dengan cakra dan dengan kesuksessan sangat erat semakin kuat aurannya semakin sehat bahagia dan sukses akan mudah diraih dengan hati dan pikiran yang bahagia tentunya pikiran sadar dan bawah sadar juga selaras untuk kemajuan hidup kita. salam sukses

Cara untuk menjadi magnet uang

2011-03-20T20:26:00.003+07:00

Cara agar uang mengejar kita , benar sobat setia saya tidak salah menulis judul artikel , ini adalah cara yang real bagaimana caranya kita bisa menjadi magnet uang atau uang mengejar kita . Pertama- tama kita harus menyadari bahwa kita terhubung dengan alam semesta. Kita adalah mikrokosmos sedangkan alam semesta sebagai makrokosmos. Selanjutnya kita perlu melakukan penyelarasan dengan hukum-hukum alam penyelarasan ini bisa dilakukan dengan mengotak- atik berbagai program yang ada dipikiran bawah sadar . Mengapa harus pikiran bawah sadar ? Karena pikiran bawah sadar adalah media komunikasi untuk berhubungan dengan pikiran suprasadar. Pertanyaan selanjutnya adalah mengapa hanya sedikit orang yang dapat menyelaraskan dirinya(mikrokosmos) dengan makrokosmos dan memetik manfaat maksimal? Bagaimana carannya ?

Akan sangat panjang bila saya terangkan disini ,nanti saya jelaskan di artikel selanjutnya. Intinya adalah kita harus menemukan dan menghancurkan mental block yang bersifat menghambat dan memprogram ulang pikiran bawah sadar kita mengapa ini menjadi langkah awal? Karena hancurnya mental block yang selama ini menghambat kita, kepercayaan (belief) yang kondusif dan mendukung keberhasikan kita akan bertumbuh kembang.

Bagaimana menghancurkan dan menemukan mental block ? Yaitu dengan meneliti setiap emosi yang keluar pada saat kita menentukan tujuan atau impian ,lalu muncul dari pikiran kita semacam pemikiran atau emosi yang ingin mengendurkan atau menghalangi tujuan kita itulah mental block hancurkan emosi/pemikiran negatif ini dengan teknik EFT yang sudah saya posting di blog ini nanti akan saya posting khusus buat sobat setia isi saja fom berlangganan .

Setelah itu kita memprogram ulang pikiran bawah sadar dengan menetapkan tujuan, afirmasi dan visualisasi . Tujuan berfungsi menetapkan frekuansi gelombang yang kita pancarkan. Frekuensi ini selanjutnya akan menarik hal-hal ,orang ,kejadian ,sumber daya ,bantuan atau apa saja,yang akan membantu kita mencapai tujuan. Salah satu alasan mengapa banyak orang tidak sukses adalah karena meneka tidak menetapkan tujuan sukses,dengan demikian fikiran mereka tidak memancarjan frekuensi sukses pada makrokosmos/alam semesta

vibrasi menaikan pancaran frekuensi pikiran dengan cara mevisualisasikan emosi positif atau kejadian/kenangan yang bersifat membangun semangat atau menjadikan kita senang contohnya pengalaman mendapat penghargaan atau mendapat suatu hadiah saat kita berhasil mencapai target atau kenangan saat membahagiakan dll , lalu kita afirmasi atau sugesti untuk memperkuat pencapaian tujuan kita.
Afirmasi untuk uang agar mengejar kita/kita menjadi magnet uang contohnya' uang menggalir dalam jumlah besar kedalam rekening dan dompet saya dari sumber-sumber mana saja bahkan dari sumber-sumber yang tak terduga'. Atau yang lainnya terserah anda selanjutnya visualisasikan sebelum anda tidur seperti anda mendapat sebuah hadiah,atau usaha anda atau pekerjaan anda berjalalan sukses itu semua akan meningkatkan frekuesi pancaran glombang pikiran kita pada makrokosmos dan akan segera menarik semua hal-hal yang kita perlukan. Kalau tujuan kita sudah pasti 'menjadi magnet uang '

Selanjutnya kita pasrah, pasrah yang saya maksud bukan kita tidak berupaya. Kita tetap berusaha ,bekerja dan cerdas,namun kita tidak memaksa alam atau pikiran suprasadar untuk menuruti kemauan kita,tapi kita harus pasrah dan yakin bahwa alam dan tuhan akan memberikan yang terbaik bagi kita. Intinya ,jangan melekat pada suatu tujuan kita, kemelekatan akan sangat menghambat kemajuan kita. Kemampuan kita dalam menarik yang kita inginkan dalam hidup, tidak hanya soal uang , anda dapat mengunakan pikiran anda untuk menarik hal-hal positif atau negatif .

Demikian sobat setia kekuatan pikiran kita yang masih banyak lagi yang nanti akan saya posting buat sobat setia tunggu kelanjutan agar uang mengejar kita bagian 2 , silahkan daftar diblog ini ,untuk postingan terbaru selamat mencoba artitel agar uang mengejar kita akan banyak kejadian-kejadian kebetulan yang menyenangkan dan membawa kesuksesan bagi kita , saya tunggu komentar dan masukan sobat setia untuk kemajuan blog vitamin sukses ini. Salam sukses dan bahagia.

