cara melepas emosi yang mengganggu

sobat setia terima kasih masih setia membaca di blog vitamin sukses ini, dalam artikel ini kita akan membahas bagaimana cara kita melepas emosi yang sering mengganggu dalam setiap aktifitas kita yang kadang menjadi beban bagi kita. Setiap manusia diciptakan tuhan dengan dikaruniai akal pikiran dan perasaan ,emosi adalah keadaan marah yang disebabkan karna perasaan tidak terima atau merasa dilecehkan, dari sini kita dapat menarik kesimpulan bahwa, kita akan marah atau bila diri kita dilecehkan atau dihina,atau dan lain-lain yang berubungan dengan diri kita mungkin trauma,atau phobia.

Terus biar tidak emosi carannya gimana ?

Oke sobat setia sabar... (katanya mau belajar melepas emosi tapi kok marah... he..he.. becanda ) sobat setia saya akan memberikan pengertian tentang ikhlas adalah menerima semua perasaan marah atau tidak terima dan emosi dengan sadar.

Maksudnya...?

Oke sobat siap he..he. dalam rumus kehidupan dikatakan kalau kita membawa beban berat otomatis kita akan merasa capek, lelah, lapar, sakit ,energi terkuras karna kita telah melakukan aktifitas dengan membawa beban berat, itu gambaran apabila kita membawa emosi apalagi menahannya ,

Terus hubungngannya dengan ikhlas apa ?

Hubungnganya dengan ikhlas adalah otomatis kita melepas emosi tadi

Kok bisa ?

Ini rumusnya
(negatif atau sama dengan emosi atau beban + positif atau sama dengan ikhlahs
atau menerima apa adanya Hasilnya 0 atau netral, atau persaan enak)

( -1+1=0 ) jadi sobat tidak punya emosi lagi

caranya sobat yaitu sobat bayangan selama ini persaan atau kejadian yang membuat anda marah atau malu dan tinnggal ucapkan kata ikhlas dihati setiap ada kata negatif yang keluar dihati atau dipikiran(ikhlas ya ALLAH,iklhas ya ALLLAH) sampai perasaan anda enak atau sobat bisa tulis perasaan marah atau malu dikertas semua kejadian itu dan Tulis SAYA MENERIMA DIRI SAYA SEUTUHNNYA DAN SAYA IKHASKAN SEMUA INI DAN SAYA MENYAYANGI DAN MENCINTAI DIRI SAYA KARENA ALLAH SEMATA DAN SAYA MEMUTUSKAN UNTUK MENCINTAI SEMUA COBAAN SEBAGAI ANUGRAH UNTUK MENCAPAI SEMUA KEBAHAGIAAN DAN IMPIAN , jangan menahan anda nanti karna itu berat dan tidak enak. Setelah perasaan anda enak jangan lupa bersyukur pada tuhan atas semua keikhasan yang diberikan sama sobat setia

Oke sobat setia selamat mencoba semoga semua,emosi, dendam,marah,benci,dan iri dalam hati kita hilang tanpa bekas agar kita semakin enak dalam menjalani hidup yang indah ini. Amin