Sukses tanpa modal

2011-03-20T01:52:00.001+07:00

Sobat setia pada kali ini saya akan cerita kisah sukses seorang teman saya yang sukses mempunyai sebuah toko grosir sembako tanpa modal . Tanpa modal ? Benar sobat setia sebut saja teman saya namanya rudi, rudi seorang yang pekerja keras dia mau bekerja apa saja yang penting dia dibayar dan halal ,dia bukan anak dari keluarga yang berkecukupan tapi dari keluarga yang biasa malah cenderung kekurangan, rudi tidak tamat smp tapi dia punya semangat untuk sukses yang besar pada awal-awal sebelum dia sukses dia sering berjualan rokok pada acara tontonan atau dangdut malam hari itu pun modal rokok dia pinjam pada toko langanan yang memang sudah percaya sama dia dan juga sering memanfatkan tenaga rudi untuk jasa kirim barang toko pada pelangan mereka , rudi termasuk anak yang pandai bergaul dan jujur hinga dia punya banyak teman baik dari tetanga desa dan sales2 ditoko langanan/kerja , rudi saat itu punya rumah agak dipingir jalan , sedikit masuk gang dan ada satu kamar kecil miliknya yang berada paling depan di dekat teras , lalu pada suatu hari dia berfikir enak ya kalau aku punya toko sendiri, tapi dari mana modal nya? Pas dia berada dalam kebingungan untuk mencari modal lalu terlintas kalau dia ingin pinjam di sales kenalannya singkat cerita rudi dipercaya untuk pinjaman barang senilai 1juta, dibayar maximal 2 bulan , alhamdulillah ,dia bisa mengembangkan tokonya dan 2 bulan dia bisa kembalikan dan dipercaya barang dagangan lebih banyak lagi, dalam 1 tahun rudi sudah punya toko yang lumayan lengkap dan dalam 4 tahun dia sudah bisa menjadi toko grosir tanpa modal yang luar biasa , jadi sobat setia dari cerita nyata tadi diatas kita bisa menarik kesimpulan bahwa sukses itu harus dengan modal tapi sukses itu ternyata mudah yang penting kita ada kemauan ,apa kemampuan atau skil kita ,kita manfaatkan semaksimal mungkin ,modal akan mengikuti kita dan sukses ada di gengaman kita . Salam sukses

Pikiran sadar dan pikiran bawah sadar

2011-03-19T17:53:00.001+07:00

Sobat setia blog vitamin sukses , pada kesempatan ini saya akan sharing dengan sobat setia semuanya tentang cara kerja pikiran , pada prinsipnya pikiran itu ada 2 kategori yaitu pikiran sadar dan pikiran bawah sadar , pikiran sadar berfungsi sebagai pemikir, menganalisis dan sebagai pengkritik , sedangkan pikiran bawah sadar berfungsi sebagai penyimpan memori, pengerak saraf tak sadar dan sebagai pengatur sistem dalam tubuh dan tempat penyimpanan semua data,baik yang baik dan buruk . Pikiran sadar dan bawah sadar mempunyai pengaruh sangat besar untuk seseorang dalam meraih kebahagiaan dan kesuksesan , pikiran bawah sadar mempunyai kinerja 10 kali lipat dari pikiran sadar . Apabila pikiran sadar dan bawah sadar dapat selaras dalam mencapai sebuah tujuan pasti tujuan itu akan berhasil atau sukses . Setiap orang pasti mempunyai cita2 atau impian dalam hidupnya , tapi apakah semua impian itu tercapai ? Memang ,tidak semua orang dapat meraih semua impiannya tapi sebenarnya mereka semua dapat meraih semua impiannya bila tahu atau memahami cara kerja pikiran . Tuhan maha adil semua manusia dilengkapi semua alat-alat kehidupan yang sama serta semua diberikan ditakdirkan untuk sukses , tapi setiap manusia menjalani kehidupan yang berbeda beda dan lingkungan yang berbeda pembentukan citra seseorang untuk sukses dan bahagia dalam hidupnya itu ditentukan dari pendidikan non formal dari orang tua dan lingkungan bila lingkungan keluarga dan sosial saat dia kecil memberikan pendidikan yang positif maka bisa dipastikan anak tadi bila sudah dewasa dia dapat hidup bahagia dan sukses karena dia mempunyai konsep diri hidup positif/sukses karena pembentukan pikiran bawah sadar ada pada saat kita umur 3 sampai 6 tahun dan umur selanjutnya sebagai tambahan untuk pemahaman dalam menhadapi realita, tapi bila saat kecil seorang anak hidup dalam lingkungan yang negatif tentu hasilnya juga konsep diri yang negatif, akan banyak mental block atau pikiran penghambat yang mempengaruhi cara berfikir kita menjadi pesimis dan pemikiran ini ada di pikiran bawah sadar. Kadang pada saat kita mempunyai sebuah impian atau cita-cita ,ada suara atau pikiran yang menghalangi atau memberikan masukan-masukan yang menghambat impian kita tadi itulah mental block , sangat mengangu kita dalam meraih impian atau tujuan tertentu . Tapi sobat setia tidak perlu khawatir karna metal block bisa kita hilangkan dengan kita memahami cara kerja pikiran , salah satu cara menghilangkan metal block yaitu dengan mengunakan teknik EFT yang terbukti ampuh untuk menghilangkan metal block dan emosi negatif,trauma dll, teknik EFT sudah pernah saya posting dalam blog ini . Jadi mulai saat ini slalu berikan masukan positif pada pikiran kita dengan membaca kisah-kisah sukses, cari ilmu yang bermanfaat dan menambah semangat kita atau belajar tentang pengembangan diri agar kita dapat meraih hidup sukses . Demikian sobat setia cara kerja pikiran yang bisa saya sharingkan saat ini dan masih banyak lagi yang belum saya posting pada hari ini dan akan saya posting di hari selanjutnya , semoga dapat bermanfaat bagi kita semua ,masukan dan saran dari sobat setia sangat saya tunggu untuk kemajuan blog ini . Salam sukses

Peta sukses

2011-03-18T03:13:00.000+07:00

Halo sobat setia yang saya cintai ,untuk mengawali artikel saat ini saya ingin bertanya pada sobat setia , apabila kita mempunyai sebuah peta untuk menempuh perjalanan yang kita rencanakan ,apakah kita pasti sampai pada tempat tujuan ? Jawaban iya pasti kita sampai karna kita sudah tau jalan dan daerah dari kota A ke kota B yang akan kita lewati jadi apa hubungannya dengan kehidupan kita ? Sobat setia hubungan peta sukses kehidupan sangat erat dengan sukses yang akan kita raih , bila kita ingin meraih sukses dalam kehidupan mari kita susun kembali peta perjalanan sukses kita mulai saat ini tentunya kita harus lebih hati-hati dalam menyusun peta sukses kehidupan ,saya ambil contoh bila kita pergi ke jakarta dan membawa peta keluaran tahun 1995 tentunya kondisi jakarta yang saat ini sudah berubah total dan tidak mungkin kita bisa sampai pada tempat yang kita tuju dengan cepat karena sudah banyak perubahan . Trus dengan apa kita bisa segera sampai ditempat tujuan ? tentunnya gunakanlah peta keluaran terbaru untuk wilayah jakarta . Begitu juga dengan hidup kita sobat setia kita harus kembali merancang tujuan kita sukses dan kapan kita sampai disana ,jangan mengunakan peta atau tujuan saat kita masih sekolah atau kuliah sesuaikan dengan kondisi kita saat ini , itu pengaruh tujuan dalam meraih kesuksessan dengan memahami cara kerja pikiran utamanya pikiran bawah sadar tak ubahnya kita punya GPS yang jauh lebih akurat , Daftar impian yang ingin kita raih itulah yang akan membawa kita nanti sampai ditempat yang kita inginkan ,jadi susun daftar impian anda dengan fokus untuk kemajuan hidup sobat setia ,setelah itu fokus dan pikiran bawah sadar akan bekerja maksimal sebagai GPS dan penyemangat untuk membawa kita mencapai kesuksessan jangan lupa bersyukur,berdoa, berusaha dan pasrah akan memaksimalkan hasil kesuksesan kita dengan cepat . Salam sukses

Sukses adalah pilihan

2011-03-17T16:32:00.000+07:00

Sukses adalah sebuah pilihan itulah artikel yang akan saya sampaikan pada sobat setia pada kesempatan ini, pada dasarnya selama ini kita hidup selalu menggacu pada kondisi dan situasi lingkungan kita terdekat contohnya keluarga . Tanpa kita sadari ,kita selama ini menjalani pilihan hidup yang tidak kita inginkan atau kita bahkan terseret oleh arus pemikiran, ide dari lingkungan .
Benar sobat setia kadang kita lupa pada tujuan awal kita atau impian kita , banyak virus atau penghalang yang terkadang selalu mengendurkan semangat kita atau bahkan mematahkan semangat kita , ada satu contoh yang sering terjadi dilingkungan kita , terkadang orangtua atau saudara meberikan motivasi yang mungkin menurut mereka untuk kebaikan kita tapi sebenarnya melemahkan semangat kita dalam meraih impian atau sukses " le atau nduk jangan mikir yang tinggi-tinggi nanti sakit ", itu yang sering diucapkan oleh orangtua kepada kita , dan memang mereka bertujuan baik untuk kesehatan kita, tapi yang saya maksud kalau kita tetap fokus dan optimis pasti semua impian kita akan terwujud , jadikan masukan yang ada dilingkungan itu sebagai penambah semangat bukan sebaliknya , ada juga lingkungan yang tidak mendukung cita-cita kita malah cenderung menjatuhkan contohnya " ah ,lu jangan sok pintar ndak usah sekolah tinggi-tinggi nanti pasti ngangur juga kayak yang lainnya " bahasa semacam ini merupakan sugesti yang tidak kita sadari, masuk ke pikiran dan tersimpan di pikiran bawah sadar dan bila nanti kita sedang dalam kondisi yang tertekan terkadang pikiran bawah sadar akan mencari pembenaran dari sugesti tadi, oleh karena itu banyak tanamkan kata-kata semangat yang dapat mensugesti kita atau sebagai penyemangat saat kita tertekan .

Kadang kita juga terpengaruh oleh pergaulan atau lingkungan kita gambaran dilingkungan kita , kita sangat mudah terpengaruh bahwa lingkungan kita orang yang biasa-biasa saja lalu kita berfikir untuk santai dan lupa pada tujuan hidup kita , untuk menjadi orang yang sukses , jadikan lingkungan kita tempat belajar untuk meningkatkan performa diri agar kita menjadi orang yang berhasil jadikan semua yang ada di kehidupan kita tempat untuk belajar menjadi sukses dengan mengacu pada pengalaman jangan sampai kita mencontoh orang yang tidak sukses dalam kehidupannya , tapi banyaklah belajar dari kisah -kisah orang sukses dan pengalamannya itu akan memacu semangat kita untuk segera menjadi orang yang bahagia dan sukses di dunia akhirat . Salam sukses

Cinta adalah energi untuk meraih kebahagiaan

2011-03-16T23:00:00.001+07:00

Salam sukses dan bahagia sobat setia, gimana kabarnya tentu semakin baikkan, saya harab sobat setia selalu bersyukur atas semua karunia tuhan pada kita dan keluarga kita pada hari ini dan selama ini . Seperti judul artikel saya hari ini saya inggin sobat setia untuk kembali mencintai tuhan, diri sendiri dan lingkungan keluarga untuk mendapat energi kehidupan yang mendukung kesuksesan kita , hubunganya apa antara sukses dan mencintai ? mungkin sobat setia selama ini lupa akan cinta or love , terkadang cinta yang kita maksud selama ini adalah nafsu untuk kepuasan . Kita terlalu fokus pada keinginan2 yang berdasar pada ego kita ,padahal hal ini sangat menguras energi kehidupan kita yang tidak kita rasa dan berdampak pada ketamakan dan rasa sombong,iri,dendam dan penyakit hati lainya dan yang paling parah, sobat adalah putus asa . Kita lupa untuk menambah energi kehidupan ,kita terlalu fokus pada keinginan, Trus bagaimana menambahnya , klu sobat setia kembali membaca judul artikel ini pasti akan berfikir masak sih cinta dapat menambah energi kehidupan kita ? Benar sobat setia cinta adalah jembatan rasa penghantar energi untuk mengirim signyal ke otak agar tubuh dapat memproduksi hormon endorfin atau hormon kebahagian secara lebih dan secara otomatis tubuh akan segar, jiwa sehat dan fikiran pun semakin fresh . Cinta yang paling utama harus kita berikan pada tuhan karna dengan rahmatnya kita dapat hidup dan berkarya jadi jangan pernah berfikir bila tuhan tidak adil tapi tuhan sangat adil dan bijaksana dalam segala urusanNYA didunia ini lalu kembali cintai orangtua dan seluruh keluarga kita,kalau pun ada yang membuat hati kita pernah kecewa dan marah maafkan dan lepaskan mulai saat ini itu semua akan menambah energi kedamaian dan kebahagian pada diri kita dan tentunya akan menunjang kualitas dan tingkat kesuksesan kita , lalu cintai diri sendiri maafkan semua kesalahan atau hal yang pernah mengecewakan anda coba duduk yang santai dan pejam kan mata anda serta mulai bertanya pada diri sendiri kenapa kita marah pada diri kita tunggu sebentar pasti ada jawaban dari diri anda .. Trima jawaban itu dengan ikhlas dan katakan pada diri anda bahwa anda sangat mencintai diri anda dan menerima serta menghargai diri anda seutuhnya , bagaimana sobat setia tentu kita semakin fresh kan berdamailah dengan diri sendiri dan nikmati hidup yang sangat membahagiakan, selanjutnya jangan lupa mencintai alam semesta ini dengan cara kita lebih menghargai alam dan dengan sendirinya kita akan berbuat yang mencerminkan mencitai alam contoh rilnya jangan membuang sampah disungai itu menyebabkan banjir dan merusak keindahan alam ,siapa yang rugi tentu kita sendiri , sobat setia jangan lupa bersyukur atas semua anugrahNYA dan trima diri kita apa adanya , semoga kita dapat saling mencitai secara universal untuk ,kebahagian,kemajuan dan kesuksesan hidup kita . Salam sukses

Cara melepas emosi

2011-03-15T11:20:00.000+07:00

Assalamu’aliakum wr.wb
Teman setia yang baik, semoga artikel ini menjadi pembukti sebagai amal ibadah silaturahim bagi kita kelak di hari akhir. Mudah-mudahan detik-detik yang sedang tidak kita lewatkan kesempatan berbuat baik ini, terus menjadikan kita sebagai pribadi lebih baik dari hari kemarin.

Teman setia yang baik, terima kasih telah berkenan untuk menerima sharing saya ini. Sementara itu, Mari kita mengenal kembali diri kita, terutama cara timbulnya fikiran kita. Selain proses timbul tenggelamnya fikiran, juga keterkaitan fikiran dan tubuh (Mind to muscle, mind and body). Menariknya, sudah terbukti, bahwa antara fikiran dengan tubuh itu saling berhubungan. Jadi tidak terpisahkan. Kemudian, sebagiamana kita tau, pada diri manusia ada yang namanya hasrat, keinginan, EGO atau istilah apapun yang pernah kita dengar.

Nah, Emosi marah kepada diri sendiri yang menyebabkan kita tidak mengontrol cara bicara yang bijak atau kerjaan jadi tidak kelar, sebenarnya itu SIGNAL atau bentuk alias wujud dari kemauan, keinginan atau EGO dalam diri kita. Cuma, saat ini belum kita sadari apa persisnya...

Karena, cara termudah mengontrol emosi adalah dengan memahami dan mengerti apa sebenarnya yang dia mau, supaya menjadi JELAS. (Saya pakai kata dia, karena kita belum tau apa). Saya tidak tau, apakah ada emosi yang tertahan sama Anda selama ini. Baik itu keinginan, tidak suka, dan berbentuk lainnya, namun belum shahabat curahkan...

Mungkin selama ini kita sering mendengar atau membaca, Nasehat-naehat bijak mengamarkan agar kita tidak marah. Kalau emosi marah kita sedang timbul, maka kita mesti menahannya. Bahasa sering terucap setelah itu adalah sabar. Taukah Anda apa dampak dari menahan atau mengendapkan emosi? Penelitian menyebutkan hampir 70% penyakit fisik disebabkan oleh ketidaksatbilan emosi.

Mari kita sadari sekarang, EMOSI itu bukan ditahan, tetapi di salurkan / dilepaskan. Dan menyalurkannya pasti dengan bijak dan baik (Lebih memberdayakan bagi kita). Nah, tentunya supaya bisa menberdayakan dan bermanfaat untuk kita, maka KENALI apa maksud dari muncul rasa MARAH itu...

Mungkin cara dibawah bisa membimbing teman setia :

Cari tempat yang aman dan nyaman menurut Anda.
Boleh dengan duduk atau posisi tiduran.
Berdoa kepada Allah, supaya Yang Memberi Petunjuk memberikan kita kedamaian dengan Kelembutan dan Kasih Sayang Nya.
Bisa dengan memejamkan mata atau sambil menutup mata Anda.
Fokuskan diri Anda, pada nafas masuk dan keluar (Hanya menyadari saja, bukan membuat-buat / kontrol)
Fokuskan kepada rasa yang sedang timbul (Marah).
Kenali ia, lihat apa yang terlihat, dengar apa yang terdengar.
Biarkan saja, apapun yang terlintas. Tidak ada intervensi dari kita melainkan mengikuti dan menikmati saja (Let it go).
Bila sudah merasa nyaman, ingat kembali dengan Niat dan tujuan melakukan proses ini. (Yaitu mencari apa maksud dari Emosi Marah ini?)
Terima apaun yang muncul, dan hindari membantah apalagi melawan serta melakukan pembenaran.
Setelah mendapatkan maksud dan tujuan yang dinginkan, maka segera bersyukur dan berterima kasih kepada Nya.
Sebelum membuka mata, SADARI kembali kepada nafas yang masuk dan keluar.
Buka mata perlahan-lahan, dan nikmati solusi yang didapatkan.

Apapun bentuk dan hasil yang diperoleh maka syukuri, Karena itu adalah bentuk kita menghargai diri sendiri .

melepas belengu pikiran

2011-03-14T10:12:00.000+07:00

sesuai debgan judul yang saya buat terkadang kita ,selalu menutup pikiran kita dengan persepsi yang selalu membuat kita berhenti di tempat yang tidak kita sukai, Benar teman setia semua yang terjadi di hidup kita karena apa yang kita fikirkan pada masa lalu yang menjadi kenyataan disaat ini, LHO...... kok bisa iya teman setia memang itulah hukum alam pikiran semua yang terjadi sekarang sebelum menjadirealita ada dialam pikiran lalu menjadi kenyataan , contohnya saat kita berfikir sebelum penemu listrik dia pasti ber fikir apa saja alatnnya dan bagai mana cara kerjanya ,lalu di realitakan dalam bentuk listrik , begitu pula apa yang terjadi di hidup kita.

Menurut hukum fikiran fikiran kita ada dua bagian yaitu pikiran sadar dan fikiran bawah sadar , fikiran sadar berfungsi sebagai pemikir dan fikiran bawah sadar berfungsi merealitakannya , jadi apa yang akan anda fikirkan harus yang terbaik buat kita jangan menutup fikiran kita dengan persepsi2 yang tidak mungkin padahal segala sesuatu didunia ini pasti mungkin tinggal kita menerjemahkan dalam fikiran kita dengan yakin, sesuatu yang dikatakan tifdak mungkin dalam fikiran kita itu adalah persepsi lingkungan yang tertanam dalam fikiran bawah sadar kita/ mental blog , jadi berfikirlah besar yang terbaik buat kita dan pasrahkan pada tuhan pasti itu menjadi realita, tapi ingat jangan berfikir jelek atau tidak baik buat diri kita .

SO....teman setia mari kita songsong masa depan yang indah, dengan selalu berfikir besar untuk kebaikan diri kita berfikir besar befikirlah sebagai seorang yang sukses pasti kita sukses....., sukses buat teman setia........... slm sukses .

Teknik EFT

2011-03-12T17:18:00.001+07:00

Eft sebuah teknik yang sangat mudah untuk membuang semua emosi negatif,mental block dan lain-lain , untuk berbagi dengan sobat setia blog vitamin sukses saya akan jabarkan tekniknya ,

1. Apabila muncul suatu perasaan yang membuat kita resah atau takut kita bisa kendalikan dengan eft atau hilangkan
2. Ambil nafas 3 kali dan intinya kita iklaskan semua rasa atau emosi tadi dengan ikhlas, gunakan set up / afirmasi " meskipun......masalah anda (contoh saya marah) saya menerima dan menghargai diri saya apa adanya dan semua orang mencintai saya" .
3. selanjutnya kita ketuk atau totok pelan titik akupresur pertama ujung alis dekat pertemuan hidung lalu pangkal/belakang alis,ketuk lagi dibawah mata, bawah hidung atas mulut, dagu, pangkal ujung tulang leher dekat lekuk tengorokan ,bawah ketiak samping puting susu, lakukan pengetukan 7-9 kali, tidak usah terlalu kencang , Lakukan kurang lebih dua putaran

Dan pasti semua emosi negatif sobat setia akan hilang , ulangi sampai hilang selamat mencoba . bahagia selalu..............salam

meditasi cakra hati

2011-03-12T17:14:00.000+07:00

Meditasi adalah olah Kesadaran dan Rasa, begitu banyak teknik meditasi yang dapat dipelajari dan semua berujung pada olah Kesadaran dan Rasa. Ambisi dan ke tidak-tekunan dalam bermeditasi dapat menghambat perkembangan spiritual praktisinya.

Sekarang lanjutan dari Meditasi Chakra Mahkota, yaitu membuka cakra hati. Dalam melakukan teknik ini sebaiknya anda berada sendiri diruang yang tenang dan tertutup serta tidak terganggu selama prosesnya.

Sebelum mulai bermeditasi lepaskan semua ambisi, semua niat pencapaian dan yang ada hanya pasrah, pasrah dengan apapun yang akan anda dapatkan dan jalani dalam kehidupan ini, yakin bahwa melalui meditasi praktisi dapat mencapai kesadaran diri yang lebih baik / tinggi sehingga dapat memperbaiki diri serta memahami makna kehidupan.

Lakukan doa / affirmasi dalam hati yang kurang lebih sebagai berikut :

“Ya Tuhan ijinkanlah saya untuk mengikuti serta mempelajari ajaran-Mu agar hati dan pikiran saya dapat menjadi lebih bersih, leburlah segala sesuatu didalam maupun diluar diri hamba yang dapat menghalangi ajaran-Mu”

Setelah itu mulailah dengan teknik Membuka Chakra Mahkota, lakukan selama kurang lebih 5-10 menit dan kemudian visualisasikan Cahaya Suci Matahari yang terang memasuki kepala anda secara perlahan hingga keujung kaki, tidak satu pun bagian tubuh anda yang terlewatkan. Visualisasikan cahaya suci matahari memasuki tubuh menekan keluar semua kotoran, energi negatif, pikiran buruk, dendam, benci, rasa iri hati dll, cahaya menekan dari dalam keluar tubuh dan membawa keluar semua energi negatif dan hal-hal diatas keluar dari setiap pori-pori tubuh, visualisasikan semuah hal negatif dengan bintik / noda hitam yang terdesak keluar tubuh dan kemudian terbakar oleh cahaya suci matahari sehingga menjadi asap diluar tubuh.

Teknik lainnya adalah ketika kotoran / energi negatif terdesak keluar lalu dikumpulkan menjadi satu dan kemudian masuk kelaut, hilang ditelan ombak besar.

Lakukan teknik ini selama kurang lebih 30 menit dan lanjutkan secara rutin setiap hari selama kurang lebih 4 minggu.

Visualisasikan tubuh semakin bersih dan suci dari waktu ke waktu, dan visualisasikan tubuh memancarkan cahaya putih terang benderang melalui setiap pori-pori tubuh.

Setelah 4 minggu pertama selesai lanjutkan dengan teknik membuka cakra hati dengan cara memvisualisasikan bola inti matahari (sebesar bola pingpong atau lebh kecil) keluar dari matahari diatas kepala dan masuk melalui kepala ketengah dada. Memancar sebentar lalu meledak dan memancarkan sinar putih yang terang benderang dari dada depan dan belakang, pancarannya begitu terang dan jauh sejauh yang dapat anda bayangkan. Untuk awalnya bayangkan cahaya memancar memenuhi ruangan, lama kelamaan memenuhi seluruh rumah, dan kemudian memancar hingga keluar lingkungan dan kemudian pancaran itu begitu jauh dan intens hingga kebumi.

Lakukan ini selama kurang lebih 4 minggu selanjutnya.

Setelah selesai melakukan meditasi tutup dengan doa :

“Ya Tuhan sang pencipta semesta alam, terima kasih atas segala bimbingan dan penyertaan-Mu, semoga apa yang saya pelajari dapat berguna bagi diri dan orang disekitar saya, terima kasih 3x”

meditasi cakra mahkota menenangkan hati dan fikiran

2011-03-12T17:08:00.000+07:00

meditasi cakra mahkota
oleh Ferry Novianto

teknik pertama dalam meditasi adalah membuka Cakra Mahkota yang berlokasi di ubun-ubun. Intinya teknik ini membuka cakra mahkota agar kita bisa menerima energi alam untuk membersihkan diri (hati dan tubuh).

Caranya tidak terlalu sulit, sebaiknya mencari tempat dan waktu yang tenang, usahakan tidak ada yang mengganggu selama proses meditasi. Ambil posisi duduk bersila dengan kedua telapak tangan terbuka menghadap keatas diletakan rileks diatas dengkul dan mata terpejam. Bernapaslah seperti biasa melalui hidung, rasakan udara yang masuk dari hidung dan masuk ke paru-paru, rasakan hangatnya hembusan udara yang keluar dari hidung. Lakukan kira-kira 3-5 menit atau hingga tubuh sudah menjadi lebih rileks.

Lalu dengan niat tulus untuk mengikuti ajaran Tuhan, lakukan afirmasi sbb :

“Ya Tuhan mohon restu untuk mendalami ajaran-Mu, mohon hamba diterima sebagai murid. Apa yang berada didalam dan diluar tubuh hamba yang dapat menghalangi ajaran-Mu mohon dilebur”

Setelah itu bayangkan Matahari turun dari langit dan berada kira-kira sejengkal diatas kepala, bayangkan dan rasakan panasnya matahari dikepala, serta cahaya matahari yang menyinari seluruh tubuh, bayangkan cahaya matahari berwarna putih terang masuk melalui ubun-ubun dan menerangi setiap bagian tubuh, mulai dari kepala hingga ke ujung kaki.

Selama proses berlangsung niatkan dalam hati seluruh “kotoran dan penyakit” terdesak keluar dari tubuh oleh sinar matahari dan seluruh kotoran serta penyakit yang keluar hangus terbakar menjadi asap atau bisa juga kotoran yang keluar terbuang ke laut dan ditelan ombak.

Bila ini dilakukan dengan benar dengan niat tulus, maka anda akan merasakan beberapa sensasi fisik yang menunjukkan mulai aktifnya Cakra Mahkota, beberapa diantaranya adalah, rambut terasa bergetar danubun-ubun terasa seperti terbuka sedikit-demi sedikit.

Lakukan secara rutin setiap hari

ungkapan rasa syukur kita pada tuhan menjadi nikmat yang indah

2009-12-14T12:12:00.000+07:00

cara melepas emosi yang mengganggu

2009-12-10T12:31:00.000+07:00

sobat setia terima kasih masih setia membaca di blog vitamin sukses ini, dalam artikel ini kita akan membahas bagaimana cara kita melepas emosi yang sering mengganggu dalam setiap aktifitas kita yang kadang menjadi beban bagi kita. Setiap manusia diciptakan tuhan dengan dikaruniai akal pikiran dan perasaan ,emosi adalah keadaan marah yang disebabkan karna perasaan tidak terima atau merasa dilecehkan, dari sini kita dapat menarik kesimpulan bahwa, kita akan marah atau bila diri kita dilecehkan atau dihina,atau dan lain-lain yang berubungan dengan diri kita mungkin trauma,atau phobia.

Terus biar tidak emosi carannya gimana ?

Oke sobat setia sabar... (katanya mau belajar melepas emosi tapi kok marah... he..he.. becanda ) sobat setia saya akan memberikan pengertian tentang ikhlas adalah menerima semua perasaan marah atau tidak terima dan emosi dengan sadar.

Maksudnya...?

Oke sobat siap he..he. dalam rumus kehidupan dikatakan kalau kita membawa beban berat otomatis kita akan merasa capek, lelah, lapar, sakit ,energi terkuras karna kita telah melakukan aktifitas dengan membawa beban berat, itu gambaran apabila kita membawa emosi apalagi menahannya ,

Terus hubungngannya dengan ikhlas apa ?

Hubungnganya dengan ikhlas adalah otomatis kita melepas emosi tadi

Kok bisa ?

Ini rumusnya
(negatif atau sama dengan emosi atau beban + positif atau sama dengan ikhlahs
atau menerima apa adanya Hasilnya 0 atau netral, atau persaan enak)

( -1+1=0 ) jadi sobat tidak punya emosi lagi

caranya sobat yaitu sobat bayangan selama ini persaan atau kejadian yang membuat anda marah atau malu dan tinnggal ucapkan kata ikhlas dihati setiap ada kata negatif yang keluar dihati atau dipikiran(ikhlas ya ALLAH,iklhas ya ALLLAH) sampai perasaan anda enak atau sobat bisa tulis perasaan marah atau malu dikertas semua kejadian itu dan Tulis SAYA MENERIMA DIRI SAYA SEUTUHNNYA DAN SAYA IKHASKAN SEMUA INI DAN SAYA MENYAYANGI DAN MENCINTAI DIRI SAYA KARENA ALLAH SEMATA DAN SAYA MEMUTUSKAN UNTUK MENCINTAI SEMUA COBAAN SEBAGAI ANUGRAH UNTUK MENCAPAI SEMUA KEBAHAGIAAN DAN IMPIAN , jangan menahan anda nanti karna itu berat dan tidak enak. Setelah perasaan anda enak jangan lupa bersyukur pada tuhan atas semua keikhasan yang diberikan sama sobat setia

Oke sobat setia selamat mencoba semoga semua,emosi, dendam,marah,benci,dan iri dalam hati kita hilang tanpa bekas agar kita semakin enak dalam menjalani hidup yang indah ini. Amin

cara memadamkan emosi negatif

2009-11-11T11:15:00.000+07:00

Sobat setia,blog vitamin sukses dari pengalaman saya mencari ketenangan hati ada banyak faktor yangmenyebabkan kita ,selalu dirundung kecemasan dan kekawatiran dan tentunya dalam menjalani kehidupan ini kita sulit menemukan ketenangan dan kebahagiaan hati. apa sebab dari itu semua ? itu yang sering menjadi pertanyaan kita disetiap kita mulai merasa lelah dan stres menghadapi masalah yang ada, sobat setia tidak usah khawatir saya akan berikan cara untuk menghilangkan semua msalah anda ,sebenarnya itu semua diawali dari tumpukan emosi yang ada di alam bawah sadar kita, bagai tungku yang dipanaskan oleh api yang makin besar dari tumpukan emosi kita.
Cara sederhana untuk memadamkan tumpukan emosi kita :
1. anda ambil posisi berbaring rileks kosongkan fikiran.pejamkan mata anda.
2. anbil nafas buang lewat mulut sampai anda tenang
3. sekarang bayangkan anda masuk kedalam hati anda masuk trus yang dalam ,sampai
anda melihat tungku yang merah menyala karna dipanaskan diatas kompor,
itu perlambang tumpukan emosi anda
4. selanjutnya anda bayangkan anda datangi tungku tadi dan anda matikan
kompor tersebut, lalu lepas selang gas dari tabungnya
5. kembali keposisi anda seperti semula ambil nafas buang lewat mulut,dan
anda sudah berhasil memadamkan emosi anda.

Dari pengalaman saya, saya menemukan banyak manfaat dari teknik yang sederhana tadi terutama emosi saya sangat banyak berkurang bahkan hilang sama sekali,selamat mencoba semoga teknik sederhana ini berguna bagi sobat setia blog vitamin sukses

cara menghilangkan emosi negatif

2009-11-09T12:05:00.000+07:00

Dalam kehidupan ini kita sering dihadapkan banyak permasalahan atau cobaan yang kadang,tidak bisa kita hadapi dengan kesabaran dan akhirnya timbul emosi yang terpendam dalam hati dan fikiran kita. kisah seorang yang bercerita pada saya bahwa dia sering mersakan sakit kepala dan persaan cemas yang berlebihan hingga dia berfikir apakah ada penyakit parah dalam diri dia,karna udah banyak dokter dan obat yang dia datangi tapi hasilnya sama saja. saat itu angap si A , sedang main kerumah saya dan dia mulai mengeluhkan kondisinya. fer,apa ya obat sakit kepala yang ces pleng. sapa dia pada saya, A,sakit kepala gimana? ini di kepala bagian belakang dan tengkuk sering kaku dan sakit banget sampai aku ndak nafsu makan."mungkin kamu masuk angin kali,:ngak fer ini udah sering saya alami. dalam hati saya berfikir kalau kita sering mengalami sakit kepala tapi adanya ditengkuk kepala bagian belakang biasanya disebabkan oleh emosi yang terpendam tapi tidak tau cara melepasnya, saya coba tanya lagi "apa kamu sering merasa cemas yang tidak kamu tau sebabnya." iya .fer kamu kok tau, ya ? "itu, mungkin karna emosi kamu A?," ah ngak siapa yang emosi selama ini saya baik-baik aja ngak ada emosi fer, " oke A kamu mau hilangkan sakit kepala kamu khan?." iya,fer." coba kamu ikuti apa yang saya katakan mau khan". baik, fer asal sakit kepala saya sembuh aku akan turuti kamu,.
Lalu saya menyarankan sama si A untuk duduk rilek,sambil meyentuh tempat dimana dia sering sakit kepala, "sekarang ambil nafas dan buang lewat mulut sampai anda tenang,rilekskan otot yang tegang diseluruh tubuh anda, pejamkan mata anda coba lihat apakah anda ada dendam atau emosi kepada seseorang, lihat dalam pikiran anda? sambil menunggu agak lama si A mulai menjawab "iya,ada." coba anda munculkan dan beri warna yang jelas kejadian itu ? " sudah',dan si A terlihat agak tegang saat memunculkan kejadian itu," sekarang coba katakan pada seseorang tadi yang muncul difikiran anda bahwa sudah memaafkan dia dan tidak dendam lagi pada dia,lalu ambil keputusan bahwa itu hanya cobaan dan anda ambil hikmahnya,lalu secara perlahan bayangkan orang yang ada dalam bayangan anda tadi menjauh hinga menjadi titik dan lenyap." lalu ambil nafas tenangkan diri anda rileks dan tanamkan dalam fikiran anda te;lah mengambil keputusan yang benar. dan buka mata anda. gimana A?, lho kok ngak sakit kepala lagi ya,fer aku mkin tenang sekarang. itulah cara membuang emosi negatif,anda juga bisa praktekkan ,ikuti aja panduan crita di atas, terimalah segala sesuatu dengan iklas dan ambil hikmahnya.

Berpikir sukses dan pasti anda sukses

2009-06-11T15:22:00.001+07:00

Mengapa anda harus berpikir sukses ? Diawal tulisan ini saya inggin menceritakan tentang perolehan penghargaan dan hadiah kepada seseorang yang sangat sederhana tetapi dia dapat menghsilkan penjualan yang cukup tinggi, kurang lebih 90 juta perbulan selama satu tahun dalam berbagai kondisi pasar yang tidak menentu. seseorang tadi bukanlah orang yang luarbiasa,bukan orang yang mempunyai pendidikan tinggi,mempunyai kesehatan dan wilayah yang sama dengan lainnya. Perbedaan orang tadi dengan para marketing yang lainnya adalah. "seorang tadi berpikir lima kali lebih besar" dan keberhasilan seseorang bukan ditentukan oleh besarnya otak seseorang,melainkan oleh besarnya cara berpikir seseorang.

Dari cerita diatas kita dapat mengambil kesimpulan dibalik keberhasilan bukan karna otak yang pandai atau pendidikan yang tinggi, bukan karna wilayah yang bagus tapi cara berpikir seseoarang yang dapat menentukan besarnya rekening bank,besarnya rekening kebahagiaan pribadi seseorang,dan besarnya rekening kepuasaan umum seseorang. Jika berfikir besar menghasilksn kesuksesan, keberhasilan dan kebahagiaan kenapa tidak semua orang berpikir seperti itu? kita semua lebih dari yang kita sadari adalah produk dari cara berfikir di sekeliling kita , cara berfikir kecil tidak besar. Semua disekeliling kita adalah lingkungan yang berusaha menarik kita kebawah ke keadaan yang sedang-sedang saja,mereka mengajak kita untuk menyerah pada nasib lupakan semua impian kita.

Pilihlan berpikir besar dari pada berpikir kecil,karna dengan berpikir besar anda akan mendapatkan kesuksesan,keberhasilan dan kebahagiaan.

Berpikir besar dan anda akan hidup besar, anda akan hidup besar dalam kebahagiaan.

Ada mukzizat dalam berpikir besar